Korzyści z chlorelli

chlorella może, chlorelli obejmują, chlorelli postaci, ciśnienia krwi

Chlorella jest rodzajem glonów, o których mówi się, że oferują szereg korzyści zdrowotnych. Dostępny w formie suplementu, chlorella zawiera szereg przeciwutleniaczy (w tym luteiny i witaminy C) i jest uważany za biodostępne źródło witaminy B12 i żelaza. Zwolennicy twierdzą, że chlorella może pomóc w promowaniu detoksyfikacji i, z kolei, chronić przed rakiem. Inne rzekome korzyści chlorelli obejmują leczenie wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego cholesterolu, wrzodziejącego zapalenia okrężnicy, uchyłkowatości, choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenia trzustki i problemów z wątrobą.

Chlorella powszechnie występuje w postaci płynnej, tabletki lub proszku.

Badania nad korzyściami zdrowotnymi Chlorelli

Pomimo licznych oświadczeń marketingowych dotyczących korzyści zdrowotnych chlorelli, brakuje naukowego wsparcia dla skuteczności chlorelli w leczeniu lub zapobieganiu wszelkim problemom zdrowotnym. Chociaż niektóre badania na zwierzętach i badania z użyciem probówek sugerują, że chlorella może oferować pewne korzyści w walce z rakiem, odkrycia te nie zostały jeszcze zbadane w badaniach klinicznych.

Dostępne badania kliniczne dotyczące korzyści dla zdrowia chlorelli obejmują badanie z 2003 roku, którego celem było badanie wpływu chlorelli na układ odpornościowy. W celu przeprowadzenia badania naukowcy wyznaczyli 124 zdrowe osoby dorosłe (w wieku 50 lat i starsze), aby przyjmowali suplementację chlorelli (w dawce 200 lub 400 mg) lub suplement placebo raz dziennie przez 28 dni. W dniu 21 eksperymentu uczestnicy otrzymali szczepionkę przeciw grypie. Wyniki badania pokazały, że chlorella nie zwiększyła odpowiedzi przeciwciał na szczepionkę (z wyjątkiem osób w wieku od 50 do 55 lat).

W poprzednim raporcie, opublikowanym w 2001 r., Naukowcy badali wpływ suplementów chlorelli na 55 pacjentów z fibromialgią, 33 osoby z wysokim ciśnieniem krwi i 9 osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Przez dwa lub trzy miesiące uczestnicy badania przyjmowali 10 g chlorelli w postaci tabletki i 100 ml ekstraktu chlorelli w postaci płynnej każdego dnia.

Analizując ich wyniki, naukowcy ustalili, że suplementacja chlorelli może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, obniżeniu poziomu cholesterolu, przyspieszeniu gojenia się ran i poprawie funkcji układu odpornościowego.

W badaniu z 2014 r. Opublikowanym w Nutrition Journal zbadano zastosowanie chlorelli (5 g na dzień) lub placebo u osób z nieznacznie podwyższonym poziomem cholesterolu. Ci, którzy wzięli chlorella, mieli obniżone w surowicy czynniki ryzyka lipidów, głównie cholesterol całkowity i triglicerydy.

Korzystanie z chlorelli dla zdrowia

Z powodu ograniczonej wiedzy naukowej dotyczącej wpływu chlorelli na zdrowie, suplementy chlorelli nie mogą być zalecane jako leczenie dla jakiegokolwiek stanu zdrowia. Niewiele wiadomo na temat działań niepożądanych związanych z długotrwałym lub regularnym stosowaniem suplementów chlorelli. Jeśli rozważasz zastosowanie suplementów zawierających chlorella, skonsultuj się z lekarzem, aby zważyć potencjalne korzyści i zagrożenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.

Like this post? Please share to your friends: