Odpowiedź na pytanie o torebkę papierową jest podobna do wielu odpowiedzi, które tu daję; to jest solidne być może jeśli chodzi o to, czy worki papierowe pomagają w hiperwentylacji związanej z lękiem. Jeśli chodzi o to, czy powinieneś ich używać do hiperwentylacji, odpowiedź brzmi definitywnie nie – bez zalecenia lekarza.Zespół hiperwentylacji jest zwykle związany z zaburzeniami lękowymi.
Jest to stan psychiczny lub emocjonalny, który powoduje, że ofiary zbytnio oddychają. Oddychanie zbyt głębokie i zbyt szybkie powoduje, że organizm traci dwutlenek węgla (CO2), produkt uboczny metabolizmu w wydychanym powietrzu. Podczas gdy CO2 jest produktem ubocznym, nadal potrzebujemy minimalnej ilości w krwioobiegu, aby utrzymać właściwą równowagę pH w naszych ciałach.
Kiedy tracimy znaczną ilość CO2, niektóre tkanki ciała zaczynają działać nieprawidłowo. Po pierwsze, drętwienie rozwija się w pewnych obszarach – zazwyczaj ustach, palcach i palcach u nóg. Po chwili mięśnie rąk i stóp zaczynają się kurczyć.
Mity o torebce papierowej
Worki papierowe są używane od lat w leczeniu zespołu hiperwentylacji. Chodzi o to, że wdychanie powietrza sprawia, że wdychamy więcej CO2 i pomaga nam szybko dodać CO2 z powrotem do naszego krwioobiegu. To działa. Wykazano, że wdychanie papierowej torebki zwiększa poziom CO2 we krwi, chociaż nie tak szybko lub tak skutecznie jak wcześniej sądzili lekarze.
W jednym z badań pacjenci, którzy uważali, że otrzymywali coś podobnego do leczenia za pomocą torby papierowej, prawie tak dobrze, jak prawdziwa grupa toreb papierowych.
Problem z workami papierowymi nie polega na tym, że pacjenci z hiperwentylacją są narażeni na ryzyko związane z leczeniem. Wręcz przeciwnie, chociaż nie wykazano, że naprawdę pomaga pacjentom z syndromem hiperwentylacji, nie udowodniono, aby ich również zranić. Zranienia worków papierowych są niebezpieczne warunki medyczne, które wyglądają jak hiperwentylacja. Zawały serca i astma są najczęściej mylone z syndromem hiperwentylacji. Oddychanie do papierowej torby ogranicza dostęp świeżego powietrza. Bez świeżego powietrza w powietrzu wdycha się za mało tlenu. Tak więc wdychanie papierowej torby niebezpiecznie obniża ilość tlenu we krwi. Było kilka udokumentowanych przypadków zawału serca u pacjentów niepoprawnie myślących, że mają syndrom hiperwentylacji i śmiertelnie pogarszające zawał serca poprzez oddychanie do papierowej torby.
Na domiar złego, kilka badań wskazuje na związek między wysokim stężeniem CO2 a atakami paniki, co oznacza, że sztuczne zwiększenie CO2 w wdychanym powietrzu może wywołać więcej uczuć paniki u pacjentów cierpiących z powodu lęku.
Najlepszym sposobem leczenia zespołu hiperwentylacji jest zachowanie spokoju i ćwiczenie oddychania powoli i niezbyt głęboko. Ćwiczenia wyciszenia i oddychania odniosły taki sam sukces, jak oddychanie w torebce papierowej i nikt nie umrze z powodu spokoju.
