Co to jest monitor pracy serca?

pracy serca, monitora tętna, dokładne odczyty, Monitor pracy, monitor pracy serca, monitorów tętna

Monitor pracy serca to urządzenie, które mierzy i wyświetla tętno. Wykrywa każde bicie serca i liczy je i wyświetla liczbę uderzeń na minutę. Osobiste monitory tętna są używane do pomiaru intensywności ćwiczeń.

Znany również jako: HRM, monitor Polarny, monitor cardio

Monitory tętna mogą stale śledzić i rejestrować tętno podczas ćwiczeń, w porównaniu z monitorem tętna na żądanie, który pokazuje tylko wartość w jednym punkcie.

Uwalnia to sportowców od konieczności zatrzymywania się i podejmowania pulsu, aby określić, jak intensywnie ćwiczą. Wiele modeli ma wskaźniki pokazujące, czy ćwiczą w wybranej przez nie strefie tętna i powiadamiają, gdy znajdują się powyżej lub poniżej tej strefy. Pozwala to ćwiczącemu dostosować trening do pozostawania przy docelowej wartości tętna, zwalniając lub przyspieszając lub zmieniając nachylenie lub opór.

  • Korzystanie z monitora tętna
  • Przed zakupem monitora tętna

Wiele monitorów tętna zapisuje i wyświetla tętno treningu na wykresie w porównaniu do czasu, prędkości, wzrostu i innych aspektów mierzonych podczas treningu. Czas w różnych strefach tętna może być pokazany na końcu treningu. Prostsze monitory tętna mogą wyświetlać tylko średnie tętno dla sesji.

Projekt monitora tętna

Założyciel firmy Polar Seppo Säynäjäkangas wynalazł bezprzewodowy monitor osobisty w 1977 roku w Finlandii.

Jego firma odegrała zasadniczą rolę w popularyzacji go dla sportowców na całym świecie w latach 80-tych.

Bezprzewodowy monitor pracy serca EKG wykorzystuje pasek wokół klatki piersiowej, który ma czujniki elektrody, które mogą wykrywać aktywność elektryczną serca podczas jego bicia. Następnie transmituje te dane do odbiornika, który przetwarza i wyświetla sygnał jako uderzenia na minutę.

  • Pasek na klatkę piersiową może być wykonany z tworzywa sztucznego, elastycznego lub z materiału z wbudowanymi czujnikami lub przymocowanymi. Czujniki mogą być osadzone w tkaninie sportowego biustonosza lub koszulki, a nie paska. Oryginalne czujniki musiały mieć wilgotny kontakt ze skórą, aby uzyskać dokładne odczyty.
  • Sygnał pierwotnie został przesłany przez radioodbiorniki do odbiornika. Opracowano technologię przesyłania przez ANT lub Bluetooth. Dzięki temu urządzenia takie jak telefony komórkowe i inne urządzenia mobilne mogą korzystać z aplikacji do odbierania danych z czujników monitorowania pracy serca.
  • Odbiornik może być wyświetlaczem zegarka, urządzeniem do noszenia, pasmem fitness, zamontowanym wyświetlaczem dla roweru, konsolami na bieżni i innymi urządzeniami cardio lub aplikacjami na telefony komórkowe.

Trening w strefie tętna z pulsometrem

Chodziki, biegacze, rowerzyści używają monitorów tętna, aby osiągnąć pożądaną intensywność treningu i utrzymać wybraną strefę tętna. Różne modele mają inne funkcje, takie jak stoper, pora dnia, wstępnie ustawione treningi, spalone kalorie.

Wykrywanie tętna LED – bezstratne monitory pracy serca

Opracowywane są noszone urządzenia, które wykorzystują diody LED do wykrywania przepływu krwi i liczenia uderzeń serca na minutę. Zespoły fitness, takie jak Fitbit Charge HR i zegarki Smartwatch, takie jak zegarek Apple Watch, wykorzystują diody LED do ciągłego czytania tętna podczas treningów lub na żądanie w innych punktach dnia.

Niektórzy eksperci twierdzą, że ta technologia jest wciąż zbyt młoda, aby zapewnić dokładne odczyty i jest przedmiotem pozwu złożonego w 2016 r. Przeciwko Fitbit.

Like this post? Please share to your friends: