Leki przeciwzapalne (AI) to klasa środków farmaceutycznych opracowanych w celu łagodzenia stanu zapalnego w tkankach organizmu w celu złagodzenia bólu i sztywności. Przykładami leków AI są prednizon, ibuprofen, aspiryna, celekoksyb i diklofenak.
Środki przeciwzapalne można również zaklasyfikować jako leki "steroidowe" i "niesteroidowe". Prednizon jest dobrze znaną AI w klasie steroidów, a ibuprofen i aspiryna są produktami bez recepty w klasie niesterydowej, zwanymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi lub NLPZ.
Z wyjątkiem poważniejszych schorzeń, entuzjaści sportu i trenerzy – w tym osoby ćwiczące ciężar i trenerzy wagowi – na ogół używają NLPZ do łagodzenia bólu po urazach i bólach mięśni, a czasami także w przypadku gorączki. Aspiryna również zmniejsza krzepnięcie krwi, dlatego nie zaleca się długotrwałego stosowania aspiryny w dużych dawkach. Ibuprofen stał się bardzo popularny wśród instruktorów i sportowców, nie tylko z powodu ulg w bólu, ale także z wyprzedzającego leczenia przed treningami lub rywalizacji o przewidywany ból mięśni. Ibuprofen i sportowcy Z biegiem czasu, po przeprowadzeniu różnych badań na sportowcach przyjmujących NLPZ, wzrosły obawy dotyczące tego, w jaki sposób ta praktyka może wpływać na wyniki zdrowotne i wyniki.
New York Times
poinformował, że nawet 70 procent biegaczy długodystansowych i innych sportowców wytrzymałościowych bierze pigułki przed każdym treningiem lub zawodem, aby zapobiegać bólowi mięśni. Takie użycie jest również stosunkowo powszechne wśród sportowców ciężko trenujących. Ibuprofen, jako jeden z przykładów, powoduje nadmierne działanie niepożądane w jelitach. Jedną z obaw jest dodatkowe uszkodzenie, które może wystąpić w jelitach, biorąc pod uwagę stres treningu sportowego i konkurencji. Badania w czasopiśmie
Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach
wykazały, że ibuprofen pogarszał wywołane wysiłkiem uszkodzenie jelita cienkiego i wywołał dysfunkcję jelit u zdrowych osób. W innym badaniu stosowania ibuprofenu u sportowców wytrzymałościowych stwierdzono, że ibuprofen i inne NLPZ zwiększają podatność sportowców na hiponatremię, poważny, a czasem śmiertelny stan spowodowany niskim poziomem sodu we krwi, i zwykle związany z nadmiernym zużyciem wody. Jednak stres związany z nerkami powodowany przez NLPZ może zwiększać ryzyko hiponatremii po spełnieniu innych warunków. Eksperci ostrzegają, że istnieje niewielkie uzasadnienie dla prewencyjnego stosowania ibuprofenu lub innych NLPZ przed lub po treningu lub zawodach, aby zapobiec bólom mięśni i że takie masowe używanie może mieć konsekwencje zdrowotne.
Jak stosować NLPZ do bolesności mięśni
Najlepszym rozwiązaniem wydaje się stosowanie NLPZ w leczeniu uszkodzeń mięśni i szkieletu, gdy wymagane jest poważne złagodzenie bólu, a następnie tylko tak krótko, jak to możliwe. Należy zdecydowanie odradzać stosowanie prewencyjne.
