Bańki to leczenie bólu, który, podobnie jak akupunktura, pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Eksperci twierdzą, że został wykorzystany co najmniej w czwartym wieku.
Przewiń do przodu około 1700 lat i zyskuje społeczną akceptację oraz zainteresowanie niektórych lekarzy na Zachodzie. Świadomość została dramatycznie zwiększona, gdy nadzwyczajny pływak USA Michael Phelps pojawił się na olimpiadzie w Rio w 2016 r. Z okrągłymi znakami podobnymi do hickey.
Podczas gdy medycyna Zachodnia jeszcze nie zagłębiała się w bańki, mamy pewne badania z Chin na temat bańki jako leczenia fibromialgii, a wczesne wyniki wydają się pozytywne.
Co to bańki?
Tradycyjna metoda bańki z małymi szklanymi kulami, które wyglądają jak sklepiki z małymi rybkami, utrzymują betta. Praktykujący umieszcza niewielką ilość czegoś łatwopalnego (np. Przeciera alkohol lub zioła) wewnątrz kubka i podpala go. To wyczerpuje tlen w filiżance.
Następnie lekarz odwraca kubek do góry dnem i umieszcza go na skórze. Powietrze we wnętrzu kubka następnie ochładza się, co tworzy próżnię. Próżnia powoduje, że skóra wnika do wnętrza kubka, przez co naczynia krwionośne rozszerzają się.
To właśnie zostawia ślady po podpisie, które sprawiają, że wygląda jakbyś został zaatakowany przez ośmiornicę.
Oczywiście szkło i płomień nie są najbezpieczniejszymi materiałami do pracy.
Z tego powodu niektórzy praktykujący opuścili kule i materiały łatwopalne na rzecz plastikowych kubków, które przyczepiają się do pompy. Po prostu stawiają filiżankę na skórze i kilka razy ściskają pompę, aby uzyskać ssanie. Efekt jest taki sam, tylko bez ryzyka oparzeń.
TCM uczy, że bańki otwierają pory, stymulują przepływ krwi i równoważą twoje qi (wymawiane "chee"), które jest przepływem energii przez twoje ciało.
Często łączy się z akupunkturą.
W Chinach bańki od dawna stosowane są w leczeniu różnych chorób, w tym:
- astmy
- zapalenia oskrzeli
- zapalenia stawów i innych rodzajów bólu
- problemów trawiennych
- depresji
Na Zachodzie nie prowadzimy jeszcze badań nad efektami fizjologicznymi bańki lub w jakich warunkach może ona być skuteczna w leczeniu.
Bańki na fibromialgię
Pierwsze chińskie badanie dotyczące bańki jako leczenia fibromialgii zostało opublikowane w 2006 roku. Naukowcy zastosowali akupunkturę, bańkę i lek amitryptylinę w grupie leczonej i amitryptyliny w grupie kontrolnej.
Doszli do wniosku, że akupunktura + bańka + grupa leków poprawiła się znacznie bardziej niż grupa tylko dla leków, zarówno jeśli chodzi o ból, jak i depresję.
Podobne, ale większe badanie w 2010 r. Podzieliło uczestników na trzy grupy:
- akupunktura + bańki + amitryptylina
- akupunktura + bańki
- tylko amitryptylina
Naukowcy twierdzili, że grupa 1 radzi sobie najlepiej, co sugeruje, że zarówno lek, jak i TCM były skuteczne i mogły uzupełniać wzajemnie.
Przegląd literatury dotyczącej TCM w 2010 r. Dotyczący fibromialgii wspomniał o pozytywnych wynikach bańki, ale stwierdził, że terapia TCM powinna być testowana w większych badaniach z lepszymi projektami niż wczesna praca.
Badanie z 2011 r. Dotyczyło wyłącznie bańki.
Trzydzieści osób z fibromialgią otrzymywało bańkę przez 10 minut dziennie przez 15 dni. Naukowcy badali ból i liczbę punktów czułych przed, w trakcie i dwa tygodnie po leczeniu.
Doszli do wniosku, że bańka zmniejszyła zarówno ból związany z bólem fibromialgii, jak i liczbę punktów tkliwych, a ich wyniki uzasadniały badanie kliniczne kontrolowane placebo.
W 2014 r. Naukowcy, którzy przeprowadzili badanie w 2011 r., Ogłosili, że rozpoczęli badanie 100 osób z fibromialgią, aby zbadać zarówno akupunkturę, jak i bańkę. Od połowy 2016 r. Ich wyniki nie zostały opublikowane.
Czy bańki są dla ciebie odpowiednie?
Bańki uważa się za ogólnie bezpieczną terapię, gdy jest wykonywane przez wykwalifikowanego lekarza.
Często jest wykonywany przez akupunkturzystów i masażystów.
Nie należy przyjmować kuracji bańką, gdy występuje wysoka gorączka, drgawki lub krwawienie. Nie należy go również stosować na stan zapalny skóry.
W przypadku fibromialgii u wielu osób występuje rodzaj bólu zwany allodynią, co oznacza, że twój układ nerwowy zamienia zwykle niebolesne odczucia w ból. Z tego powodu możesz odczuwać więcej bólu niż ktoś inny. Możesz chcieć upewnić się, że twój lekarz nie umieszcza kubków w miejscach, w których często masz allodynię.
Jeśli chcesz spróbować bańki, najpierw porozmawiaj o tym z lekarzem. Jeśli zdecydujesz się na to, upewnij się, że otrzymujesz go od renomowanego lekarza.
Zwróć uwagę na to, jak się czujesz w dniach po zabiegu bańki, aby sprawdzić, czy wywołuje jakiekolwiek objawy.
Pamiętaj, że bańki wydają się być skutecznym leczeniem uzupełniającym . Nie oczekuj, że zastąpi twoje leki lub inne metody leczenia. Zamiast tego, rozważ to jeszcze jedną broń w swoim arsenale przeciwko objawom fibromialgii.
