Czy jesteś jednym z wielu pacjentów z tarczycą, którzy po prostu nie czują się dobrze?
Pomimo diagnozy i leczenia, czy nadal czujesz się zmęczony, przygnębiony, niespokojny lub masz problemy ze snem i wagą, łysienie i inne objawy oraz wyzwania, które wpływają na jakość życia każdego dnia?
Jako pacjent tarczycy, pierwszymi osobami, które można obwiniać, mogą być Twoi lekarze i pracownicy służby zdrowia.
Ale w końcu to może nie pomóc ci naprawdę przejść do przodu i dowiedzieć się, jak czuć się dobrze. Tak, łatwo jest obwiniać świat medyczny, ale jeśli chodzi o twoje zdrowie, w końcu ponosisz odpowiedzialność. Jak mówi stare przysłowie: "Buck zatrzymuje się tutaj".
Zanim wstaniesz z bronią w ręku, rzućmy okiem na pięć błędów, które możesz popełnić, które sabotują twoje zdrowie i dobre samopoczucie tarczycy.
1. Wierzysz wszystkim, co mówią lekarze
Jednym z największych błędów, jakie możesz popełnić jako pacjent tarczycy, jest wierzyć we wszystko, co mówi twój lekarz. Tak, lekarze chodzą do szkoły medycznej, ale to nie czyni ich niezdolnymi do popełnienia błędów, wiedzy o wszystkim ani najnowszych informacji. Mamy lekarzy zapewniających pacjentom z tarczycą, że naturalna tarczycy odchodzi z rynku, że lewotyroksyna jest jedynym lekiem na tarczycę, że nie przybędzie na wadze po leczeniu nadczynności tarczycy lub że radioaktywny jod (RAI) jest jedyną metodą leczenia nadczynności tarczycy .
Oczywiście, żadna z tych rzeczy nie jest prawdziwa – a wiara w nie może sprawić, że stanie się ona prawie niemożliwa, aby uzyskać przyzwoitą opiekę nad tarczycą.
Jakie jest rozwiązanie? Odpowiedź staje się świadomym i umocnionym pacjentem. Jednym z podstawowych sposobów, aby zacząć, jest zapoznanie się z najnowszymi wiadomościami o tarczycach – subskrypcja mojego Biuletynu Thyroid może pomóc.
Możesz również dowiedzieć się wiele o tym, jak być upodmiotowanym pacjentem od innych pacjentów z tarczycą. Pacjenci, którzy przeszli przez okopy, często mają najlepsze rady i sugestie.
I nie zapomnij o odrabianiu lekcji. Czytaj czytaj czytaj! (Mam tysiące artykułów na stronie Thyroid, które pomogą ci zrozumieć wszystkie aspekty diagnostyki i leczenia tarczycy, a także liczne książki na temat zdrowia tarczycy, które mogą pomóc.) You 2. Nie bierz swojej medycyny tarczycy Regularnie, lub W ogóle
Nie mogę ci powiedzieć, ile razy ludzie mówią mi, że nie czują się dobrze, albo są nieszczęśliwi, czują, że się poddają, i tak dalej – a potem niechcący wspominają o tym, och, przez sposób, "Jestem okropny z powodu przyjmowania moich leków każdego dnia." Albo: "To nie pomogło, więc przestałem brać leki kilka miesięcy temu".
Poważnie! Jeśli masz zamiar przejść przez cały proces diagnozowania i leczenia, a lekarz przepisuje ci lekarstwo na tarczycę, a następnie
nie bierzesz tego , to musisz obwiniać się, jeśli nie czujesz się dobrze!Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się nie przyjmować leków na tarczycę i warto przynajmniej wziąć pod uwagę wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie oraz powody, dla których warto przyjmować leki.
Możesz również próbować przyjmować leki, ale trudno je sobie przypomnieć. Oto 10 kreatywnych sposobów, aby pamiętać, aby wziąć pigułkę tarczycy. Ponad 300 pacjentów z tarczycy podzieliło się swoimi sugestiami, jak zapamiętać tabletki na tarczycę. You 2. Odbierasz porady od złych ludzi
Jeśli jesteś pacjentem z tarczycą, masz stały napływ ludzi, którzy chcą ci doradzić lub coś sprzedać. Programy o wartości 10 000 USD + gotówka z góry "leczą twoje tarczycy", które nie obejmują leków ani leków, pracownicy sklepów ze zdrową żywnością wypychają suplementy jodu, strony Facebooka i Twittera, suplementy "cure-all" na tarczycę, niesamowite diety rozwiązania / tajne leki / nieznane wcześniej protokoły cudów, które rozwiążą twoje problemy z tarczycą, wszystkie przedstawione w 19,95 USD do pobrania, książki elektroniczne, samozwańcze eksperci tarczycy, 15 000 $ programów żywienia od chiropraktyki, nie wspominając o rosnącej liście stron internetowych, blogów, stron na Facebooku, a na Twitterze żyją zwykle dobrzy, ale często źle poinformowani ludzie, którzy wierzą, że tylko oni mają uniwersalną odpowiedź na twoje problemy z tarczycą.
Chociaż informacje wejściowe, porady i informacje mogą okazać się pomocne, pamiętaj, że wszystko, co czytasz w Internecie, nie pochodzi od osób posiadających wiedzę, a otrzymane porady mogą nie być bezpieczne, skuteczne lub odpowiednie dla Ciebie. Najważniejszym partnerem w tej podróży do dobrego samopoczucia jest dobry lekarz, który może pomóc ci w sprawdzeniu porad, informacji i pomysłów, które dostajesz online, i upewnić się, że mają one sens i pomogą – a nie zaszkodzą – tobie … i twojemu portfel.
4. Jesz złe rzeczy
Słyszę od pacjentów z tarczycą, którzy nie mogą zrozumieć, dlaczego czują się gorzej, nawet po zdiagnozowaniu. Kiedy pytam, jak wygląda ich dieta, czasami słyszę, że osoba ta wykonuje dietę "całkowicie zdrowego surowego soku" – składającą się głównie ze szpinaku, jarmużu i innych zielonych warzyw. Brzmi świetnie, z wyjątkiem tych warzyw, kiedy jedzone na surowo, wszystkie są "goitrogenami" – pokarmami, które mogą spowolnić tarczycę, spowodować powiększenie tarczycy i promować tworzenie się wola.
Czasami ludzie będą się dzielić tym, że są na "kopniaku zdrowia" i mają dużo mleka sojowego, edamame, tofu, hamburgerów sojowych, koktajli sojowych i batonów sojowych. Albo zaczęli od programu diety, w którym koktajle / przekąski / przekąski zastępują posiłek sojowy, jako źródło białka. Ponownie brzmi świetnie, z wyjątkiem tego, że soja, lepitrogen, może również blokować zdolność organizmu do wchłaniania hormonu tarczycy.
Są też pacjenci z tarczycą, którzy mają testy (takie jak test przeciwciał przeciwko gliadynom lub testy alergiczne), które wykazują wrażliwość na produkty glutenu lub pszenicy, a jednak słyszę, jak mówią: "Po prostu nie mogę się poddać chleb (lub makaron)! "Więc nadal jedzą gluten i pszenicę, które powodują stan zapalny, i mogą pogorszyć autoimmunologiczne tarczycy problemy i symptomy.
5. Masz niewłaściwego lekarza
Ok, więc ten jeden rodzaj wraca na początek – ponieważ jeśli nie masz dobrego lekarza, będzie prawie niemożliwe, abyś poczuł się dobrze, a objawy, że masz niewłaściwego lekarza do leczenia tarczycy, są często dość oczywiste i trudne do zignorowania. czy słyszę pacjentów z tarczycą, że obawiają się znaleźć nowego lekarza, ponieważ "nie chcę obrażać obecnego lekarza" lub "może się na mnie wściekać?" Słyszałem, że pacjenci tarczycy twierdzą, że, ponieważ ich obecny lekarz nie pomaga, "zrezygnowałem ze znalezienia godnego lekarza." Słyszałem, jak ludzie mówią, że nie chcą z kieszeni, aby zobaczyć zaleconego lekarza, nawet gdy mogą sobie na to pozwolić, ponieważ "już zapłaciłem za moje ubezpieczenie zdrowotne i nie jest sprawiedliwe, że muszę płacić dolara więcej." "Najważniejsze? Jeśli potrzebujesz nowego lekarza tarczycy, potrzebujesz nowego lekarza tarczycy … i nie możesz martwić się o delikatne uczucia obecnego lekarza. Jeśli nie otrzymujesz potrzebnego leczenia, grzecznie przenieś się do nowego, lepszego lekarza. I zdaj sobie sprawę, że lekarze uczestniczący w HMO i programach ubezpieczeniowych są również zobowiązani do przestrzegania zatwierdzonych wytycznych i protokołów ustalonych przez HMO i ubezpieczycieli – a te wytyczne i protokoły zazwyczaj nie obejmują pełnego zakresu testów i opcji leczenia, które możesz chcieć mieć dostęp. Możesz czasami pracować w systemie, aby uzyskać lekarza, który rozszerzy nieco jego zakres, ale jeśli możesz sobie na to pozwolić, najszybszym i najskuteczniejszym podejściem jest często płacenie z kieszeni za wizytę raz lub dwa razy w roku. do otwartego eksperta w zakresie równowagi tarczycy i hormonów.
