Skala Fitzpatricka (znana również jako skala Fitzpatricka w skórze lub skala fototypu Fitzpatricka) została opracowana w 1975 r. Przez dermatologa Harvard Medical School, Thomasa Fitzpatricka sklasyfikować cerę osoby w odniesieniu do jej tolerancji na światło słoneczne. Jest on obecnie używany przez wiele zawodów medycznych, aby określić, w jaki sposób pacjent zareaguje na zabiegi na twarz.
Praktycy również używają skali, aby określić, w jaki sposób dana osoba może zachorować na raka skóry.
Gdzie pasujesz w skali Fitzpatricka?
Skala Fitzpatricka obejmuje sześć różnych rodzajów skóry i kolorów w odniesieniu do ich tolerancji na słońce:
| Rodzaj | Cechy | Cechy charakterystyczne |
| I | blada biała skóra | czerwone lub blond włosy | niebieskie oczy | piegi | zawsze płonie, nigdy nie opala |
| II | białej lub jasnej skóry | czerwone lub blond włosy | niebieskie, orzechowe lub zielone oczy | zwykle oparzenia, opalenizna z trudem |
| III | kremowa biała lub jasna skóra | jakikolwiek kolor oczu lub włosów | stopniowo opala, czasami ma łagodne oparzenia, |
| IV | jasnobrązowa skóra | opalenizna z łatwością, rzadko się pali |
| V | ciemnobrązowa skóra | garbuje się bardzo łatwo, bardzo rzadko się pali |
| VI | głęboko pigmentowany ciemnobrązowy | bardzo łatwo się rozpala, nigdy się nie pali |
Jak w odpowiedzialny sposób używać skali
Skala stanowi punkt odniesienia, z którego ludzie mogą skorzystać, aby uzyskać lepszy obraz stopnia ekspozycji na słońce. Ma on na celu ogólne, a nie zindywidualizowane wskazówki i nie powinien być stosowany jako substytut wizyty u dermatologa lub podstawowej opieki zdrowotnej.
Na koniec nie ma sztywnych zasad, jeśli chodzi o "odpowiednią" ilość ekspozycji słonecznej, jaką powinna mieć osoba. Chociaż skala sugeruje na przykład, że czarna skóra nigdy się nie pali, wiemy, że czasami tak się dzieje. Prosta prawda jest taka, że nawet najciemniejsze odcienie skóry są podatne na uszkodzenia słoneczne, a raki skóry występują u osób kolorowych.
Podczas gdy ludzie o jasnej karnacji są z pewnością bardziej podatni na zachorowania na nowotwory złośliwe, zaleca się, aby ludzie w każdym kolorze stosowali filtry przeciwsłoneczne, najlepiej codziennie. Po prostu nie można sugerować, że osoby o ciemniejszej skórze, czy to Afroamerykanie, Latynosi, Bliskiego Wschodu czy Azjaci, nie potrzebują tego.
W rzeczywistości, ludzie kolorowi są narażeni na pewien rodzaj raka, nazywanego akralnym czerniakiem, który nie jest bezpośrednio spowodowany promieniowaniem ultrafioletowym (UV). (To był typ, który zabił gwiazdę reggae, Boba Marleya w 1981 roku.)
Acern czerniak jest genetycznie różny od innych form raka skóry i pojawia się głównie na bezwłosych częściach ciała, takich jak dłonie, podeszwy stóp i pod paznokciami i paznokcie u rąk. Podczas gdy nadmierne promieniowanie UV może nie wywołać złośliwości (biorąc pod uwagę, że te części ciała są mniej narażone na światło słoneczne), może ją zaostrzyć.
Słowo od Verywell
Bez względu na rasę lub pochodzenie etniczne, ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie zmiany widoczne w skórze. Jeśli zauważysz niepokojący kret, skazę, plamistość, ból lub inne zmiany skórne, nie wahaj się natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Podczas gdy światło słoneczne ma zdecydowanie pozytywny wpływ na zdrowie (takie jak umożliwienie organizmowi produkcji witaminy D), nadmierna ekspozycja może często wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Zachowaj osłonę lub w cieniu tak bardzo, jak to możliwe, i używaj kremów z filtrem jako część codziennej pielęgnacji skóry.
