Żeń-szeń jest jednym z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych leków ziołowych na świecie. Mówi się, że żeń-szeń leczy wiele różnych dolegliwości.
Aby wymienić tylko kilka: korzenie rośliny żeń-szenia były używane przez tysiące lat w tradycyjnej medycynie wschodniej, aby zwiększyć energię, złagodzić stres i doprowadzić do całkowitej równowagi ciała. Niedawno badano żeń-szeń jako terapię pomagającą kontrolować poziom cukru we krwi, poprawić krążenie, wzmocnić odporność, poprawić wytrzymałość i zwiększyć odporność na stres.
Badania nad związkiem między żeń-szeniem a cukrem we krwi
Chociaż wyniki badań ludzkich na żeń-szeniu są mieszane, jedno badanie na ludziach z cukrzycą typu 2, którzy spożyli żeń-szeń, wykazało znaczną poprawę hemoglobiny A1C po 12 tygodniach przyjmowania zioła. Inne badanie wykazało niewielką poprawę wrażliwości na insulinę. W badaniach tych badano formy żeń-szenia znane jako "czerwony żeń-szeń koreański" i "amerykański żeń-szeń", a badacze zauważyli, że rodzaj żeń-szenia, jak również zmienność siły działania żeń-szenia sprzedawanego w handlu, mogą wpływać na zdolność do replikowania badań pozytywnych wyniki.
Przegląd i metaanaliza przeprowadzona w 2014 r. W 16 badaniach dotyczyła osób, które korzystały z randomizowanych, kontrolowanych grup przez 30 dni lub dłużej oraz osób z cukrzycą iu osób, które nie chorowały na cukrzycę. Okazało się, że żeń-szeń (żeń-szeń Panax) znacząco obniżył poziom glukozy we krwi na czczo w porównaniu z grupą kontrolną. Żeń-szeń nie wywierał znaczącego wpływu na HbA1c (wskaźnik kontroli stężenia glukozy we krwi przez długi czas), insuliny w surowicy na czczo lub modelu homeostazy oceniającego oporność na insulinę.
Doszli do wniosku, że żeń-szeń "skromnie, ale znacząco poprawia stężenie glukozy na czczo u osób z cukrzycą i bez cukrzycy".
Efekty uboczne i interakcje między lekami
Żeń-szeń ma wiele skutków w całym ciele i należy go stosować wyłącznie z rozwagą i po konsultacji z lekarzem na temat możliwych interakcji z lekami.
Żeń-szeń został zgłoszony jako powodujący nudności, wymioty, bezsenność, napięcie mięśni i zatrzymywanie płynów. Bezpieczeństwo stosowania żeń-szenia podczas ciąży nie zostało określone, dlatego należy go unikać. Jest uważany za niebezpieczny w użyciu dla niemowląt i dzieci.
Żeń-szeń ingeruje w rozrzedzającą krew warfarynę (kumadynę), zmniejszając jej skuteczność w zapobieganiu powstawania zakrzepów. Nie należy go także przyjmować u osób z nowotworami wrażliwymi na hormony (np. Rak piersi) lub z chorobami wrażliwymi na hormony, takimi jak endometrioza.
Żeń-szeń może wpływać na skuteczność leków przeciwcukrzycowych, dlatego bardzo ważne jest, aby osoba z cukrzycą omawiała je z lekarzem i farmaceutą przed zażyciem suplementów z żeń-szeniem. Podano, że ma umiarkowane interakcje z insuliną, glimepirydem, gliburydem, glipizydem i innymi, które mogą powodować niski poziom cukru we krwi. W przypadku przyjmowania żeń-szenia może zaistnieć potrzeba zmiany dawkowania leków ze względu na bezpieczeństwo.
Potrzebne są dalsze badania na temat długofalowych skutków suplementacji żeń-szeniem.
