Przeszukałem półki z najlepszymi naturalnymi przekąskami. Oto pięć moich najlepszych ofert.
SeaSnax Chomperz Chrupiące chipsy z wodorostów
1/2 opakowania: 40 kalorii, 2 g tłuszczu ogółem (0g słonego tłuszczu), 85 mg sodu, 6 g węglowodanów, 0 g błonnika, <1 g cukrów, 4 g białka
To nie są typowe nudne, płaskie arkusze wodorostów. To chrupiąca, pikantna przekąska twoich snów!
W wersji Original, Barbecue, Jalapeno i Onion te organiczne chrupki z wodorostów mają mocną teksturę, która jest zgodna z kategoryzacją "chipów". Możesz mieć całą torebkę pikantnej przekąski za jedyne 80 kalorii i jest topyszna80 kalorii. Podnieś paczkę lub dwie … lub trzy … lub cztery!
Tribe Swirl Hummus
2 łyżki: 50 – 60 kalorii, 3 – 4g tłuszczu ogółem (0g słonego tłuszczu), 125 – 190mg sodu, 4 – 5g węglowodanów, 1g błonnika, 0 – 1g cukrów, 1 – 2g białka
Jest hummus, a potem jesttohummus. To niesamowite znalezisko to w zasadzie dwa dipy w jednym: hummus z ciecierzycy i dodatki typu Salsa, Fiery Sriracha, Sweet Red Pepper oraz Garlic & Herb. Artykuły są zawijane w całej wannie, dzięki czemu zyskujesz smak w każdym kęsie. Spróbuj z marchewkami, jicamą lub innym chrupiącym warzywkiem na pożywne, smaczne, naturalne przekąski. Podwójnie mniam!
Yasso mrożone greckie paski jogurtowe (wybierz smaki)
1 bar: 80 – 100 kalorii, 0 – 2,5 g tłuszczu (0 – 1,5 g słonego tłuszczu), 35 – 100 mg sodu, 15 – 19 g węglowodanów, 0 – 1 g błonnika, 11 – 16g cukrów, 5 – 6g białka
Yasso Mrożone greckie batony jogurtowe to najlepsze słodkie przekąski. W smakach takich jak Chocolate Chip Cookie Dough, Mint Chocolate Chip i Coconut, są one idealne do zaspokajania twoich słodyczy i bólów głodu w tym samym czasie! W końcu pakują ładne uderzenie białka! Marka przez cały czas produkuje nowe, całkowicie naturalne odmiany, dzięki czemu nigdy się nie nudzisz. I (Wykluczyłem słodki batonik z karmelem morskim, batonik z toffi i batoniki o smaku orzechowym ze statystyk powyżej, ponieważ są trochę inne niż pozostałe – są zanurzone w czekoladzie i mają 130-150 kalorii i 7 – 8 g tłuszczu, znacznie więcej niż inne odmiany.Nie straszne, ale inne są lepszym wyborem!) if A jeśli nadal masz ochotę na słodycze, możesz wypróbować przepis na deser o 200 kaloriach lub mniej.
Batony Kashi Savory Crunch
2 batony: 130 – 140 kalorii, 5 g tłuszczu ogółem (0,5 – 1g słonego tłuszczu), 160mg sodu, 20g węglowodanów, 4g błonnika, 3g cukrów, 3g białka
Zawsze mogę zaufać Kashi, pionierowi ruch naturalnej żywności, aby przejść przez innowacyjne smaczne przekąski. Te nie słodkie, bezglutenowe bary z przekąskami nie są wyjątkiem! Są bardziej jak duże, gęste krakersy niż typowe batony. W rzeczywistości byliby pysznie zanurzeni w plemieniu Swirl Hummus!
Kostki są wykonane z ziaren, nasion, suszonych warzyw i innych naturalnych składników i są dostarczane w porcjowanych 2-barowych torebkach. Spróbuj zarówno odmian Andean Inspired (Quinoa, Corn & Roasted Pepper) i Mediterranean Inspired (Basil, White Bean & Olive Oil). Uczciwe ostrzeżenie: ten andyjski jest dość ostry!
Way Better Snacks-A (Nach) o Powyżej Tortilla Chips
Około 9 żetonów (28 g): 140 kalorii, 8 g tłuszczu ogółem (1 g nasyconego tłuszczu), 160 mg sodu, 15 g węglowodanów, 2 g błonnika, 1 g cukrów, 2 g białka
Ta porcja rozmiar może nie brzmieć niesamowicie, ale te żetony są DUŻE. Są też grube, smaczne i całkowicie warte statystyk. Smakują jak (bardziej smaczne!) Doritos, ale robione są z pełnych składników, takich jak len, komosa ryżowa i chia. Aby uzyskać najbardziej satysfakcjonującą przekąskę, zanurz je w salsie lub guacamole.
Premia
Potrzebujesz więcej naturalnych pomysłów na przekąskę? Spróbujcie dobrej przekąski, której prawdopodobnie nie jecie, ale powinno być!
