Nigdy nie ma czasu na lody i popsicles. Porzuć słodycze, wysokokaloryczne opcje tych pysznych alternatyw.
Oświecony: Lody "Dobry dla Ciebie"
1/2 szklanki: od 60 do 100 kalorii, od 1,5 do 6 g tłuszczu
1 kufel: od 240 do 400 kalorii, od 6 do 24 g tłuszczu
W "jedzeniu" jest wielu godnych przeciwników kufel, "wysokobiałkowa arena lodów, ale Oświecony jest oczywistym zwycięzcą.
Nic nie przebije bogatej kremowości tego niskokalorycznego smakołyku. Moim ulubionym smakiem jest karmelowy ciasteczko owsiane z mieszankami karmelowymi i ciasteczkowymi. A przy 100 kaloriach lub mniej na 1/2 filiżanki, naprawdę możesz zjeść całe piwo. Kto i tak chce umyć miskę i gałkę lodów?
Jeszcze lepiej: każda porcja ma około 7 gramów białka (prawie 30 gramów na litr), a zawartość cukru jest niższa niż białka. To jeden z najzdrowszych sposobów na zaspokojenie twoich słodyczy.
Po prostu Popsicle
1 pop: 40 kalorii, 0g tłuszczu
Nie do lodów? Żaden problem! Uwielbiam klasyczne wyskoki z mrożonych owoców, ale nie jestem wielkim fanem wysoko fruktozowego syropu kukurydzianego i nadmiernych ilości cukru. Nie jest to po prostu Popsicle.
Ta linia jest wykonana z prawdziwego cukru trzcinowego, a kolor pochodzi z naturalnych źródeł. Pops są dostępne w czterech różnych pakietach smakowych: Strawberry-Banana i Mango; Jagoda i ananas; Orange, Cherry i Grape; i truskawki i maliny.
Tyle różnorodności, warto się dzielić z przyjacielem!
Yasso Mrożone greckie batony jogurtowe
1 bar: od 80 do 130 kalorii, od 0 do 6 g tłuszczu
Wstępnie porcjowane słodycze to ogromna wygrana w mojej książce, a te greckie bary jogurtowe Yasso są imponująco duże. Ciesz się satysfakcjonującą porcją kremowego, wysokobiałkowego greckiego fro-yo w 15 pysznych smakach.
Wypróbuj je wszystkie!
Uwielbiam ciastko z kawałkami czekolady. A miłośnicy masła orzechowego: Musisz wypróbować Peanut Butter Cup. To mrożony, czekoladowo-śmietankowy mrożony jogurt z masłem orzechowym, zupełnie jak zamrożone Reese’s na patyku! To jeden ze sposobów, aby poprawić swój jogurt.
All-Natural GoodPop Frozen Pops w Orange N 'Cream
1 bar: 80 kalorii, 4.5g tłuszczu
Zapamiętaj Creamsicles i ich idealne połączenie cierpkiej cytrusowej i kremowej wanilii? Cóż, GoodPop ma naturalną wersję z 80 kaloriami na pop. Te smakołyki są bezglutenowe i bez nabiału … WięcejŚwietnePop!
Słodkie nadzienie kremowe z wanilii wykonane jest z kremu kokosowego, a pomarańczowa część zewnętrzna z soku pomarańczowego. To przyjemność, z której możesz się dobrze czuć.
Sprawdź inne oferty GoodPop: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon i więcej! (Nie wszystkie ich odmiany są wegańskie, ale wszystkie są niezwykle smaczne i wykonane z naturalnych składników.)
Chude chrupiące kanapki z lodami
1 kanapka: od 150 do 190 kalorii, 2 do 10 g tłuszczu
Chude krowy niedawno wyczyściły składniki ta wyróżniająca się mrożona linia deserowa sprawia, że te popularne kanapki są jeszcze bardziej pożądane. Pragniesz klasyki? Weź kanapkę Vanilla Gone Wild. Lub daj swojemu kubkowi smakowemu przygodę z Cinnamontastic Snickerdoodle i całkowicie Crush-worthy Cookies 'n Cream.
Chocoholics: Musisz też spróbować kanapek z czekoladą. Ten skład tylko się poprawia!
My / Mo Mochi
1 sztuka: 110 kalorii, od 3 do 3,5 g tłuszczu
Czy wypróbowałeś lody mochi? To japońska uczta, która jest po prostu kulą bogatych, kremowych lodów zawiniętych w ciastowatą dobroć. Te małe chłopaki są smaczne, wstępnie porcjowane i takie urocze. Mają ekscytujące smaki, takie jak Ripe Strawberry, Sweet Mango i Mint Chocolate Chip.
Samo lody są słodkie i kremowe, podczas gdy na zewnątrz jest lekko słodko i gumiasto. To jak bombonierek z lodami! Dodatkowo ciastowata powierzchnia na zewnątrz sprawia, że wnętrze szybko się topi.
Geniusz i pyszne!
Jeśli szukasz niezamrożonego deseru, odrobina kreatywności da ci słodki poczęstunek dla mniej niż 200 kalorii.
