Istnieje niezliczona ilość sposobów na zrzucenie wagi. Czasami tradycyjne metody działają, a czasami nietradycyjne metody mogą również zwiększyć twój program odchudzania. Dlatego wiele osób zwraca się do akupunktury na utratę wagi. Ale są rzeczy, które powinieneś wiedzieć o tradycyjnej chińskiej procedurze zanim spróbujesz. Upewnij się, że znasz wszystkie fakty zanim użyjesz akupunktury, aby schudnąć.
Akupunktura na utratę wagi
Ostatnie badania oceniają zastosowanie akupunktury do odchudzania. W jednym z badań naukowcy porównali użycie akupunktury i chińskiej medycyny ziołowej z kilkoma lekami na receptę, które są szeroko stosowane w Stanach Zjednoczonych. Odkryli, że alternatywne metody były równie skuteczne w leczeniu otyłości, ale miały mniej skutków ubocznych niż leki. Inne badania wykazały również, że akupunktura może promować utratę wagi, chociaż wiele badań jest niewielkich i stosuje metody testowania, które nie zawsze są rygorystyczne.
Jeśli używasz akupunktury, gdy próbujesz schudnąć, najprawdopodobniej uzyskasz najlepsze wyniki, jeśli zastosujesz leczenie skojarzone ze zmianami stylu życia. "Każda terapia akupunkturą byłaby bardziej skuteczna, gdy pacjent zmienia swoje nawyki żywieniowe i nawyki żywieniowe, takie jak ćwiczenia, wzorce snu i narażenie na stres", mówi Gabrielle Zlotnik, licencjonowana klasyczna akupunktura, która praktykuje od dziesięciu lat.
"Akupunktura może pomóc w zainicjowaniu zmiany, która prowadziłaby do zdrowego życia, ale nie może zastąpić osobistego zaangażowania pacjenta w proces utraty wagi lub jakiegokolwiek innego leczenia".
Czy należy spróbować akupunktury, aby schudnąć?
Akupunktura może pomóc zrzucić wagę i poprawić funkcjonowanie organizmu.
Gabrielle wyjaśnia, że "acupuncturists patrzą na każdy problem przedstawiony przez pacjenta jako brak równowagi, a nie na chorobę.Osoba może wrócić do równowagi, od złego stanu do całkowitej łatwości, do szczęścia." Ale zanim zainwestujesz, upewnij się, że oceniasz koszt swojego leczenia, ponieważ wiele firm ubezpieczeniowych nie obejmuje procedury. Następnie znajdź licencjonowanego praktyka akupunktury w swojej okolicy i we współpracy z dostawcą opracuj kompletny plan, aby twoje ciało było silne, elastyczne i zdrowe.
