Batony Atkinsa dostępne są w formie posiłków, przekąsek i ostatnio dodanych batonów Harvest Trail. Te trzy rodzaje barów występują w różnych smakach. Próbowałem tylko jednego rodzaju porannego batonu ("bułka cynamonowa") i okazało się, że jest prawie nieznośnie słodki. To jest mój główny zarzut ze wszystkimi barami Atkinsa, chociaż te, które bardziej przypominają batoniki, nie przeszkadzają mi tak bardzo.
Ale rzeczy mogły się zmienić, ponieważ ten smak nie jest już dostępny. Zgaduję, że ludzie, którzy są w największym niebezpieczeństwie znalezienia poziomu słodyczy, są budzący sprzeciw, są ci, którzy przez jakiś czas byli poza cukrem.
Test smaku batonów Atkinsa
- Smak: Znalazłem wszystkie bary, które próbowałem mieć całkiem dobry smak. Moimi ulubionymi są Chocolate Chip Granola i Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
- Słodziki: Gliceryna, polidekstroza, sukraloza, acesulfam potas i inulina są głównymi używanymi słodkimi składnikami. (Aby uzyskać więcej informacji na ich temat, zobacz ten artykuł na temat "Net Carbs".) W przeciwieństwie do innych producentów produktów o niskiej zawartości węglowodanów, firma Atkins testuje swoje produkty pod kątem wzrostu stężenia glukozy we krwi u rzeczywistych ludzi. Jednak ci ludzie nie chorują na cukrzycę, a firma została zacytowana, mówiąc: "Wyniki mogą się różnić w populacji chorych na cukrzycę, u których kontrola cukru we krwi jest nienormalna".
- Inne składniki: "Crunch" w batonach musli pochodzi z bryłek soi. W rzeczywistości, wszystkie batony zawierają soję jako główne źródła białka, a także hydrolizowany kolagen, białko serwatki i kazeinian sodu. Mają też sporo innych składników wielosylabowych, chociaż większość z nich wydaje się być witaminami.
Węglowodany netto: Bary zawierają zazwyczaj 2 lub 3 "węglowodany Atkinsa" w jednym barze. Kilka barów ma więcej.
Informacje o wartościach odżywczych i składnikach na temat batonów Atkinsa
Zalety batonów Atkinsa do posiłków i przekąsek
- Smak dobrze
- Prawdziwie niski poziom glikemii dla większości ludzi
- W wielu barach nie ma żadnych alkoholi cukrowych (sprawdź etykiety)
- Lokalnie dostępne w wielu miejscach
- Przyjdź wiele smaków i rodzajów
Wady barów Atkinsa i przekąsek
- Bardzo słodki
- Bardzo "przetworzona żywność" z wieloma składnikami i konserwantami
Informacje o odżywianiu i składnik Opis dla batonów Atkinsa
- Batony mają 1-5 gramów węglowodanów netto, w zależności od pasek.
- Batony mają 70-230 kalorii, w zależności od batonu.
- Wszystkie batony zawierają zarówno soję, jak i białko mleka.
- Batony Atkins Snack dostępne są w 15 smakach: Classic Trail Mix, Sweet & Salty Trail Mix, Caramel Chocolate Nut Roll, Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Dark Chocolate Almond Kokosowy chrupek, Caramel Double Chocolate Crunch, Cashew Trail Mix, Coconut Almond Delight, Dark Dekadencja czekolady, potrójna czekolada, chipsy czekoladowe, czekolada z orzechami laskowymi, migdał żurawinowy, czekolada z płatkami owsianymi i masłem orzechowym Fudge Crisp.
- Batoniki Atkins Meal dostępne są w 11 smakach: jogurt grecki z jagodami, ciasto z kawałkami czekolady, granola z kawałkami czekolady, masło orzechowe z czekoladą, precelek z masłem orzechowym, bułeczka cynamonowa, ciasteczka n 'creme, błotniste, granola z masłem orzechowym, granola z orzeszków ziemnych i truskawka Migdałowy.
- Batony Atkins Harvest Trail występują w czterech smakach: karmelu morskiego ciemnej czekolady, wiśni z ciemnej czekolady i orzechów, masła orzechowego z ciemnej czekolady oraz owocu waniliowego i orzechów.
Podsumowanie
Dwanaście lat temu, kiedy wybrałem swoją pierwszą dietę o obniżonej zawartości węglowodanów, wypróbowałem różne batony proteinowe. W tym czasie bary Atkinsa smakowały okropnie. Jednak z przyjemnością informuję, że bardzo się poprawili. Jest to szczególnie ważne, ponieważ tak wiele barów niskowęglowodanowych na rynku zawiera maltitol (uwaga: odkąd napisałem tę recenzję, maltitol był w niektórych barach, więc przeczytaj uważnie!) Jest również miło, gdy mogę je znaleźć w moim sklepy lokalne. Bary Atkins spełniają oba te kryteria. Moim jedynym prawdziwym sprzeciwem jest poziom słodyczy.
