Cordyceps jest rodzajem grzyba leczniczego, który oferuje przeciwutleniacze i przeciwzapalne korzyści. Od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, Cordyceps jest obecnie powszechnie dostępny jako suplement diety.
Zastosowania
W medycynie alternatywnej cordyceps jest często reklamowany jako naturalny wzmacniacz energii. Zwolennicy twierdzą również, że Cordyceps może chronić przed następującymi problemami zdrowotnymi:
- astma
- depresja
- cukrzyca
- zmęczenie
- wysoki poziom cholesterolu
Ponadto, uważa się, że cordyceps poprawiają wyniki sportowe, stymulują układ odpornościowy, zwiększają libido, spowalniają proces starzenia i promować detoks. Niektórzy zwolennicy sugerują również, że Cordyceps może chronić przed rakiem.
Korzyści
Do tej pory w kilku badaniach klinicznych sprawdzano wpływ cordyceps na zdrowie. Jednak wstępne badania sugerują, że Cordyceps może oferować pewne korzyści zdrowotne. Oto kilka kluczowych wyników badań:
1) Wydajność ćwiczeń
Do tej pory badania nad efektami wzmacniającymi działanie cordyceps przyniosły mieszane rezultaty. W badaniu pilotażowym opublikowanym w Journal of Alternative and Complementary Medicine w 2010 roku, na przykład, dzienne spożycie suplementów cordyceps wydawało się poprawić wyniki ćwiczeń w małej grupie osób starszych. (Badaniem objęto 20 zdrowych osób, w wieku od 50 do 75 lat). Z drugiej strony, badanie przeprowadzone w 2004 roku z udziałem 22 kolarzy płci męskiej (opublikowane w International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism) wykazało, że pięć tygodni suplementacji cordyceps nie miało wpływu na temat wydolności lub wytrzymałości aerobowej uczestników. ) 2) Starzenie
W badaniu opublikowanym w 2009 r. W
badaniach nad fitoterapią naukowcy odkryli, że leczenie kordycepsami poprawiło funkcje mózgu i zwiększyło aktywność przeciwutleniającą u starzejących się myszy.3) Cukrzyca
Opublikowano w
Journal of Alternative and Complementary Medicine ), badanie przeprowadzone na 2002 r. Na szczurach wykazało, że Cordyceps może pomóc w walce z opornością na insulinę (stan związany z podwyższonym ryzykiem cukrzycy).4) Rak
Wstępne badania sugerują, że Cordyceps obiecuje ochronę przed niektórymi rodzajami raka. Na przykład w testach na komórkach ludzkich autorzy badania z 2008 r. Z
Journal of Microbiology and Biotechnology stwierdzili, że Cordyceps może pomóc w zwiększeniu obrony immunologicznej przed rakiem piersi. Dodatkowo badanie z 2007 roku na temat komórek ludzkich (opublikowane w
Journal of Chinese Medicinal Materials determined) określiło, że kordyceps może hamować rozprzestrzenianie się raka okrężnicy. 5) Zakażenia StrepCordyceps może pomóc w ochronie przed infekcjami paciorkowcami grupy A (takimi jak paciorkowce), zgodnie z badaniem z 2005 roku z
Journal of Medical Microbiology
. W testach na myszach naukowcy odkryli, że Cordyceps pomagają zmniejszyć wzrost i rozprzestrzenianie się bakterii streptococcus. Środki ostrożnościNiewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa stosowania Cordyceps w długim okresie. Istnieje jednak pewne obawy, że Cordyceps może obniżyć poziom cukru we krwi.
Suplementy nie zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Tutaj możesz uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące używania suplementów.
Gdzie to można znaleźć
Szeroko dostępne w sprzedaży online, cordyceps można znaleźć również w wielu sklepach ze zdrową żywnością (jak również w sklepach specjalizujących się w suplementach diety).
Używanie Cordyceps dla zdrowia
Z powodu braku badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby zalecić Cordyceps do leczenia lub zapobiegania wszelkich problemów zdrowotnych. Jeśli rozważasz użycie go, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
