Od dawna stosowanym w celu zwiększenia odnowy biologicznej od Ajurwedy (tradycyjnej medycyny Indii), triphala jest obecnie reklamowana jako naturalne rozwiązanie dla różnych warunków. Mieszanka trzech owoców, triphala zawiera amla (Emblica officinalis), myrobalan (Terminalia chebula) i belleric myrobalan (Terminalia belerica).
Zastosowanie w Triphala
Triphala jest dostępna w postaci proszku, soku i tabletki.
Olej zawierający triphala jest czasem stosowany miejscowo na skórę głowy i włosy.
Według zwolenników, triphala może poprawić czynność wątroby i pęcherzyka żółciowego, wzmocnić odporność, złagodzić stan zapalny i zarządzać przewlekłymi stanami, takimi jak trądzik i zespół jelita drażliwego (IBS).
Chociaż niektórzy praktykujący ajurwede sugerują, że triphala może oczyścić system (częściowo działając jako łagodny środek przeczyszczający), nie ma dowodów opartych na próbach klinicznych, że formuła może działać jako detoks lub dodatek wspomagający odchudzanie.
Korzyści z Triphali
Od walki z zapaleniem do łagodzenia zaparć, oto obniżenie efektów triphali:
1) Płytka nazębna i zapalenie dziąseł
Kilka badań sugeruje, że używanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego potrójnę może pomóc w zmniejszeniu powstawania płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Na przykład w badaniu opublikowanym w Journal of Periodontology w 2016 r. Osoby z chronicznym zapaleniem dziąseł poproszono o płukanie roztworem do płukania ust, standardowym płynem do płukania ust (zawierającym chlorheksydynę) lub płynem do płukania jamy ustnej placebo dwa razy dziennie przez 60 dni.
Podczas gdy ludzie we wszystkich grupach mieli redukcję płytki nazębnej, zapalenia dziąseł i bakterii jamy ustnej, u tych, którzy stosowali tę tabletkę lub standardowego płynu do płukania jamy ustnej, było znacznie więcej niż u osób stosujących płyn do płukania placebo. ) 2) Wysoki poziom cholesterolu
W badaniach na zwierzętach naukowcy wykazali, że mieszanka ziołowa może pomóc w utrzymaniu cholesterolu pod kontrolą.
W badaniu wstępnym opublikowanym na przykład w
Alternatywne terapie w medycynie i medycynie w 2012 r. Naukowcy odkryli, że zwierzęta karmione dietą wysokotłuszczową z dodatkiem triphali wykazywały zmniejszenie masy ciała i tkanki tłuszczowej oraz obniżenie całkowitego cholesterolu, trójglicerydów, i cholesterol LDL w porównaniu do tych, którzy nie otrzymali triphali. 3) Zaparcie
Uważane za łagodny środek przeczyszczający, potrójnie jest często stosowany w celu pobudzenia zdrowia trawiennego i ułatwienia zaparcia. Jak dotąd brak jest naukowego wsparcia dla przeczyszczających efektów triphali.
4) Rak
W badaniach wstępnych na zwierzętach, triphala wykazał działanie przeciwnowotworowe. Raport opublikowany na przykład w 2008 r. Wykazał, że karmienie triphali myszami pomogło w hamowaniu wzrostu komórek raka trzustki. Konieczne są dalsze badania.
Skutki uboczne
W niektórych przypadkach triphala może wywoływać działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, takie jak gaz, zaburzenia żołądkowe i biegunka.
Suplementy Triphala nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa. Ważne jest, aby pamiętać, że z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów typu "triphala" może różnić się od zawartości podanej na etykiecie produktu. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła.
W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak ołów i inne metale.
Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu produktów ajurwedyjskich zawierających różne substancje w różnych dawkach.
Ponadto nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz zastosowanie triphali, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
