Pochodzi z wiecznie zielonego drzewa, które rośnie w Azji i Ameryce Południowej, goździki są przyprawą używaną do gotowania, a także oferują wiele korzyści zdrowotnych. Liście drzewa, pąki kwiatowe i owoce są używane do produkcji olejku goździkowego, który jest szeroko stosowany w aromaterapii.
Dlaczego ludzie używają goździki
Wydaje się, że korzyści zdrowotne związane z gorzką chorobą wynikają z rzekomo łagodzących ból, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych efektów.
Goździki i olejek goździkowy są zazwyczaj reklamowane jako naturalne środki na następujące problemy zdrowotne:
- Trądzik
- Alergie
- Zapalenie stawów
- Przeziębienie
- Łupież i inne stany włosów i skóry głowy
- Migreny
- Ból zębów i ból zębów
Korzyści zdrowotne związane z goździkami
W Niemczech, rządowa agencja regulacyjna znana jako Komisja E zatwierdziła goździkowy do stosowania jako miejscowy środek antyseptyczny i znieczulający. Jednak badania nad korzyściami zdrowotnymi goździków są ograniczone. Oto kilka wniosków z dostępnych badań:
Ból zęba
Olejek goździkowy jest prawdopodobnie najlepiej znany jako lek na ból zęba i ból zębów, jednak naukowe wsparcie jego wpływu na ból zęba jest bardzo ograniczone do tej pory. Na przykład w badaniu 73 osób dorosłych z 2006 r. Naukowcy odkryli, że żel na bazie goździków był porównywalny do benzokainy (miejscowego środka znieczulającego) pod względem zdolności łagodzenia bólu wynikającego z zastrzyków w jamie ustnej.
Próchnica zębów i płytka nazębna
Chociaż olejek goździkowy jest czasami reklamowany jako środek do zwalczania płytki nazębnej i próchnicy zębów, wyniki badań laboratoryjnych opublikowanych w Acta Bio-medica w 2011 r. Wykazały, że może nie być tak skuteczny jak olej cynamonowy. W badaniu porównano działanie oleju cynamonowego i goździkowego na bakterie jamy ustnej
Streptococcus mutansi stwierdzono, że cynamon jest bardziej skuteczny niż olej goździkowy w hamowaniu bakterii. Trądzik
Chociaż olejek z drzewa herbacianego (olejek eteryczny stosowany w aromaterapii) jest lepiej znany jako naturalny zabieg na trądzik, olejek goździkowy jest czasem stosowany w wypryskach.
Chociaż nie ma badań klinicznych potwierdzających te twierdzenia, antyseptyczne właściwości antybakteryjne oleju mogą pomóc w zabiciu
P. acnes , bakterii odpowiedzialnej za powstawanie skóry, zaangażowanej w rozwój trądziku.Zatrucie pokarmowe
W testach laboratoryjnych opublikowanych w 2009 r. Naukowcy stwierdzili, że olejek z pączków goździków (a także olejki eteryczne z cynamonu i ziela angielskiego) może pomóc w ochronie przed zatruciem pokarmowym. Po dodaniu olejku goździkowego do jadalnego puree z jabłek naukowcy zaobserwowali, że olejek z pączków goździków pomógł w powstrzymaniu wzrostu listerii (rodzaju bakterii, o których wiadomo, że powodują choroby przenoszone przez żywność).
Możliwe działania niepożądane
Goja może powodować reakcje alergiczne i niektóre działania niepożądane (takie jak pieczenie, zwiększone ryzyko krwawienia i obniżony poziom cukru we krwi) u niektórych osób. Spożywanie olejków eterycznych (lub stosowanie nadmiernych ilości na powierzchni ciała) generalnie nie jest zalecane ze względu na toksyczność, nawet przy bardzo małych ilościach.
Zgłaszano przypadki poważnych działań niepożądanych (takich jak rozsiana wykrzepianie wewnątrznaczyniowe (DIC), martwica komórek wątrobowych, depresja ośrodkowego układu nerwowego, nieprawidłowości w moczu i duża kwasica anionawitowa po spożyciu olejku goździkowego przez niemowlę i dziecko. Bottom Line
Jeśli chcesz używać olejku z goździków, najpierw skonsultuj się ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej, aby zważyć wszystkie za i przeciw i porozmawiaj o tym, czy jest to odpowiednie dla Ciebie
