Gorzki ogórek (Citrullus colocynthis), zwany także gorzkim jabłkiem, to roślina długo używana w medycynie. Pochodząca z niektórych regionów Azji i basenu Morza Śródziemnego jest powszechnie dostępna w formie suplementów diety. Odkryto, że posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, gorzki ogórek ma pomagać w leczeniu wielu różnych schorzeń.
Dlaczego ludzie czasami używają gorzkiego ogórka?
Gorzki ogórek reklamowany jest jako naturalny środek na następujące problemy zdrowotne: infekcje bakteryjne, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, zaparcia, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, insulinooporność, choroby wątroby, kamica nerkowa i łuszczyca.
Gorzki ogórek ma również chronić przed rakiem, a także łagodzić ból.
Ponadto, gorzki ogórek ma długą historię stosowania w medycynie ludowej jako środek antykoncepcyjny. Zwolennicy sugerują, że spożywanie gorzkiego ogórka może sprzyjać niepłodności u kobiet, a co za tym idzie, zmniejszać prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
Korzyści zdrowotne wynikające z gorzkiego ogórka
Jak dotąd wsparcie naukowe dla zdrowotnych skutków gorzkiego ogórka jest dość ograniczone. Jednak niektóre wstępne badania i kilka małych badań klinicznych sugerują, że może to być korzystne dla zdrowia.
Na przykład, raport z 2008 roku opublikowany w czasopiśmie Acta Pharmaceutica stwierdził, że ekstrakt z gorzkiego ogórka zawiera duże ilości fenoli i flawonoidów (dwie klasy związków o silnym działaniu antyoksydacyjnym).
Ponadto badanie na zwierzętach opublikowane w Europejskim Przeglądzie Medycznym i Farmakologicznym wykazało, że gorzki ekstrakt z ogórka zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym (zmniejszającym ból).
Oto kilka innych kluczowych wniosków z dostępnych badań na temat gorzkiego ogórka:
1) Cukrzyca
Gorzki ogórek okazuje się obiecujący w leczeniu cukrzycy typu 2, zgodnie z badaniem klinicznym opublikowanym w badaniu nad fitoterapią w 2009 r. w ciągu 25 miesięcy u 25 osób z cukrzycą typu 2 oprócz standardowej terapii podawano gorzki ekstrakt z ogórka. W porównaniu z dodatkowymi uczestnikami badania, którzy otrzymali placebo oprócz standardowej opieki, ci, którym podano gorzki ogórek, wykazali znacznie większą poprawę poziomu cukru we krwi.
W poprzednim badaniu (opublikowanym w Planta Medica w 2000 r.) Testy na szczurach wykazały, że ekstrakt z gorzkiego ogórka może pomóc w zwiększeniu produkcji i aktywności insuliny iw rezultacie pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
2) Rak piersi
Wstępne badania pokazują, że gorzki ogórek może być skuteczny w walce z rakiem piersi. Na przykład w testach na komórkach ludzkich autorzy badania opublikowanego w Biochemical Pharmacology w 2007 roku zaobserwowali, że związki w gorzkim ogórku pomogły zniszczyć komórki raka piersi poprzez indukowanie apoptozy (rodzaj programowanej śmierci komórki niezbędnej do powstrzymania proliferacji raka komórki).
Ważne jest, aby zauważyć, że obecnie brak dowodów na poparcie twierdzenia, że gorzki ogórek może zwalczać każdy rodzaj raka u ludzi.
Ostrzeżenia
Ponieważ gorzki ogórek i jego działanie zostały przetestowane w tak niewielu badaniach, bezpieczeństwo długotrwałego stosowania tego środka nie jest znane. Jednak niektóre badania pokazują, że stosowanie gorzkiego ogórka może być szkodliwe w niektórych przypadkach. Na przykład używanie gorzkiego ogórka w połączeniu z lekami na cukrzycę może spowodować spadek poziomu cukru we krwi do niebezpiecznie niskiego poziomu.
Podczas gdy brak jest dowodów na poparcie twierdzenia, że gorzki ogórek może działać jako środek antykoncepcyjny, istnieje obawa, że może to sprzyjać miesiączce i, z kolei, być szkodliwe dla kobiet w ciąży.
Ponadto należy unikać gorzkiego ogórka przed poddaniem się zabiegowi chirurgicznemu, ze względu na możliwość wpływania na poziom cukru we krwi.
Gdzie znaleźć gorzki ogórek
Wiele sklepów ze zdrową żywnością i sklepów specjalizujących się w produktach naturalnych sprzedaje gorzki ekstrakt z ogórka (gorzkie jabłko) w formie suplementu. Ponadto, produkty z ogórków gorzkich są powszechnie dostępne w sprzedaży online.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
