Jak odzyskać szybciej po zabiegu chirurgicznym

bólu oznacza, Cztery tygodnie, Dobra kontrola, Dobra kontrola bólu, kontrola bólu, leków przeciwbólowych

Jeśli niedawno poddałeś się zabiegowi chirurgicznemu, jednym z najważniejszych pytań, jakie możesz mieć, jest to, jak możesz szybciej odzyskać siły. O ile odzyskiwanie będzie wymagało czasu, a pewien czas odzyskiwania jest nieunikniony, istnieją rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ten czas, jeśli zdecydujesz.

Niektóre z tych sugestii mogą wydawać się zbyt proste, jedzenie tuż po zabiegu ma sens, ale razem wzięte, twoje odzyskiwanie będzie na dobrej drodze, korzystając z tych pomocnych wskazówek.

Podczas gdy każdy jest we własnym zakresie czasowym, a normalne wyzdrowienie różni się pomiędzy poszczególnymi osobami, szybkie odzyskiwanie jest zawsze mile widziane.

Umyć ręce

Jednym z najprostszych, ale najskuteczniejszych sposobów na szybkie wyleczenie po operacji jest staranne mycie rąk we właściwy sposób. Mycie rąk pomoże zapobiec infekcji, co z kolei pomoże Ci jak najszybciej powrócić do najlepszego stanu zdrowia. Infekcje mogą spowolnić proces zdrowienia lub nawet doprowadzić do powrotu do szpitala w celu leczenia. Częste mycie rąk, szczególnie przed dotknięciem nacięć, może oznaczać różnicę między szybkim powrotem do zdrowia a antybiotykami IV.

Zapobiegaj nudnościom i wymiotom

Bycie nudnościami i wymioty po zabiegu to okropny sposób na rozpoczęcie zdrowienia. W przypadku osób, które mają nacięcie w jamie brzusznej lub klatce piersiowej, wymioty mogą prowadzić do silnego bólu, a nawet powikłań chirurgicznych. Zapobieganie nudnościom jest idealne, ale szybkie leczenie nudności i wymiotów może przywrócić prawidłowy powrót do zdrowia.

Prawidłowe odżywianie się

Nie możesz mieć dużego apetytu w dniach bezpośrednio po zabiegu, więc upewnienie się, że przyjmowane przez ciebie kalorie mają wysoką jakość, jest szczególnie ważne. Jeśli nie masz procedury odchudzającej, tygodnie bezpośrednio po operacji nie są czasem na utratę wagi.

Twój organizm potrzebuje białka, aby wyleczyć chirurgiczne nacięcie oraz kalorie potrzebne do przywrócenia normalnego poziomu energii.

Dobra kontrola bólu

Dobra kontrola bólu nie oznacza żadnego bólu, oznacza to kontrolowanie bólu, tak abyś mógł chodzić i kichać i zacząć powracać do swoich normalnych czynności. Jeśli miałeś operację, należy spodziewać się bólu. Zbyt dużo leków przeciwbólowych oznacza, że ​​nie będziesz w stanie powrócić do normalnych czynności i będziesz narażony na poważne problemy, takie jak trudności w oddychaniu. Zbyt mało leków przeciwbólowych oznacza, że ​​nie można skutecznie kaszleć, a zbytnio boli, aby wstać i iść. Żadna z tych opcji nie jest dobra. Uderzenie w równowagę z lekami przeciwbólowymi oznacza możliwość chodzenia i kichania i wstawania do łazienki, ale nie tak bolesne, że wszystko jest agonią i nie jest tak leczone lekarstwami, że nie musisz już wstawać z łóżka jest bardzo ważne.

Nie przesadzaj

Wyjazdy za burtę z aktywnością mogą przywrócić twoją opiekę na kilka dni. Uczucie wielkiego dnia powinno być celebrowane, ale nie przy 4 ładunkach prania lub sprzątaniu całego domu. Ułatw sobie normalne czynności życia i staraj się nie być tak aktywnym w dobrym dniu, że kolejne dwa dni spędzają na kanapie zastanawiając się, dlaczego tak bardzo cierpisz.

Zaczynając powoli od ćwiczeń i aktywności, zrobisz olbrzymią różnicę następnego dnia, kiedy nie będziesz czuł się nieszczęśliwy i obolały.

Uczucie zmęczenia po operacji?

Zapobieganie infekcjom

Wraz z częstym myciem rąk istnieją inne sposoby zapobiegania infekcji po operacji. Zapobieganie infekcjom jest jedną z absolutnie najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić po operacji, ponieważ infekcja doprowadzi do szybkiego zatrzymania regeneracji, jeśli stanie się poważna.

Dobra pielęgnacja ran

Dbanie o rany pooperacyjne nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Dla niektórych, delikatne mycie nacięcia pod prysznicem może być wystarczające, dla innych konieczne mogą być zmiany opatrunku.

Wykonanie tych czynności prawidłowo, z czystymi rękami i odpowiednimi środkami opatrunkowymi, pomoże szybko goić się i może zminimalizować blizny.

Natychmiastowe wykrycie infekcji

Jeśli nie możesz zapobiec infekcji, najlepszą rzeczą jest wczesne wykrycie infekcji i natychmiast rozpocząć leczenie. O wiele łatwiej jest wyleczyć infekcję we wczesnym stadium niż wtedy, gdy sytuacja stała się poważniejsza. Miej oko na infekcję i rozważaj codzienne przyjmowanie swojej temperatury – o tej samej porze dnia – przez pierwszy tydzień lub dwie z twoich rehabilitacji. Może to pomóc wykryć infekcję, zanim zdasz sobie sprawę, że jest jakiś problem.

Postępuj zgodnie ze swoimi instrukcjami chirurgicznymi

Łatwo jest myśleć, że instrukcje chirurgiczne nie są przeznaczone dla ciebie, szczególnie gdy czujesz się świetnie. Przede wszystkim poświęć czas na przeczytanie instrukcji, które otrzymałeś. Dowiedz się, jakie są oczekiwania twojego chirurga odnośnie aktywności i czasu regeneracji. Pamiętaj, że uczucie świetności i całkowite wyzdrowienie to nie to samo. Możesz czuć się wspaniale i wciąż nie być gotowym do podnoszenia ciężkich przedmiotów, spędzania całego dnia woskowania samochodu lub wyruszania w las na wędrówkę.

Dla większości ludzi zmęczenie jest powszechne po operacji i może wydawać się znikąd. Zanim wyruszysz do centrum handlowego do sklepu energetycznego, pamiętaj, że być może będziesz musiał ograniczyć swoje chodzenie i noszenie paczek.

Jeśli twój chirurg mówi, że nie ma podnoszenia ani długich spacerów przez cztery tygodnie, oznacza to cztery tygodnie, nawet jeśli czujesz się wolny od bólu i pełen energii.

Like this post? Please share to your friends: