Powszechnie stosowane w aromaterapii olej jaśminowy to słodko pachnąca substancja zawierająca aromatyczne związki jaśminu. Uważa się, że rodzaj olejku jaśminowego zapewnia różne efekty lecznicze.
Wykorzystuje olej jaśminowy
W aromaterapii, wdychanie cząsteczek oleju jaśminowego (lub wchłanianie oleju jaśminowego przez skórę) ma przekazywać wiadomości do regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji.
Ten region mózgu ma również wpływ na układ nerwowy. Propagatorzy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.
Olejek jaśminowy jest często reklamowany jako naturalny lek na następujące schorzenia:
- Stres
- Lęk
- Depresja
- Zmęczenie
- Skurcze menstruacyjne
- Objawy menopauzy
Olejek jaśminowy również ma działać jako afrodyzjak.
Korzyści z oleju jaśminowego
Obecnie istnieje bardzo niewielkie poparcie naukowe dla stosowania olejku jaśminowego w leczeniu każdego schorzenia. W niewielkim badaniu opublikowanym w 2010 r., Zdrowi ochotnicy zgłosili poprawę nastroju po nałożeniu oleju jaśminowego na skórę. W poprzednim badaniu z udziałem 52 kobiet przechodzących menopauzę, uczestnicy, którzy otrzymywali cotygodniowe aromaterapeutyczne masaże, zgłaszali znacznie większą poprawę objawów menopauzy (takich jak uderzenia gorąca) niż ci, którzy nie zostali masowani.
(Należy zauważyć, że masaże aromaterapeutyczne dotyczyły kilku olejków eterycznych – w tym lawendy i róży – oprócz jaśminu.)
Ponadto badanie przeprowadzone na szczurach w roku 2009 wykazało, że wdychając zapach linaloolu (związek znaleziony w jaśminu olej) zmniejsza aktywność wielu genów, które mają tendencję do nadaktywności w chwilach stresu.
Ostrzeżenia
Chociaż olej jaśminowy jest ogólnie uważany za bezpieczny, należy go zawsze używać z rozwagą. Na przykład, ważne jest, aby przed nałożeniem go na skórę połączyć olejek jaśminowy z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodki migdał lub awokado).
Niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas stosowania oleju jaśminowego na skórę. Olejek jaśminowy nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza.
Używanie oleju jaśminowego dla zdrowia
Z powodu ograniczonych badań, jest zbyt wcześnie, aby polecić olej jaśminowy jako środek na dowolny stan. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
