Korzyści płynące z wodorostów brunatnych

brązowych wodorostów, wodorostów morskich, brązowych wodorostów morskich, brązowe wodorosty, brakuje dowodów

Dwa rodzaje brązowych wodorostów, Fucus vesiculosus (znany również jako bladderwrack) i Laminaria japonica, są czasem używane w tradycyjnych systemach medycznych do leczenia różnych schorzeń. Oba wodorosty zawierają jod (minerał śladowy potrzebny do prawidłowego metabolizmu komórek) i fukoidan (substancja uważana za posiadającą właściwości stymulujące układ odpornościowy).

Zastosowania dla brązowych wodorostów

Brązowe wodorosty są zwykle stosowane w następujących warunkach:

  • niedoczynność tarczycy
  • zmęczenie
  • problemy menstruacyjne
  • cellulit
  • kaszel
  • astma
  • hemoroidy
  • dolegliwości żołądkowe
  • bóle głowy

Niektórzy zwolennicy twierdzą, że brązowe wodorosty mogą również pomóc w zmniejszeniu utraty wagi, jak również pomoc w pielęgnacji skóry.

Korzyści zdrowotne

Do tej pory bardzo niewiele badań naukowych dotyczyło wpływu brązowych wodorostów na zdrowie ludzkie. Chociaż obecnie brakuje dowodów na poparcie zastosowania brązowych wodorostów morskich w leczeniu jakichkolwiek chorób, wstępne badania sugerują, że ekstrakt z brązowego wodorostów może oferować takie efekty zdrowotne.

1) Zapobieganie nowotworom

W raporcie opublikowanym w 2004 r. Naukowcy stwierdzili, że spożycie dietetyczne przez bladderwack wywoływało działania antyestrogenne u trzech kobiet przed menopauzą. Według autorów badania, te odkrycia sugerują, że bladderwack może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów związanych z estrogenem. Jednak autorzy ostrzegają, że dalsze badania są potrzebne, zanim można wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na temat walki z rakiem bladderwrack.

2) Zmniejszenie stanu zapalnego

W badaniu laboratoryjnym opublikowanym w 2007 r. Naukowcy zbadali wpływ zdrowotny fucoidanu wyekstrahowanego z dziewięciu gatunków brązowych wodorostów morskich. Wyniki wykazały, że wszystkie fukoidy mają działanie przeciwzapalne. Co więcej, fucoidany pochodzące z błotnistej skóry wydają się zapobiegać przyleganiu komórek raka piersi do płytek krwi, co sugeruje, że substancje te mogą pomóc w hamowaniu rozprzestrzeniania się raka.

3) Korzyści z przerzedzania krwi

W badaniach z użyciem probówek naukowcy odkryli, że fukoidan może wykazywać właściwości przeciwzakrzepowe (rozrzedzanie krwi). Chociaż te odkrycia wskazują, że brązowe wodorosty morskie mogą pomóc w zapobieganiu krzepnięcia krwi, nie ma dostępnych badań na ludziach, aby wesprzeć stosowanie brązowych wodorostów morskich jako antykoagulantu.

Ostrzeżenia

Suplementy nie zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. National Institutes of Health ostrzega, że ​​ze względu na możliwe zanieczyszczenie metalami ciężkimi, zużycie "bladderwrack" powinno zawsze być uważane za potencjalnie niebezpieczne. Ponadto nadkonsumpcja jodu może zaburzać zdrowie tarczycy, a także prowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi, podrażnienia żołądka i / lub zwiększonego ryzyka krwawienia.

Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Jeśli rozważasz zastosowanie brązowych wodorostów morskich, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem.

Korzystanie z brązowych wodorostów

Niektóre rodzaje brązowych wodorostów można spożywać jako pokarm (na przykład w sałatkach, zupach i frytkach).

Chociaż brązowe wodorosty są również dostępne w formie suplementów, brakuje dowodów naukowych potwierdzających stosowanie brązowych suplementów z wodorostów morskich.

Biorąc pod uwagę potencjalne ryzyko dla zdrowia związane z konsumpcją wodorostów brązowych, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem brązowych suplementów wodorostów lub regularnego spożywania brązowych wodorostów.

Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.

Like this post? Please share to your friends: