Korzyści rokitnika

olej rokitnika, cukru krwi, Korzyści rokitnika, korzyści zdrowotnych

Rokitnik zwyczajny (Hipphophae rhamnoides) to roślina lecznicza od dawna stosowana w medycynie. Dostępny w formie suplementu ekstrakt z rokitnika zawiera wiele niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy (w tym witaminę C, witaminę E i antocyjany). Zwolennicy twierdzą, że rokitnik oferuje szeroką gamę korzyści zdrowotnych.

Wykorzystuje rokitnika

W medycynie rokitnik zwyczajny jest od dawna używany do stymulacji układu pokarmowego, poprawy zdrowia serca i wątroby oraz leczenia zaburzeń skórnych.

Dzisiaj rokitnik jest reklamowany jako naturalny lek na następujące problemy zdrowotne:

  • zapalenie stawów
  • cukrzyca
  • egzema
  • wysokie ciśnienie krwi
  • wysoki poziom cholesterolu
  • zapalenie
  • trądzik różowaty

W ostatnich latach olej z rokitnika zyskał popularność jako składnik skóry -produkty do pielęgnacji. Po zastosowaniu miejscowym, olej z rokitnika ma nawilżać skórę, łagodzić podrażnienia, leczyć trądzik i leczyć uszkodzenia związane z procesem starzenia.

Korzyści rokitnika

Obecnie brak jest badań klinicznych testujących działanie rokitnika zwyczajnego. Jednak wstępne badania sugerują, że rokitnik może oferować szereg korzyści zdrowotnych. Oto kilka kluczowych wyników badań:

1) Wyprysk

Suplementy z rokitnika mogą pomóc w leczeniu atopowego zapalenia skóry (rodzaj egzemy), zgodnie z badaniem z 1999 roku w Journal of Nutritional Biochemistry. W testach na 49 osobach z atopowym zapaleniem skóry badacze zaobserwowali znaczną poprawę wśród osób, które przyjmowały suplementy zawierające olej z rokitnika zwyczajnego przez cztery miesiące.

2) Leczenie ran

Wyniki badań na zwierzętach sugerują, że rokitnik zwyczajny może wspomagać gojenie się ran po zastosowaniu miejscowym. W badaniu przeprowadzonym w 2009 r. W Toksykologii żywności i substancji chemicznychnaukowcy odkryli, że stosowany miejscowo olej z nasion rokitnika pomógł przyspieszyć gojenie ran oparzeń u szczurów.

3) Cukrzyca

W małym badaniu z 2010 roku w European Journal of Clinical Nutrition, naukowcy odkryli, że rokitnik może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i chronić przed cukrzycą typu 2. W eksperymencie z udziałem 10 zdrowych ochotników o normalnej masie autorzy badania odkryli, że dodawanie owoców rokitnika do posiłków pomogło zapobiec wzrostowi stężenia cukru we krwi po posiłku.

Ostrzeżenia

Ponieważ niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa spożywania wyciągu z rokitnika, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz zastosowanie suplementów z rokitnika.

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.

Gdzie to można znaleźć

Dostępne online suplementy z rokitnika są sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością. Ponadto produkty do pielęgnacji skóry zawierające rokitnik zwyczajny można znaleźć w wielu specjalistycznych sklepach kosmetycznych.

Korzystanie z rokitnika dla zdrowia

Biorąc pod uwagę brak badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby zalecać rokitnika dla każdego stanu zdrowia. Ważne jest, aby pamiętać, że samo leczenie stanu rokitnika i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Like this post? Please share to your friends: