Anamu w roślinie stosowanej w medycynie. Znany również jako Petiveria alliacea, jest od dawna stosowany w niektórych systemach medycyny ludowej w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiegania chorobom. Ponadto anamu ma chronić przed rakiem i leczyć szereg powszechnych schorzeń.
Znany ze swojego intensywnego, czosnkowatego zapachu, anamu zawiera szereg związków, które mają wpływ na zdrowie.
Związki te zawierają kilka przeciwutleniaczy, a także garbniki (substancje o działaniu przeciwzapalnym i ściągającym).
Zastosowania
W medycynie alternatywnej anamu jest zwykle stosowany w następujących problemach zdrowotnych:
- lęk
- zapalenie stawów
- przeziębienia
- depresja
- cukrzyca
- gorączka
- grypa
Anamu mówi się również, że zmniejsza stan zapalny, łagodzi ból i chroni przed rakiem. Niektórzy zwolennicy medycyny alternatywnej twierdzą również, że anamu może pomóc w zwalczaniu infekcji, a także w leczeniu zatruć pokarmowych.
Korzyści
Jak dotąd niewiele badań naukowych dotyczyło wpływu anamu na zdrowie. Mimo to niektóre wstępne badania wskazują, że anamu może przynosić określone korzyści zdrowotne. Oto kilka wniosków z dostępnych badań:) 1) Niepokój
Kilka badań na zwierzętach wskazuje, że anamu może mieć korzyści przeciwlękowe. Badanie to obejmuje badania na szczurach opublikowane w
Journal of Ethnopharmacology w 2012 roku, które wykazały, że anamu może pomóc złagodzić niepokój, zmniejszyć depresję i poprawić pamięć. Autorzy badania zaobserwowali jednak, że anamu może hamować stan antyoksydantów, co może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Więcej o naturalnych lekach na niepokój.
2) Układ odpornościowy
W badaniu wstępnym opublikowanym w
American Journal of Chinese Medicine w 2012 r. Testy laboratoryjne komórek wykazały, że ekstrakt anamu może stymulować aktywność układu odpornościowego. POWIĄZANE: Całkowicie naturalne sposoby walki z przeziębieniem
3) Ból
Anamu może mieć korzyści zmniejszające ból, według wstępnych badań opublikowanych w
Phytomedicine w 2002 r. W badaniach na szczurach naukowcy zaobserwowali, że anamu może pomóc w zmniejszeniu bólu i zmniejszyć kilka markerów stanu zapalnego. WIĘCEJ: Zioła do leczenia bólu
Ostrzeżenia
Ponieważ badania nad skutkami zdrowotnymi anamu są tak ograniczone, niewiele wiadomo o bezpieczeństwie przyjmowania tego zioła w formie suplementu. Istnieje jednak pewne obawy, że anamu może wywoływać działania niepożądane, ze względu na jego potencjał zmniejszania zdolności antyoksydacyjnych organizmu (jak zaobserwowano w badaniach na zwierzętach).
Ponieważ anamu może obniżyć poziom cukru we krwi, istnieje również obawa, że może on wchodzić w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi. Jeśli obecnie używasz jakiegokolwiek leku do leczenia cukrzycy, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem anamu.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.
Alternatywy
Istnieje wiele naturalnych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego i zwalczenie choroby. Na początek pamiętaj o przestrzeganiu zbilansowanej diety bogatej w żywność wzmacniającą układ odpornościowy. Zwiększenie spożycia zielonej herbaty i włączenie do posiłków ziół, takich jak czosnek i imbir, może również pomóc w podniesieniu odporności.
Ponieważ uważa się, że chroniczny stres powoduje wyczerpanie układu odpornościowego, ćwiczenie technik radzenia sobie ze stresem może pomóc utrzymać silny układ odpornościowy. Prawidłowe snu i regularne ćwiczenia są również niezbędne dla silnego układu odpornościowego.
Dodatkowo, kilka ziół może pomóc w pobudzeniu funkcji układu odpornościowego i skrócić czas trwania i nasilenie przeziębienia, gdy jest przyjmowane przy pierwszych objawach przeziębienia. Zioła te obejmują astragalus, echinacea i bzu czarnego. Istnieją dowody na to, że takie zioła mogą pomóc w walce z chorobą poprzez zwiększenie produkcji komórek odpornościowych.
Gdzie to można znaleźć
Szeroko dostępne w sprzedaży online suplementy diety zawierające anamu są sprzedawane w niektórych sklepach ze zdrową żywnością i innych sklepach specjalizujących się w ziołowych lekarstwach.
Słowo od Verywella
Biorąc pod uwagę brak wspierających badań nad rzekomymi korzyściami zdrowotnymi amanu, obecnie nie można go zalecić jako standardowego leczenia dla jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli jesteś zainteresowany wykorzystaniem go do celów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
