Korzyści z Arabinoxanu

arabinoksylan może, cukru krwi, może pomóc, arabinoksylan może pomóc, może mieć, arabinoksylan jest

Arabinoxylan jest związkiem pochodzącym z zewnętrznej skorupy zbóż (takich jak pszenica i ryż). Głównym składnikiem błonnika pokarmowego występującego w ziarnach zbóż, ten związek jest dostępny w postaci suplementów diety. Mówi się, że arabinoksylan zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, w tym zwiększoną odporność.

Zastosowania dla arabinoksylanu

W medycynie alternatywnej arabinoksylan jest reklamowany jako naturalny środek w następujących schorzeniach:

  • astma
  • chroniczny zespół zmęczenia
  • cukrzyca
  • choroba serca
  • wysokie ciśnienie krwi
  • wysoki poziom cholesterolu
  • otyłość

Ponadto arabinoksylan jest stosowany do stymulują układ odpornościowy u osób poddawanych leczeniu nowotworowemu (w tym chemioterapii). Niektórzy zwolennicy medycyny alternatywnej sugerują również, że arabinoksylan może pomóc w walce z rakiem.

Arabinoxan jest również uważany za prebiotyk, rodzaj substancji, która sprzyja wzrostowi probiotyków (korzystne bakterie wykazano, że poprawiają zdrowie jelit i stymulują układ odpornościowy).

Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania arabino-ksylanu

Chociaż niewiele badań przetestowało stosowanie suplementów diety zawierających arabinoksylan, istnieją pewne dowody na to, że arabinoksylan może oferować szereg korzyści zdrowotnych. Oto przegląd kilku odkryć dotyczących arabinoksylanu i jego wpływu na zdrowie:

1) Cukrzyca

Arabinoxan może pomóc w opanowaniu cukrzycy, wynika z niewielkiego badania opublikowanego wEuropean Journal of Clinical Nutritionw 2004 roku.

Do badania 15 pacjentów z cukrzycą uzupełniali swoją dietę chlebem i babeczkami wzbogaconymi w arabinoksyl lub chlebem i mufinkami sporządzonymi wyłącznie z mąki pszennej i białej. Po pięciu tygodniach uczestnicy badania otrzymujący chleb wzbogacony w arabinoksyl i babeczki wykazywali znacznie większą poprawę kontroli poziomu cukru we krwi.

Arabinoxylan może również pomóc w regulacji cukru we krwi u osób bez cukrzycy, sugeruje małe badanie opublikowane wAmerican Journal of Clinical Nutritionw 2000 roku. Po spożyciu śniadania zawierającego chleb wzbogacony w arabinoksyl, okazało się, że członkowie badani mieli znacznie niższy poziom cukru we krwi stężenia (w porównaniu do tego, kiedy spożywały śniadanie, które nie zawierało chleba wzbogaconego w arabinoksylan). W badaniu wzięło udział 14 zdrowych uczestników.

2) Zdrowie żołądkowo-jelitowe

Badanie opublikowane wBritish Journal of Nutritionw 2012 r. Wskazuje, że arabinoksylan może pomóc poprawić stan jelit. W badaniu klinicznym z udziałem 63 zdrowych osób dorosłych autorzy badania zaobserwowali, że spożywanie 10 gramów otrębów pszennych wzbogaconych w arabinoksylan codziennie przez trzy tygodnie wiązało się z poprawą kilku wskaźników zdrowia układu pokarmowego, w tym zmniejszeniem częstości występowania zaparć.

3) Otyłość

Wstępne badania sugerują, że arabinoksylan może mieć działanie przeciw otyłości. W badaniu z 2011 roku opublikowanym naPLoS One, na przykład myszy karmione dietą wzbogaconą w arabinoksylan doświadczały spadku tkanki tłuszczowej i przyrostu masy ciała. Wydaje się również, że arabinoksylan pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszyć stan zapalny i poprawić wrażliwość na insulinę.

Jednak obecnie nie wiadomo, czy arabinoksylan może pomóc w walce z otyłością u ludzi.

4) Rak

Arabinoxylan okazuje się obiecujący w leczeniu niektórych form raka. Na przykład, badanie opublikowane wbadaniu Anticancer Researchw 2010 r. Wykazało, że połączenie arabinoksylanu i terapii interwencyjnej z udziałem chemioterapii było korzystne w leczeniu raka wątrobowokomórkowego. W porównaniu do członków badania, którzy otrzymali tylko leczenie interwencyjne, osoby przypisane do leczenia skojarzonego miały mniejszy nawrót choroby, wyższy wskaźnik przeżycia i większy spadek objętości guza.

Trzyletnie badanie kliniczne objęło 68 pacjentów.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że potrzeba więcej badań, zanim arabinoksylan może być zalecany w leczeniu każdego rodzaju nowotworu.

Ostrzeżenia

Obecnie brak danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania długoterminowego lub regularnego arabinoksylanu. Ponieważ jednak arabinoksylan może obniżać poziom cukru we krwi, istnieją pewne obawy, że stosowanie arabinoksylanu w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi może mieć szkodliwe skutki.

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.

Gdzie to znaleźć

Suplementy diety zawierające arabinoksylan są sprzedawane w niektórych sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych. Możesz również kupić arabinoksylan online.

Korzystanie z arabinoksylanu dla zdrowia

Z powodu ograniczonych badań, jest zbyt wcześnie, aby zalecać arabinoksylan do zapobiegania lub leczenia jakiegokolwiek schorzenia. Ważne jest, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie arabinoksylanu do celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Like this post? Please share to your friends: