Laktoferyna jest białkiem występującym naturalnie w mleku i kilku innych płynach w organizmie (takich jak śluz i żółć). Dostępne również w postaci suplementów diety, laktoferyna ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Dlaczego ludzie używają laktoferyny?
Laktoferyna jest reklamowana jako lek na wiele problemów zdrowotnych, w tym:
- Trądzik
- Biegunka
- Wirusowe zapalenie wątroby typu C
- Osteoporoza
- Wrzody
- Zmniejszenie masy ciała
Ponadto laktoferyna ma stymulować układ odpornościowy, leczyć niedobór żelaza, spowalniać proces starzenia, promowanie wzrostu bakterii probiotycznych i pomoc w profilaktyce raka.
Korzyści z laktoferyny: czy naprawdę może to pomóc?
Spojrzenie na naukę kryjącą się za rzekomymi korzyściami zdrowotnymi laktoferyny:
1) Trądzik
W badaniu opublikowanym w Current Medical Research and Opinion w 2011 r. Uczestnicy spożywają mleko fermentowane zawierające 200 mg laktoferyny lub mleka dwanaście tygodni. Zmiany trądzikowe oceniano podczas comiesięcznych wizyt.
Pod koniec okresu leczenia ci, którym podano mleko z dodatkiem laktoferyny, zmniejszyli liczbę zmian trądzikowych, liczbę zmian zapalnych, stopień trądziku i ilość łoju w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo. Naukowcy zwrócili również uwagę na redukcję triacylogliceroli (rodzaj tłuszczu) w powierzchni skóry.
2) Osteoporoza
Chociaż badania dotyczące korzyści z laktoferyny w budowaniu kości są bardzo ograniczone, wstępne badania sugerują, że laktoferyna może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.
W raporcie opublikowanym w Medycynie klinicznej i badaniach klinicznych, testy laboratoryjne wykazały, że laktoferyna może pomóc w stymulowaniu wzrostu komórek kościotwórczych zwanych osteoblastami.
W badaniu opublikowanym w 2009 r. Osteoporosis International w 2009 r. Naukowcy zbadali zastosowanie suplementu laktoferyny (wzbogaconego o rybonukleazę, substancję, która sprzyja tworzeniu nowych naczyń krwionośnych) na zdrowie kości u kobiet po menopauzie.
Na końcu badania ci, którzy przyjmowali suplement laktoferyny, mieli znaczną redukcję resorpcji kości i wzrost tworzenia kości. w porównaniu do tych, którzy wzięli placebo.
3) Ochrona grypy
Lactoferrin wydaje się oferować efekty walki z wirusem, które mogą pomóc w obronie grypy. W raporcie z 2011 roku opublikowanym w Moleculesna przykład naukowcy przeanalizowali dostępne badania dotyczące właściwości przeciwwirusowych laktoferyny i odkryli, że może to być korzystne w leczeniu infekcji wirusowych. Co więcej, badanie z 2010 roku opublikowane przez Biometale przetestowało wpływ laktoferyny na komórki zakażone wirusem grypy i stwierdziło, że może to pomóc w zniszczeniu wirusa grypy.
4) Wirusowe zapalenie wątroby typu C
Istnieją dowody na to, że laktoferyna może hamować zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu C. Na przykład w badaniu from Hepatology Research 2003 z 2003 roku naukowcy odkryli, że leczenie laktoferyną może pomóc w zwiększeniu poziomu interleukiny-18 (białko układu odpornościowego, które ma odgrywać kluczową rolę w zwalczaniu wirusa zapalenia wątroby typu C). W całorocznym badaniu uczestniczyło 63 osoby z WZW typu C.) 5) WrzodyLaktoferyna może pomóc w ochronie przed infekcją Helicobacter pylori (rodzaj infekcji wywołującej wrzody). W raporcie opublikowanym w 2009 r. W "Gastronomii i leczeniu farmakologicznym" w 2009 r. Naukowcy przeanalizowali pięć badań klinicznych (z udziałem 682 uczestników) dotyczących stosowania laktoferyny przeciwko infekcji Helicobacter pylori.Wyniki wykazały, że laktoferyna pozyskiwana z mleka krowiego może pomóc wyeliminować Helicobacter pylori i zmniejszyć liczbę infekcji bez powodowania działań niepożądanych.
Źródła laktoferyny
W przypadku stosowania w postaci suplementów diety laktoferyna jest zwykle pozyskiwana z mleka krowiego lub genetycznie zmodyfikowanego ryżu lub mleka krowiego.Istnieją dowody na to, że siara (pierwsze mleko wyprodukowane przez kobiety w okresie laktacji po porodzie) zawiera szczególnie wysoki poziom laktoferyny.Możliwe działania niepożądane i bezpieczeństwo
Laktoferyna przyjmowana w nadmiernych dawkach może powodować szereg działań niepożądanych, w tym zmęczenie, zaparcia i utratę apetytu.
Długoterminowe bezpieczeństwo stosowania laktoferyny nie jest znane. Należy pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Gdzie to można znaleźć
Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy zawierające laktoferyny są dostępne w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Na wynos
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecać suplementy laktoferynowe jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Jeśli rozważasz użycie go, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
