Żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius) to zioło, o którym mówi się, że oferuje liczne korzyści zdrowotne, w tym leczenie chorób takich jak cukrzyca i rak. Badania laboratoryjne wykazują, że ginsenozydy (związki występujące w żeń-szeniu amerykańskim) mogą stymulować układ odpornościowy i hamować wzrost komórek nowotworowych.
Korzyści zdrowotne wynikające z żeń-szenia amerykańskiego
Podobnie jak inne formy żeń-szenia (takie jak żeń-szeń koreański, czy też żeń-szenia Panax), amerykański żeń-szeń również walczy ze zmęczeniem podczas wstępnych badań.Jednak ogólny dowód na korzyści zdrowotne amerykańskiego żeń-szenia jest ograniczony do tej pory. Oto niektóre z najważniejszych ustaleń dotyczących korzyści zdrowotnych amerykańskiego żeń-szenia:
1) Cukrzyca
Żeń-szeń amerykański może pomóc w regulacji cukru we krwi, wynika z badań opublikowanych w 2000 r. W
Archives of Internal Medicine . W małym eksperymencie z udziałem dziewięciu pacjentów z cukrzycą i 10 osób bez cukrzycy, naukowcy odkryli, że przyjmowanie amerykańskich suplementów żeń-szenia przed jedzeniem pomogło utrzymać poziom cukru we krwi po posiłku pod kontrolą.Utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest ważne zarówno w zapobieganiu cukrzycy, jak i w leczeniu cukrzycy. Należy jednak zauważyć, że brak jest większych badań testujących wpływ żeń-szenia amerykańskiego na poziom cukru we krwi. ) 2) Przeziębienie
Amerykański żeń-szeń może oferować korzyści w walce z zimnem, sugeruje badanie z
Canadian Medical Association Journal z 2005 roku
. Na potrzeby badania naukowcy powiedzieli 323 osobom dorosłym, aby przyjmowały dwie kapsułki amerykańskiego żeń-szenia lub placebo codziennie przez cztery miesiące. Wyniki badań pokazały, że członkowie amerykańskiej grupy żeń-szenia mieli mniej przeziębień w trakcie zimnej pory roku. Kiedy zachorowali na przeziębienie, ci amerykańscy ginseng mieli mniej ostre objawy i krótszy czas trwania choroby (w porównaniu do tych przypisywanych placebo). 3) Zmęczenie
W badaniu z roku from Opieka wspomagająca w chorobie nowotworowej
pacjenci chorzy na raka, którzy przyjmowali suplementy amerykańskiego żeń-szenia codziennie przez osiem tygodni, wykazali większą poprawę witalności (w porównaniu do osób otrzymujących placebo).
Inne badania sugerują, że amerykański żeń-szeń może zwalczać zmęczenie psychiczne podczas długotrwałej aktywności umysłowej (takiej jak wzięcie udziału w teście). OstrzeżeniaZastosowanie żeń-szenia amerykańskiego może prowadzić do szeregu działań niepożądanych, takich jak bezsenność, nerwowość, szybkie bicie serca, ból głowy i niski poziom cukru we krwi. Ponadto amerykański żeń-szeń może powodować szkodliwe skutki w połączeniu z niektórymi lekami (takimi jak leki rozrzedzające krew i leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi). Długoterminowe skutki uboczne stosowania żeń-szenia nie są znane.
Korzystanie z żeń-szenia amerykańskiego dla zdrowia
