Ziziphus to rodzaj roślin stosowanych w medycynie. Ekstrakty z owoców kilku gatunków Ziziphus (w tym Ziziphus jujuba, Ziziphus mauritianai Zizyphus spinosa) są dostępne w formie suplementów diety. Ponadto owoce niektórych roślin Ziziphusa można spożywać w całości.
Zastosowania
Znany również jako jujube, Ziziphus jujuba jest zwykle używany jako środek ludowy dla następujących problemów zdrowotnych:
- lęk
- astma
- biegunka
- zmęczenie
- gorączka
- wysokie ciśnienie krwi
- zapalenie
- stres
W medycynie alternatywnej ziziphus jujuba jest również mówi się, aby zwiększyć siłę, pobudzić apetyt i poprawić zdrowie wątroby. W przypadku stosowania miejscowego (to jest bezpośrednio na skórę), Ziziphus jujuba jest uważany za sprzyjający gojeniu ran, leczeniu suchości skóry, ułatwieniu oparzenia słonecznego i redukcji zmarszczek i innych oznak starzenia.
Ponadto rośliny z rodzaju Ziziphus są czasami używane w leczeniu takich problemów zdrowotnych, jak bezsenność i objawy menopauzy.
Korzyści
Chociaż badania dotyczące wpływu na zdrowie roślin z rodzaju Ziziphus są ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że wiele z tych roślin może oferować korzyści zdrowotne. W raporcie opublikowanym np. W Journal of Agricultural and Food Chemistry w 2013 r. Naukowcy przyjrzeli się na przykład dostępnym badaniom na temat Ziziphus jujuba i odkryli, że może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, zwalczaniu otyłości, stymulowaniu układu odpornościowego, poprawie stanu zdrowia przewodu pokarmowego, i zwiększyć pojemność antyoksydacyjną.
Oto kilka innych odkryć dotyczących wpływu niektórych gatunków Ziziphus na zdrowie:
1) Niepokój
Ziziphus jujuba jest obiecujący w leczeniu lęku, według wstępnych badań opublikowanych w Journal of Ethnopharmacology w 2000 roku. testy na myszach, autorzy badania zaobserwowali, że związki wyekstrahowane z Ziziphus jujuba mogą mieć działanie uspokajające.
2) Cukrzyca
Niektóre gatunki z rodzaju Ziziphus mogą pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. Na przykład badanie oparte na myszach opublikowane w Pharmaceutical Biology w 2010 r. Określiło, że Ziziphus mauritiana może pomóc w opanowaniu cukrzycy poprzez regulację poziomu cukru we krwi.
Dodatkowo, wstępne badanie opublikowane w Natural Product Communications w 2013 r. Wykazało, że Ziziphus mucronata może mieć korzyści przeciwcukrzycowe. W testach na komórkach w kulturze naukowcy odkryli, że Ziziphus mucronata może zwalczać cukrzycę, pomagając komórkom prawidłowo wykorzystywać poziom cukru we krwi (i, z kolei, chronić przed podwyższonym poziomem cukru we krwi).
Ostrzeżenia
Z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa spożywania wszelkiego rodzaju roślin Ziziphus w formie suplementów diety.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.
Alternatywy
Aby w naturalny sposób złagodzić lęk, rozważ zastosowanie takich środków zaradczych, jak passionflower i waleriana (dwa zioła, które oferują lęk w badaniach). Jednakże, chociaż te zioła mogą pomóc złagodzić objawy lękowe, nie powinny być stosowane w miejsce przepisanego przez lekarza leczenia lęku.
Aby pomóc w kontrolowaniu cukrzycy, istnieją pewne dowody na to, że zioła takie jak żeń-szeń i cynamon mogą być korzystne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem któregokolwiek z tych środków do leczenia cukrzycy.
Gdzie je znaleźć
Suplementy diety zawierające ekstrakty z roślin Ziziphus są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i innych sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych.
Możesz także kupić produkty Ziziphus online.
Słowo z Verywell
Biorąc pod uwagę ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić ziziphus jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Należy zauważyć, że samoleczenie cukrzycy (lub jakiegokolwiek innego stanu) tym lekiem i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może być niezwykle szkodliwe dla zdrowia.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
