Anyż to zioło używane czasem w celach leczniczych. Stosowany również do aromatyzowania żywności i napojów, nasiona rośliny długo były spożywane, aby pomóc w złagodzeniu problemów z trawieniem. Ponadto, biorąc ekstrakt anyżu w postaci suplementu mówi się, aby leczyć różne schorzenia.
Zastosowania dla Anyżu
W medycynie alternatywnej anyż jest reklamowany jako naturalny środek na następujące problemy zdrowotne:
- astma
- zaparcia
- kaszel
- cukrzyca
- gaz
- bezsenność
- objawy menopauzy
- ból menstruacyjny
- zaburzenia neurologiczne (np. Padaczka)
- rozstrój żołądek
Anyż mówi się również, aby pobudzić apetyt, zwiększyć przepływ mleka u kobiet w okresie laktacji, promować miesiączkę i zwiększyć libido.
W przypadku stosowania miejscowego (tj. Bezpośrednio na skórę) ekstrakt z anyżu jest uważany za pomocny w leczeniu takich chorób, jak wszy i łuszczyca.
Badania nad skutkami zdrowotnymi anyżu są dość ograniczone, ale niektóre badania sugerują, że zioło jest obiecujące w leczeniu pewnych chorób. Oto kilka wniosków na temat potencjalnych korzyści zdrowotnych ekstraktu anyżu:
Bóle menstruacyjne
Połączenie ekstraktu anyżu, szafranu i nasion selera może pomóc złagodzić ból menstruacyjny, wynika z badania opublikowanego w Journal of Midwifery & Women’s Health w 2009 r. Na potrzeby badania 180 studentek (w wieku od 18 do 27 lat) podzielono na trzy grupy: jedna grupa otrzymała mieszankę anyżu / szafranu / selera, jedna grupa otrzymała kwas mefenamowy (rodzaj leku przeciwzapalnego), a jedna grupa otrzymała placebo.
Poczynając od początku krwawienia miesiączkowego lub bólu, każda grupa przyjmowała przydzielone im leczenie trzy razy dziennie przez trzy dni.
Po obserwowaniu uczestników przez dwa do trzech cykli menstruacyjnych autorzy badania stwierdzili, że osoby przypisane do kombinacji nasion anyżu / szafranu / selera doświadczały znacznie większego zmniejszenia bólu menstruacyjnego w porównaniu z tymi przypisanymi do dwóch pozostałych terapii.
Uderzenia gorąca
W badaniu opublikowanym w irańskim dzienniku badań farmaceutycznych w 2012 r. Naukowcy odkryli, że anyż może pomóc złagodzić uderzenia gorąca u kobiet w okresie menopauzy. Badanie obejmowało 72 kobiety po menopauzie, z których każda przyjmowała albo ekstrakt anyżowy, albo skrobię ziemniaczaną w postaci kapsułek dziennie przez cztery tygodnie. W porównaniu z grupą kontrolną osoby leczone ekstraktem z anyżu miały znacznie większą redukcję częstotliwości i nasilenia uderzeń gorąca.
Zaparcia
Przyjmowanie kombinacji anyżu, kopru włoskiego, czarnego bzu i senny może pomóc złagodzić zaparcia, sugeruje małe badanie opublikowane w BMC Complementary and Alternative Medicine w 2010 roku.
W badaniu klinicznym obejmującym 20 pacjentów z chronicznymi zaparciami naukowcy stwierdzili, że ziołowa kombinacja zawierająca anyż była znacznie skuteczniejsza niż placebo w zwiększaniu liczby ewakuacji na dzień. Badanie obejmowało pięciodniowy okres leczenia, przy czym autorzy badania zauważyli, że ziołowa kombinacja może pomóc w zwalczaniu zaparć poprzez wywoływanie efektu przeczyszczającego.
Ostrzeżenia
Ponieważ anyż może mieć działanie estrogenopodobne, istnieje obawa, że stosowanie suplementów anyżowych może być potencjalnie szkodliwe dla osób z chorobami wrażliwymi na hormony (takimi jak raki zależne od hormonów, endometrioza i włókniaki macicy).
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Alternatywy dla anyżu
Kilka naturalnych środków może również pomóc w leczeniu problemów trawiennych i służyć jako alternatywa dla ekstraktu anyżu. Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że środki zaradcze takie jak probiotyki i aloes mogą zapewniać ulgę w zaparciach.
Oto kilka wskazówek na temat poprawy zdrowia układu trawiennego.
Aby złagodzić skurcze menstruacyjne, rozważ użycie takich ziół, jak czerwone liście malin i imbir. Zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 może również pomóc w zmniejszeniu bólu menstruacyjnego.
Pomocne mogą być naturalne substancje, takie jak soja i czarny cohosh. Ponadto regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy.
Gdzie to znaleźć
Nasiona anyżu są powszechnie sprzedawane w sklepach spożywczych. Ekstrakt z anyżu można kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w suplementach diety, a także w Internecie.
Korzystanie z Anyżu dla Zdrowia
Z powodu ograniczonych badań, jest zbyt wcześnie, aby zalecić suplementy anyżowe jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie suplementów anyżowych do celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
