Korzyści zdrowotne z Yucca

Yucca to naturalna substancja stosowana od dawna w medycynie. Pozyskiwany z korzenia drzewa juki, jest również spożywany jako pokarm. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie juki w formie suplementu lub stosowanie juki na skórę może pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych.

Zastosowania

W medycynie alternatywnej suplementy jukka mają pomagać w następujących stanach:

  • cukrzyca
  • wysokie ciśnienie krwi
  • wysoki poziom cholesterolu
  • migrena
  • choroba zwyrodnieniowa stawów
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Ponadto uważa się, że jukka pobudza krążenie, poprawia trawienie, zmniejsza stan zapalny i łagodzić ból. Y W przypadku stosowania bezpośrednio na skórę, juki zazwyczaj stosuje się w leczeniu łupieżu i promowania wzrostu włosów.

Korzyści

Do chwili obecnej kilka badań naukowych przetestowało zdrowotne działanie jukki. Mimo to istnieją pewne dowody na to, że yucca może zaoferować pewne korzyści. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań na temat jukki:

1) Zapalenie stawów

Raport z 2006 r. Opublikowany w

Journal of Inflammation sugeruje, że yucca obiecuje jako naturalny środek na zapalenie stawów. Według raportu, wiele przeciwutleniaczy znajdujących się w juce może pomóc złagodzić zapalenie stawów poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Jednak obecnie brakuje badań klinicznych oceniających skuteczność jukki przeciwko artretyzmowi. ) 2) Wysoki poziom cholesterolu W badaniu klinicznym z 2003 r. Opublikowanym w

Archives of Pharmacal Research

, codzienne spożywanie kombinacji Yucca schidigerai ekstraktu ziołowego Quillaja saponaria przez cztery tygodnie obniżyło poziom cholesterolu całkowitego i LDL u pacjentów z wysoki cholesterol. 3) Stres oksydacyjny Wstępne badania wskazują, że jukka może pomóc w walce z stresem oksydacyjnym. W badaniu z 2003 roku opublikowanym na przykład w

Nutrition

, testy laboratoryjne wykazały, że związki wyekstrahowane z kory jukki mogą pomóc w ochronie przed stresem oksydacyjnym poprzez spowolnienie produkcji wolnych rodników w płytkach krwi. Według autorów badania, odkrycie to sugeruje, że jukka może pomóc w wzmocnieniu obrony organizmu przed chorobami układu krążenia.Należy zauważyć, że większość suplementów juki zawiera ekstrakt z korzenia rośliny, a nie z kory jukki.

Ostrzeżenia

Z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania jukki. Istnieje jednak pewne obawy, że yucca może wywoływać szereg działań niepożądanych (w tym nudności).

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Alternatywy

Jeśli szukasz naturalnego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, wiele innych środków może być korzystne. Na przykład badania wykazują, że glukozamina, siarczan chondroityny i substancje niezmydlające się z awokado / soja mogą pomóc w opanowaniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Ponadto praktykowanie yogi, przyjmowanie tai chi i / lub poddawanie się akupunkturze może pomóc w ograniczeniu bólu stawów.

Aby uzyskać pomoc w walce z stresem oksydacyjnym, pamiętaj o załadowaniu żywności o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Zwiększenie spożycia substancji bogatych w przeciwutleniacze, takich jak zielona herbata, witamina C, resweratrol, kakao i kurkuma może również pomóc w walce z stresem oksydacyjnym.

Gdzie to znaleźć y Często sprzedawane w postaci proszku, yucca jest powszechnie dostępna do zakupu w Internecie oraz w sklepach ze zdrową żywnością.

Słowo od Verywell

Ważne jest, aby pamiętać, że samo leczenie stanu z suplementami juki i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie jukki w leczeniu stanu, skonsultuj się z lekarzem.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.

Like this post? Please share to your friends: