Olejek eteryczny z mirry to rodzaj olejku eterycznego, który od dawna stosowany jest w aromaterapii. Pozyskiwany z dziąsła drzewa Commiphora myrrha a (roślina pochodząca z Półwyspu Arabskiego i Afryki), olejek z mirry mówi się, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Olejek eteryczny z mirry zawiera kilka związków, które mogą pomóc w poprawie zdrowia, w tym terpenoidów (klasa substancji chemicznych o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym).
Jak to działa
W aromaterapii, wdychanie aromatu olejku z mirry (lub wchłanianie olejku mirry przez skórę) jest uważane za przekazujące wiadomości do układu limbicznego, regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji, które również wpływają na układ nerwowy. Propagatorzy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.
Zastosowania
Podczas stosowania w aromaterapii, mirra ma pomóc w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym:
przeziębienie – kaszel – bezsenność – ból gardła
- Ponadto, olejek z mirry mówi się, że zmniejsza stan zapalny, stymuluje układ odpornościowy, łagodzi ból i promować gojenie się ran.
- Czasami stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji skóry, myrrh olejek jest również rzekomo zmniejszyć wygląd zmarszczek.
- Korzyści zdrowotne
- Chociaż kilka wstępnych badań wskazuje, że olejki eteryczne z mirry mogą przynosić określone korzyści zdrowotne, obecnie brak jest badań nad skutkami zdrowotnymi stosowania aromaterapeutycznego olejku z mirry.
Na przykład badanie laboratoryjne opublikowane w
Letters in Applied Microbiology
w 2012 r. Wykazało, że połączenie olejku z mirry i olejku z kadzideł może pomóc zwalczać infekcję poprzez działanie przeciwbakteryjne (substancję, która niszczy lub hamuje wzrost mikroorganizmów, w tym bakterie i grzyby).
Ponadto, dwa badania opublikowane w
Toksykologii in Vitro sugerują, że olejek eteryczny z mirry może chronić przed chorobą dziąseł. W testach na komórkach badacze stwierdzili, że olejek eteryczny z mirry może pomóc zmniejszyć stan zapalny w komórkach dziąseł. Ważne jest, aby pamiętać, że żadne z powyższych badań nie przetestowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku z mirry i że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, zanim olej z mirry stanie się zalecany w leczeniu każdego schorzenia.
Jak z niego korzystać W połączeniu z olejem przewoźnika (np. Jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek eteryczny z mirry można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli. Olejek z mirrowej olejki można również wdychać po spryskaniu kilkoma kroplami oleju ściereczką lub chusteczką lub przy użyciu aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.
Ostrzeżenia
Olejek eteryczny z mirry nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku z mirry może mieć działanie toksyczne.
Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie lub reakcję alergiczną podczas stosowania olejku mirry na skórę. Test plastra na skórę powinien zostać wykonany przed użyciem jakiegokolwiek nowego olejku eterycznego.
Oleju nie należy nakładać w pełnym stężeniu na skórę ani stosować w nadmiernych ilościach.
Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych. Dowiedz się więcej o tym, jak bezpiecznie używać olejku z mirry.
Alternatywy
Stwierdzono, że kilka innych rodzajów olejków eterycznych zapewnia efekty zdrowotne podobne do rzekomych korzyści płynących z olejku z mirry. Na przykład olejek lawendowy i olejek z rumianku mogą pomóc w promowaniu zdrowego snu i chronić przed bezsennością.
Jeśli szukasz naturalnego lekarstwa na przeziębienia, badania sugerują, że przyjmowanie ziołowych środków, takich jak echinacea i astragalus, jak tylko pojawią się objawy przeziębienia, może zmniejszyć czas trwania i nasilenie przeziębień.
Ponadto spożywanie czosnku i popijanie zielonej herbaty może pomóc w polepszeniu zimnej obrony.
Gdzie to znaleźć
Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu olejków eterycznych. Powszechnie dostępny w sprzedaży online, olejek eteryczny z mirry sprzedawany jest w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.
Używanie go do celów zdrowotnych
Biorąc pod uwagę brak nauk ścisłych związanych z korzyściami płynącymi z oleju mirry, nie można go obecnie zalecać jako standardowego leczenia dla jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli jesteś zainteresowany użyciem oleju mirry dla celów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
