Lista kontrolna diagnostyki zdrowotnej dla mężczyzn

Testy przesiewowe w zakresie zdrowia mają na celu pomóc mężczyznom w rozpoznawaniu chorób na wczesnym etapie, kiedy można podjąć działania w celu zapobiegania lub minimalizowania chorób.

Te testy przesiewowe zdrowia są specjalnie wybrane przez USPSTF, ponieważ wczesne wykrycie może prowadzić do zapobiegania i leczenia, które ratuje życie. Jeśli uratowanie własnego życia nie jest wystarczającym powodem, aby uzyskać zaplanowane testy przesiewowe, a następnie pomyśleć o rodzinie lub pieniądze, które można zapisać system opieki zdrowotnej, łapiąc coś przed kosztem, potrzebne są zaawansowane procedury.

Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu lekarza, wyszukaj UCompare Healthcare, aby znaleźć kogoś w swojej okolicy (wybierz specjalność "medycyna zapobiegawcza", "ogólna praktyka" lub "praktyka rodzinna").

O badaniach przesiewowych zdrowia u mężczyzn

Ta lista testów została opracowana przez USPSTF. Wykorzystali oni wszystkie dostępne informacje naukowe, aby znaleźć testy, które działają najlepiej, zapewniają najwięcej korzyści związanych z zapobieganiem / leczeniem i są najłatwiejsze do wykonania. Połącz testy badań zdrowotnych z tymi wytycznymi dotyczącymi zapobiegania chorobom i zdrowego stylu życia, aby uzyskać najlepszy wynik.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, które testy przesiewowe mają zastosowanie do Ciebie, kiedy i jak często powinieneś być badany. Postaraj się osiągnąć sukces. Daj sobie nagrodę za każdy test, który wykonujesz, i upewnij się, że przechowujesz dobre wyniki testów, daty i kiedy potrzebujesz kolejnego testu. (Użyj tej przykładowej listy kontrolnej do testów przesiewowych zdrowia.)

Otyłość

Powinieneś obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI).

Po prostu weź swoją wagę (w funtach) podzieloną przez swój wzrost do kwadratu (w calach). Weź ten numer i dodaj go do numeru 703. (Łatwiejszym sposobem na znalezienie wskaźnika BMI jest użycie kalkulatora BMI online).

Jeśli Twoje BMI jest większe niż 25, prawdopodobnie masz nadwagę (chyba, że ​​podnosisz dużo ciężarów lub ciało ćwiczenia budowlane).

Jeśli Twoje BMI wynosi powyżej 30, jesteś uważany za otyłego. Nadwaga lub otyłość zwiększają ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca i cukrzycy. Musisz skupić się na utracie wagi. Zacznij od tych zaleceń, aby bezboleśnie schudnąć.

Wysoki poziom cholesterolu

Według USPSTF: "Optymalny przedział czasowy dla badań przesiewowych jest niepewny: na podstawie innych wytycznych i opinii ekspertów, rozsądne opcje obejmują co 5 lat, krótsze odstępy czasu dla osób, które mają poziomy lipidów zbliżone do tych, które uzasadniają terapię, oraz dłuższe okresy dla osób niezwiązanych z podwyższonym ryzykiem, które miały wielokrotnie prawidłowy poziom lipidów. "

Jeśli masz mniej niż 35 lat i palisz lub masz cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca w swojej rodzinie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o dokładniejszym monitorowaniu stężenia cholesterolu. Testy cholesterolowe wykorzystują prosty ukłucie szpilki. Wiele miejsc pracy, siłownie, sklepy spożywcze, a nawet centra handlowe oferują okresowe badania przesiewowe cholesterolu. Skorzystaj z tych dni lub po prostu poproś swojego lekarza o wykonanie testu.

Wysokie ciśnienie krwi

Optymalny przedział dla badania przesiewowego nadciśnienia tętniczego nie jest znany. Zalecenia amerykańskich służb specjalnych z 2007 roku (USPSTF) zalecają skrining co dwa lata dla osób ze skurczowym ciśnieniem krwi (najwyższy numer) poniżej 120 mHg i rozkurczowym ciśnieniem krwi (najniższy numer) poniżej 80 mmHg, a co roku dla osób ze skurczowym ciśnieniem krwi z 120 do 139 mmHg lub rozkurczowe ciśnienie krwi od 80 do 89 mmHg.

Jeśli ciśnienie zostanie sprawdzone poza biurem lekarza (powiedzmy, za pomocą maszyny w aptece), a ciśnienie krwi wynosi 140/90 lub więcej, umów się na wizytę z lekarzem i rozpocznij pracę nad zmianami stylu życia, aby zmniejszyć ilość krwi nacisk.

Rak jelita grubego

Dopóki nie masz w rodzinie raka okrężnicy w wywiadzie, możesz poczekać do 50, aby rozpocząć badanie raka okrężnicy. Jeśli masz w rodzinie raka okrężnicy w wywiadzie, porozmawiaj z lekarzem na temat planowania badań przesiewowych raka okrężnicy. Badanie przesiewowe raka okrężnicy może obejmować kolonoskopię. To nie jest zabawny test, ale jest o wiele lepszy niż poddanie się chemioterapii i innym metodom zaawansowanego raka jelita grubego, jeśli nie wcześnie go złapiesz.

Cukrzyca

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi, powinieneś również być regularnie testowany na cukrzycę. Ten test jest prostym testem krwi.

Rak skóry

W przypadku raka skóry można wiele zrobić, zwracając uwagę na mole na ciele. Przyjrzyj się każdemu z nich i miej oko na wszelkie dziwne zmiany (więcej informacji znajdziesz w tym raporcie dotyczącym raka skóry). Rób zdjęcia, jeśli chcesz, możesz więc pokazać lekarzowi, jeśli coś się zmieni. Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy raka skóry, umów się na wizytę.

Jeśli masz nadmierne nasłonecznienie, możesz porozmawiać z dermatologiem, aby ustalić linię podstawową, ale aktualne zalecenia nie odnoszą korzyści z corocznych badań przesiewowych całego ciała dla osób z normalnym ryzykiem.

Rak prostaty

Okazało się, że badania przesiewowe w kierunku raka prostaty są kontrowersyjne. Niektórzy eksperci uważają, że wszyscy mężczyźni powinni być poddani badaniu przesiewowemu, inni uważają, że tylko mężczyźni wysokiego ryzyka powinni być poddawani badaniu przesiewowemu, podczas gdy jeszcze inni uważają, że badania przesiewowe w kierunku raka prostaty nie są wcale pomocne. Co powinieneś zrobić? Powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem i przywołać historię rodzinną raka prostaty.

Depresja

Depresja jest często pomijana, gdy mówimy o badaniach przesiewowych dla kobiet. Depresja jest poważnym schorzeniem, które można często leczyć za pomocą kombinacji terapii i leków.

Największą oznaką depresji jest odczuwanie spadku i / lub małe zainteresowanie lub przyjemność robienia rzeczy przez 2 tygodnie dłużej.

Jeśli ten opis pasuje do ciebie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o bardziej zaawansowanym teście przesiewowym na depresję.

Infekcje przenoszone drogą płciową

Do tych zakażeń należą rzeżączka, kiła, chlamydie i inne (patrz HIV poniżej). Jeśli jesteś aktywna seksualnie, rozważ rutynowe badania przesiewowe w kierunku tych testów, szczególnie jeśli masz nieosłonięte kontakty seksualne.

Badania te zazwyczaj obejmowały proste badania krwi i można je przeprowadzić w sposób poufny. Pamiętaj, zawsze używaj bezpieczniejszych praktyk seksualnych.

HIV

HIV jest nadal obecną i niebezpieczną epidemią. Na szczęście nowe leki znacznie poprawiły jakość i ilość życia osób z HIV.

Powinieneś mieć test na HIV z innymi rutynowymi testami przesiewowymi. Testy na HIV powinny być powtarzane co roku, jeśli masz jakieś doświadczenia, które zwiększają ryzyko, takie jak:

• seks bez zabezpieczenia z wieloma partnerami
• używanie narkotyków w zastrzykach (przeszłość lub teraźniejszość)
• wymiana płci za pieniądze (ty lub twój partner)
• seks z partnerem zakażonym wirusem HIV, osobą biseksualną lub stosującym leki iniekcyjne
• obecne leczenie choroby przenoszonej drogą płciową
• transfuzja krwi w latach 1978-1985

Badania przesiewowe na obecność wirusa HIV można przeprowadzić za pomocą prostego testu krwi. Wyniki są poufne i istnieje wiele zasobów dla osób żyjących z HIV, w tym nowe leki i terapie.

Tętniak brzuszny aorty

Mężczyźni w wieku od 65 do 75 lat, którzy w swoim życiu wypalili 100 papierosów (szczerze mówiąc), muszą być poddani badaniu przesiewowemu w kierunku tętniaka aorty brzusznej (w zasadzie naczyniu krwionośnemu w jelitach, które jest obrzęknięte) .

Skorzystaj z poniższej tabeli, aby dowiedzieć się, jak śledzić testy przesiewowe, zapisać wyniki i wiedzieć, kiedy należy zaplanować kolejną rundę testów.

Lista kontrolna zdrowia dla mężczyzn