Guma do żucia to żywica pozyskiwana z pnia wiecznie zielonego krzewu (Pistacia lentiscus var. Chia) znajdująca się głównie na greckiej wyspie Chios. Bogata w związki przeciwzapalne i przeciwutleniające, guma do żucia długo była żuta, aby osiągnąć pewne korzyści zdrowotne.
Dlaczego ludzie go używają?
Guma do jamy ustnej jest reklamowana jako naturalny środek dla szerokiego zakresu chorób, takich jak: refluks żołądkowy, zapalenie żołądka, infekcje grzybicze, zgaga, wysoki poziom cholesterolu, niestrawność, zapalna choroba jelit, problemy z oddychaniem i wrzody.
Ponadto uważa się, że aromatyczny olej znajdujący się w gumie mastyksowej pomaga zwalczać nieświeży oddech.
Korzyści
W badaniach laboratoryjnych naukowcy wykazali, że guma mastyksowa ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Guma do żucia zawiera szereg związków o działaniu poprawiającym zdrowie, w tym linalool (substancja występująca również w olejkach lawendy, pomarańczy, róży i jaśminu).
Oto kilka wniosków z dostępnych badań na temat zalet zdrowotnych gumy do żucia:
Niestrawność
Guma masztowa może pomóc w leczeniu niestrawności, sugeruje badanie z 2010 r. Opublikowane w Journal of Ethnopharmacology. Do badania 148 osób z niestrawnością czynnościową (rodzaj niestrawności bez oczywistej przyczyny) przyjmowało placebo lub gumę laktozową trzy razy dziennie.
Po trzech tygodniach objawy niestrawności były istotnie mniejsze u osób przyjmujących gumę do żucia (w porównaniu do osób przyjmujących placebo). Objawy te obejmowały ból brzucha i zgagę.
Zobacz inne środki na niestrawność.
Wrzody żołądka
Wstępne badania laboratoryjne sugerują, że guma mastyksowa wykazuje aktywność przeciw Helicobacter pylori, uważaną za główną przyczynę wrzodów żołądka.
W badaniu pilotażowym z 2010 r. Opublikowanym w Phytomedicinezbadano stosowanie gumy do żucia trzy razy dziennie przez dwa tygodnie u osób zakażonych H. pylori. Pięć tygodni po leczeniu infekcja została wyeliminowana u niektórych, ale nie u wszystkich (około jednej trzeciej) uczestników badania.
Jednakże guma do żucia sam lub w połączeniu z pantoprazolem (lek stosowany w leczeniu stanów, w których występuje zbyt dużo kwasu w żołądku) był mniej skuteczny w zwalczaniu zakażenia H. pylori niż połączenie pantoprazolu z antybiotykami amoksycylina i klarytromycyna .
Zapobieganie jamy ustnej
Guma do żucia jest od dawna reklamowana jako naturalny wojownik. W badaniu z 2006 roku opublikowanym na przykład w
Archives of Oral Biology, na przykład, naukowcy odkryli, że guma mastyksowa może pomóc w zapobieganiu ubytkom. Badaniem objęto 25 osób ze zdrowymi dziąsłami, z których każda żuła gumę laktacyjną lub gumę placebo przez 15 minut.Po analizie próbek śliny pobranych od uczestników zarówno przed, jak i po żucia gumy, autorzy badania stwierdzili, że guma do żucia jest znacznie bardziej skuteczna w wybijaniu Streptococcus mutans (rodzaj bakterii ściśle związanych z rozwojem jam).
Powiązane:
3 naturalne leki, które mogą zapobiegać próchnicy zębówW badaniu laboratoryjnym opublikowanym w
BioMed Research International w 2014 r. Naukowcy odkryli, że guma do żucia wyciąga działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko bakteriom jamy ustnej. Możliwe działania niepożądane
Niektóre osoby mogą doświadczać reakcji alergicznych podczas stosowania gumy mastyksowej. W przypadku trudności w oddychaniu, bólu w klatce piersiowej, pokrzywce lub wysypki podczas stosowania gumy mastyksowej, ważne jest natychmiastowe przerwanie stosowania i zwrócenie się do lekarza. Istnieją również doniesienia o problemach z nerkami lub wątrobą podczas stosowania gumy mastyksowej.
Suplementy nie zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz zastosowanie gumy do żucia, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Gdzie go znaleźć
Szeroko dostępny w sprzedaży online guma mastyksowa (i suplementy zawierające gumę mastyksową) można znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością iw sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
