Główne przyczyny śmierci wśród osób powyżej 65 roku życia należą do najczęstszych przyczyn zgonów wśród ogółu ludności. Wiele z tych stanów można także leczyć i można im zapobiegać. Ważne jest, aby zrozumieć te choroby, wiedzieć, kiedy i gdzie uzyskać leczenie, i wiedzieć, jak z nimi żyć, aby pomóc w przedłużeniu życia i zdrowia.
Niech ta lista będzie służyć jako przewodnik najlepszych strategii zapobiegania chorobom dla zdrowego, długiego życia. Dowiedz się, jak uniknąć lub zmniejszyć wpływ niektórych z tych przyczyn poprzez proste, ale znaczące zmiany stylu życia, takie jak spożywanie diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, rzucenie palenia i utrzymanie zdrowej wagi. Oto najważniejsze przyczyny zgonu u osób dorosłych w wieku powyżej 65 lat, począwszy od przyczyny numer jeden: choroby serca.
1 Choroba serca
Choroby serca, w tym niewydolność serca, zawał serca i arytmia serca, mogą powodować nieskuteczne bicie serca i zaburzenia krążenia.
Te stany są związane lub spowodowane przez cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi i palenie tytoniu, a także niewłaściwą dietę, brak ruchu i historię rodzinną.
2Cancer
Wszystkie rodzaje raka, w tym rak piersi, rak jelita grubego i rak skóry należą do tej kategorii. Złośliwe choroby krwi i szpiku kostnego, które powodują białaczkę są również częścią tej grupy.
Starsi dorośli są bardziej narażeni na ryzyko niż populacja ogólna, choć przyczyny tego nie są jasne.
3 Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to grupa chorób, które utrudniają oddychanie, w tym przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc. W miarę postępu POChP musisz pracować ciężej i ciężej, aby złapać oddech, często czując się jak dusisz.
Ponad 50 procent osób, które go mają, nawet nie wie, że tak. Wczesne wykrywanie to prosty, nieinwazyjny test oddechowy zwany spirometrią i klucz do dobrych wyników.
Choroba mózgowo-naczyniowa (udar)
Powszechnie znana jako udar, przyczyną choroby naczyń mózgowych jest zakrzep lub blokada, która odcina dopływ krwi do części mózgu lub krwotoku mózgowego. Oba przypadki powodują uszkodzenie lub śmierć tkanki mózgowej, która może powodować paraliż, zaburzenia mowy, problemy z połykaniem i bezruch.
Seniorzy z cukrzycą i wysokim ciśnieniem krwi są bardziej narażeni na udar. A 5 Alzheimerowie
Ta progresywna i śmiertelna choroba charakteryzuje się postępującą utratą pamięci, zmianami osobowości i ostatecznie całkowitą utratą funkcji i zdolności. Czynnik sprawczy jest nieznany i nie ma lekarstwa, choć istnieją leki, które mogą nieco spowolnić jego postęp.
6 Cukrzyca
Cukrzyca typu 2, znana również jako cukrzyca dorosłych, jest przewlekłą chorobą, która obniża układ odpornościowy i może zwiększać ryzyko udaru, chorób serca i innych zaburzeń krążenia. Rany goją się dłużej, a infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie płuc, często są cięższe.
Utrzymywanie odpowiedniej wagi poprzez spożywanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko.
7 Zapalenie płuc i grypa
Zapalenie płuc i grypa są szczególnie groźne podczas zimowych miesięcy sezonu grypowego. W grupie wysokiego ryzyka są seniorzy z przewlekłymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroby serca i choroby układu oddechowego.
Szczepionki na grypę i zapalenie płuc są najlepszą bronią i zalecane dla wszystkich dorosłych w wieku powyżej 55 lat. A 8 Wypadki
Upadki stanowią ponad połowę przypadkowych zgonów, a następnie wypadków samochodowych, uduszenia i zatrucia. Proste upadki mogą prowadzić do złamań, które powodują unieruchomienie, niepełnosprawność i mogą przyspieszać śmierć.
Zaburzenia równowagi, niewydolność widzenia i wolniejszy odruch mogą przyczynić się do większego ryzyka wypadków niż ogólna populacja.
9 Zapalenie nerek
Zapalenie nerek jest przewlekłym lub ostrym stanem zapalnym nerek, a możliwe przyczyny to zakażenie bakteryjne lub substancje toksyczne, takie jak rtęć, arsen lub alkohol. Może rozwinąć się w niewydolność nerek charakteryzującą się zmniejszeniem wydalania moczu i nagromadzeniem się toksyn we krwi. Przewlekła niewydolność nerek może prowadzić do konieczności dializy.
10 Sceptycemia
Posocznica, czyli zatrucie krwi, odnosi się do poważnej infekcji w krwioobiegu spowodowanej infekcją bakteryjną w jednej części ciała i rozprzestrzenia się do krwioobiegu. Ten poważny stan może spowodować przytłaczającą infekcję i śmierć.
