Jeśli masz infekcję bakteryjną, przyjmowanie antybiotyków powinno pomóc ci przywrócić ci zdrowie. Ale te potężne leki (które obejmują penicylinę, amoksycylinę i tetracyklinę, aby wymienić tylko kilka) mogą powodować pewne nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak przerost drożdży i problemy żołądkowo-jelitowe.
Pierwszym krokiem do ochrony przed tymi niekorzystnymi skutkami jest uniknięcie niepotrzebnego stosowania antybiotyków.
Ponieważ antybiotyki mogą jedynie leczyć infekcje bakteryjne (takie jak zapalenie gardła, infekcje dróg moczowych i ciężkie infekcje zatok), nie będą skuteczne przeciwko infekcjom wirusowym, które powodują przeziębienie, grypę lub zapalenie oskrzeli. Oprócz ryzyka niepotrzebnych skutków ubocznych niewłaściwe stosowanie antybiotyków może sprzyjać rozprzestrzenianiu się bakterii opornych na antybiotyki i pozostawiać podatne na nieuleczalne infekcje w przyszłości.
Jeśli jednak potrzebujesz antybiotyków, możesz rozważyć sposoby zmniejszenia ryzyka wystąpienia działań niepożądanych.
Komplementarna opieka dla antybiotyków Użytkownicy
Oto trzy sposoby na wsparcie twojego systemu, gdy masz antybiotyki.
1) Suplementy probiotyczne
Antybiotyki nie tylko zabijają bakterie wywołujące chorobę; usuwają także pożyteczne bakterie (zwane probiotykami), które przyczyniają się do zdrowego układu trawiennego. Przyjmowanie suplementu probiotycznego może pomóc w zapobieganiu dolegliwościom żołądkowo-jelitowym wynikającym z zażywania antybiotyków, wynika z badań opublikowanych w 2008 r.
Probiotyki, również znalezione w sfermentowanych produktach spożywczych, takich jak jogurt i kefir, mogą pomóc w powstrzymaniu infekcji drożdżowych.
Dowiedz się więcej o acidophilus i innych probiotykach.
2) Herbatka ziołowa
Jeśli podczas przyjmowania antybiotyków odczuwasz mdłości, spróbuj popijać imbirową herbatę, aby ukoić żołądek. Kolejna powszechna skarga wśród pacjentów na antybiotyki?
Luźne stolce, które można złagodzić, pijąc herbatę z liści malin.
3) Ostropest plamisty
Przyjmowanie antybiotyków może opodatkować wątrobę, która jest odpowiedzialna za rozkładanie przyjmowanych leków. Ostropest plamisty związany jest z ochronnym działaniem przeciwutleniającym na wątrobę.
Zobacz oset mleczny: co musisz wiedzieć.
Ostrzeżenia
Suplementy nie zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Jeśli rozważasz zastosowanie jakiegokolwiek środka leczniczego lub herbaty ziołowej, najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Korzystanie z opieki uzupełniającej
Aby zmniejszyć ryzyko infekcji bakteryjnych i zmniejszyć szanse na stosowanie antybiotyków, wzmocnij system odpornościowy, przestrzegając zdrowej diety, regularnie ćwicząc, zasypiając i radząc sobie ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych. .
Jeśli rozważasz zastosowanie uzupełniających środków po zastosowaniu antybiotyków, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Samo leczenie dowolnego schorzenia i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
