Wiek chronologicznyodnosi się do faktycznego czasu, w którym dana osoba przeżyła. Innymi słowy, liczba dni, miesięcy lub lat, w których dana osoba przeżyła , nie zmienia się, niezależnie od tego, jak zdrowy jest styl życia – nawet pełen wspaniałych ćwiczeń i nawyków żywieniowych – oni żyją.
Wszyscy starzeją się w różnym tempie. Niektórzy ludzie starzeją się bardzo szybko, podczas gdy inni doświadczają starzenia w znacznie bardziej stopniowym tempie.
Wszyscy doświadczyliśmy spotkania z kimś po raz pierwszy, który wydaje się być znacznie młodszy – lub starszy – niż w rzeczywistości.
Różnica między wiekiem chronologicznym a biologicznym
Jako ludzie mamy dwa różne wieki: chronologiczny i biologiczny. Wiek chronologiczny to liczba lat, przez które dana osoba żyła, podczas gdy wiek biologiczny odnosi się do tego, ile lat wydaje się. Wiek biologiczny, określany również jako wiek fizjologiczny, bierze pod uwagę wiele czynników związanych ze stylem życia, w tym nawyki żywieniowe, ćwiczenia i spanie, aby wymienić tylko kilka.To, jak starzejemy się, jest poza naszą kontrolą. Wpływa na nią przede wszystkim genetyka, ale ostatnie badania rzucają światło na to, jak na starzenie mogą wpływać czynniki zewnętrzne, w tym dieta, ćwiczenia fizyczne, stres i palenie. Wielu gerontologów uważa, że wiek chronologiczny jest niepełny, ponieważ nie uwzględnia tych czynników zewnętrznych.
Jak określono wiek biologiczny
Badania sugerują, że
telomery i metylacja DNA odgrywają dużą rolę w procesie starzenia.
Telomerysą nukleotydami na końcach chromosomów. Chronią końcówki chromosomów przed degradacją i łączeniem się z pobliskim chromosomem. Zasadniczo telomery dyktują, jak szybko komórki starzeją się i umierają. Naukowcy odkryli, że im wyższy wiek chronologiczny, tym krótsze telomery.
Jedno z badań wykazało, że osoby z krótszymi telomerami częściej miały wczesną śmierć lub rozwinęły chorobę lub zaburzenie neurodegeneracyjne. Inne badanie sugeruje, że utrzymanie zdrowego stylu życia może odwrócić proces starzenia się poprzez wydłużenie telomerów, co jest dobrą wiadomością dla naszej kultury obsesyjnej na punkcie wieku.
Naukowcy używają także methyl metylacji DNA
do określenia wieku biologicznego. Komórki wykorzystują metylację DNA do kontrolowania ekspresji genów. Innymi słowy, metylacja DNA wyłącza geny. Chociaż dokładny cel metylacji nie jest znany, ma to kluczowe znaczenie dla rozwoju embrionalnego, imprintingu genomowego, stabilności chromosomów i innych. Jedno z badań miało na celu odkrycie, czy metylacja DNA jest dokładnym sposobem przewidywania wieku poprzez zebranie 8 000 próbek z 51 różnych tkanek i komórek. Większość badanych tkanek i komórek miała te same wieki chronologiczne i biologiczne. Niektórzy nie. Badanie wykazało, że niektóre części ciała starzeją się szybciej niż inne. Na przykład tkanka piersi jest jedną z najstarszych tkanek w ciele. Badania wykazały, że nawet zdrowa tkanka piersi może być nawet o 3 lata starsza
niż reszta kobiecego ciała. Jeśli zdrowa tkanka piersi istnieje w pobliżu tkanki nowotworowej, jest to średnio12 lat starsza. Jeśli chcesz dalej odkrywać biologiczny wiek, zapoznaj się z RealAge, fantastycznym zasobem długowieczności.
