Co to jest
Karczoch (Cynara scolymus) to roślina stosowana w medycynie. Zazwyczaj pozyskiwane z liści, łodyg i / lub korzeni rośliny, suplementy diety zawierające ekstrakt z karczocha są stosowane w leczeniu różnych schorzeń. Jednym z najczęstszych zastosowań karczocha jest zarządzanie cholesterolem.
Powiązane: naturalne leki na wysoki poziom cholesterolu
Karczoch ma promować uwalnianie żółci z wątroby. Rodzaj płynu zaangażowanego w trawienie, żółć pomaga rozkładać tłuszcze w kwasy tłuszczowe.
Zastosowania
Nie tylko służy do utrzymania poziomu cholesterolu w szachu, karczoch ma również pomóc w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym:
• zapalenie stawów
• infekcje pęcherza moczowego
• cukrzyca
• kaca
• zgaga
• wysokie ciśnienie krwi
• zespół jelita drażliwego
Ponadto karczoch ma podnieść zdrowie nerek i zdrowie wątroby.
Korzyści
Oto spojrzenie na potencjalne korzyści zdrowotne karczocha:
1) wysoki poziom cholesterolu
ekstrakt z liści karczocha jest obiecujący w leczeniu wysokiego cholesterolu, wynika z raportu opublikowanego w Baza danych systematycznych recenzji Cochrane 2013.
W ramach tego raportu naukowcy przeanalizowali trzy wcześniej opublikowane badania kliniczne (obejmujące łącznie 262 uczestników), w których porównano wpływ ekstraktu z liści karczocha na działanie placebo lub leku u pacjentów z wysokim poziomem cholesterolu.
O ile uznane badania były odpowiedniej jakości, miały również pewne niedociągnięcia (w tym w jednym badaniu niewielka liczba uczestników).
We wszystkich trzech próbach ekstrakt z liści karczocha okazał się skuteczniejszy niż placebo w obniżaniu poziomu cholesterolu. Jednakże, biorąc pod uwagę ograniczenia badania, autorzy raportu doszli do wniosku, że dowody na obniżenie poziomu cholesterolu w ekstraktach z liści karczochów są "jeszcze nie przekonujące".
W badaniu opublikowanym w Międzynarodowym czasopiśmie Nauk o Żywności i Żywieniu w 2013 r. Naukowcy przypisali 92 osobom z nadwagą o łagodnym podwyższeniu cholesterolu do ośmiu tygodni leczenia ekstraktem z liści karczocha lub placebo. Po zakończeniu badania osoby leczone ekstraktem z liści karczocha wykazały większy wzrost cholesterolu HDL ("dobrego") i większy spadek cholesterolu LDL ("złego") i cholesterolu całkowitego (w porównaniu z placebo).
2) Zespół jelita drażliwego
Badanie opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine w 2004 r. Wskazuje, że ekstrakt z liści karczocha może złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego. Po dwóch miesiącach leczenia ekstraktem z liści karczocha pacjenci zgłaszali poprawę czynności jelit i jakość życia. W badaniu uczestniczyło 208 osób dorosłych z zespołem jelita drażliwego.
3) Niestrawność
Istnieją dowody na to, że ekstrakt z liści karczocha może pomóc w walce z niestrawnością. Na przykład w badaniu opublikowanym przez Alimentary Pharmacology & Therapeutics w 2003 r. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z liści karczocha może przynosić korzyści osobom z dyspepsją czynnościową (rodzaj niestrawności, który uważa się za związany z nieprawidłowościami w czynnościach mięśnia żołądka, gdy otrzymuje , trawi i przenosi pokarm do jelita cienkiego).
W badaniu 247 osób z dyspepsją czynnościową leczono ekstraktem z liści karczocha lub placebo przez sześć tygodni. Pod koniec badania stwierdzono, że ekstrakt z liści karczocha jest znacznie bardziej skuteczny niż placebo w łagodzeniu objawów dyspepsji i poprawie jakości życia.
Bezpieczeństwo
Ponieważ karczochy mogą stymulować przepływ żółci, osoby o znanym lub podejrzewanym zatoru w przewodzie żółciowym powinny unikać stosowania produktów karczocha.
Ze względu na ryzyko osadzania się kamieni żółciowych w przewodzie żółciowym osoby z kamieniami żółciowymi powinny również unikać stosowania karczocha (chyba że pod nadzorem wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia).
Gdzie to można znaleźć
Suplementy diety zawierające ekstrakt z karczocha można znaleźć w wielu drogeriach, sklepach spożywczych, sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych. Możesz także kupić suplementy z karczochów online.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
