Yohimbe to wiecznie zielone drzewo rosnące w zachodniej Afryce w Nigerii, Kamerunie, Kongo i Gabonie. Kora drzewa zawiera aktywne związki zwane alkaloidami. Główny alkaloid nazywany jest johimbiną.
Johimbina jest lekiem na receptę w Stanach Zjednoczonych w leczeniu zaburzeń erekcji. Jego popularność zmniejszyła się od czasu wprowadzenia Viagry.
Wyciągi z kory Yohimbe są również sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością i online. W Niemczech nie jest zatwierdzony do użytku. Yohimbe może powodować niebezpieczny wzrost ciśnienia krwi, a także lęki i inne działania niepożądane.
Łacińska nazwa dla ziela Yohimbe to Pausinystalia yohimbe.
Dlaczego ludzie używają Yohimbe?
Tradycyjnie Yohimbe był używany w Afryce jako gorączka, kaszel, trąd i jako afrodyzjak. Jak dotąd brakuje naukowych dowodów potwierdzających potencjalne korzyści płynące z Yohimbe.
1) Zaburzenia erekcji
Wyciągi z kory Yohimbe są szeroko promowane online oraz w sklepach ze zdrową żywnością jako naturalny afrodyzjak, który zwiększa libido i leczy zaburzenia erekcji. Jednak nie ma dowodów na to, że suplementy ziołowe są skuteczne. Większość badań klinicznych dotyczyła leku Johimbina, a nie ekstraktu ziołowego Yohimbe.
Badania nad skutecznością johimbiny miały sprzeczne wyniki. W przypadku organicznych zaburzeń erekcji (zaburzeń erekcji spowodowanych problemem fizycznym), jedno małe niekontrolowane badanie wykazało, że johimbina była korzystna dla mężczyzn z organicznymi zaburzeniami erekcji.
Inne badanie wykazało, że nie jest bardziej skuteczne niż placebo.
Niemieckie badanie zbadało, czy 30 mg / dzień johimbiny przez 4 tygodnie pomogłoby mężczyznom z zaburzeniami erekcji nie z powodu problemów fizycznych. Johimbina okazała się być bardziej skuteczna niż placebo (71% w porównaniu z 45%).
2) Utrata wagi
Johimbina została znaleziona we wstępnych badaniach w celu zwiększenia lipolizy poprzez zwiększenie uwalniania norepinefryny dostępnej dla komórek tłuszczowych i blokowanie aktywacji receptora alfa-2.
Jednak kontrolowane badanie wykazało, że Yohimbe w dawce 43 mg / dzień nie miało wpływu na masę ciała, wskaźnik masy ciała, tłuszcz w organizmie, rozkład tłuszczu i poziom cholesterolu.
3) Depresja
Yohimbe został wypromowany jako ziołowy lek na depresję, ponieważ blokuje enzym zwany oksydazą monoaminową. Jednak występuje tylko w wyższych dawkach (ponad 50 mg / dobę), co jest potencjalnie niebezpieczne.
Ostrzeżenia
Pomimo rzekomych korzyści płynących z Yohimbe, nie należy go brać z uwagi na poważne zagrożenie dla zdrowia. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli nadal rozważasz zastosowanie Yohimbe.
W Niemczech Yohimbe znajduje się w wykazie niezatwierdzonych ziół Komisji E (krajowej agencji ziołowej) z powodu obaw związanych z bezpieczeństwem i skutecznością zielarstwa. W Stanach Zjednoczonych FDA odnotowała szereg doniesień o napadach i niewydolności nerek po zastosowaniu Yohimbe.
Yohimbe nie jest zalecany, ponieważ ma bardzo wąski indeks terapeutyczny. Istnieje stosunkowo mały zakres dawkowania – pod nim zioło nie działa, a nad nim zioło jest toksyczne.
Efekty uboczne normalnych dawek mogą obejmować zawroty głowy, nudności, bezsenność, lęk, szybkie bicie serca i podwyższone ciśnienie krwi.
Nawet 40 mg na dobę może wywoływać poważne skutki uboczne, takie jak niebezpieczne zmiany ciśnienia krwi, omamy, paraliż, problemy z wątrobą, nerkami i sercem, a nawet może być śmiertelne.
Ponieważ johimbina blokuje enzym oksydazę monoaminową, ludzie przyjmujący Yohimbe muszą unikać wszystkich produktów zawierających tyraminę (np. Wątroby, serów, czerwonego wina) i produktów dostępnych bez recepty, które zawierają składnik fenylopropanoloaminę, takich jak leki zmniejszające przekrwienie nosa.
Osoby z chorobą nerek lub wątroby, wrzody żołądka, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, niskie ciśnienie krwi, zespół stresu pourazowego i zespół lęku napadowego nie powinny przyjmować Yohimbe.
Johimbina nie powinna być przyjmowana przez kobiety w ciąży, karmiące piersią, dzieci i osoby starsze.
Johimbina nie powinna być łączona z lekami przeciwdepresyjnymi, chyba że pod nadzorem lekarza.
Suplementy Yohimbe nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa i należy pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz zastosowanie Yohimbe, ważne jest, abyś najpierw porozmawiał ze swoim lekarzem.
