D-limonen jest związkiem pochodzącym ze skórek owoców cytrusowych. Sprzedawany w formie suplementu diety, D-limonen ma zapewniać szereg korzyści zdrowotnych.
Dlaczego ludzie używają D-Limonenu?
W medycynie alternatywnej niektórzy zwolennicy twierdzą, że D-limonen może pomóc w leczeniu lub zapobieganiu nowotworom poprzez zabijanie komórek nowotworowych.
Ponadto, D-limonen ma promować zmniejszenie masy ciała, a także łagodzić objawy zapalenia oskrzeli i zgagi.
Uważa się, że D-limonen zmniejsza stan zapalny.
Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania D-Limonenu
Do tej pory w bardzo niewielu badaniach sprawdzano wpływ D-limonenu na zdrowie. Jednak niektóre wstępne badania sugerują, że może ona przynieść określone korzyści. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań:
1) Rak
Wiele wstępnych badań opublikowanych w latach 90. wskazuje, że D-limonen może chronić przed rakiem. W przeglądzie badawczym opublikowanym na przykład w Critical Reviews in Oncogenesis w 1994 roku, naukowcy przeanalizowali dostępne badania nad D-limonenem i stwierdzili, że może to pomóc w hamowaniu wzrostu nowotworów i prawdopodobnie chronić przed rakiem piersi.
Nowsze badania nad D-limonenem i rakiem obejmują badanie z roku 2012 z Human & Experimental Toxicology, w którym testy na myszach ujawniły, że D-limonen może pomóc w ochronie przed rakiem skóry, częściowo poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.
Ponadto badanie z 2012 roku opublikowane w Life Sciences sugeruje, że D-limonen może pomóc w walce z rakiem okrężnicy. W testach na komórkach ludzkich autorzy badania stwierdzili, że D-limonen może chronić przed rakiem okrężnicy przez wywoływanie apoptozy (rodzaj programowanej śmierci komórki niezbędnej do zatrzymania proliferacji komórek nowotworowych).
Biorąc pod uwagę brak klinicznych badań klinicznych nad działaniami przeciwnowotworowymi D-limonenu, jest zbyt wcześnie, aby zalecić D-limonen jako leczenie każdego rodzaju nowotworu. ) 2) Zgaga
D-limonen może pomóc w leczeniu zgagi i refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD), według badań opublikowanych w
Przegląd Medycyny Alternatywnej w 2007 roku. Według raportu, D-limonen może pomóc w leczeniu zgagi i GERD poprzez neutralizację kwasu żołądkowego i promowanie prawidłowej perystaltyki (skurcz mięśni w przewodzie pokarmowym). Możliwe działania niepożądane
Z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania suplementów D-limonenu.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Dowiedz się więcej o bezpiecznym stosowaniu suplementów diety.
Z powodu ograniczonych badań, jest zbyt wcześnie, aby zalecić D-limonen dla każdego stanu.
Ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie choroby D-limonenem i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie tego suplementu, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Jedzenie na wynos
Chociaż jest za wcześnie, by zalecać D-limonen w profilaktyce raka, możesz porozmawiać z lekarzem na temat innych zmian stylu życia i naturalnych środków, które mogą pomóc w wzmocnieniu obrony przed rakiem. Na przykład istnieją dowody na to, że utrzymanie optymalnych poziomów witaminy D i zwiększenie spożycia zielonej herbaty i kwasów tłuszczowych omega-3 może przynieść pewne korzyści przeciwrakowe.
Ponadto, niektóre badania sugerują, że takie zioła, jak lukrecja, śliski wiąz i ptasie mleczko, mogą powodować pewne złagodzenie zgagi. Możesz także odeprzeć zgagę, unikając spustu żywności, spożywając mniejsze porcje i pracując nad opanowaniem poziomu stresu.
