Enzymy trawienne są białkami uczestniczącymi w trawieniu pokarmu. Znalezione naturalnie w organizmie, enzymy trawienne są również sprzedawane w postaci suplementów diety. Zwolennicy twierdzą, że te enzymy mogą pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia trawienia.
Wydzielane przez trzustkę enzymy trawienne pomagają organizmowi w rozkładaniu tłuszczy, białek i węglowodanów.
Kiedy normalne funkcjonowanie trzustki zostanie przerwane (z powodu choroby lub urazu), co powoduje niewystarczającą produkcję enzymów, organizm może nie być w stanie prawidłowo wchłonąć tych składników odżywczych. Uważa się, że suplementy enzymów trawiennych chronią przed tym złym wchłanianiem.
Suplementy enzymów trawiennych często zawierają mieszaninę enzymów, takich jak enzymy proteolityczne (potrzebne do trawienia białka), lipaza (niezbędna do trawienia tłuszczu) i amylaza (niezbędna do trawienia węglowodanów). Dostępne są także suplementy enzymów proteolitycznych, takie jak bromelaina i papaina.
Zastosowania
W medycynie alternatywnej uważa się, że enzymy trawienne pomagają w leczeniu następujących chorób:
- celiakia
- choroba Leśniowskiego-Crohna
- zgaga
- niestrawność
- zespół jelita drażliwego
- niewydolność trzustki
- zapalenie trzustki
- wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Ponadto enzymy proteolityczne są powiedział, aby obniżyć poziom cholesterolu. Chociaż enzymy trawienne są zwykle przyjmowane z posiłkami w celach trawiennych, gdy są przyjmowane pomiędzy posiłkami na pusty żołądek, mówi się, że stymulują układ odpornościowy, zarządzają zapaleniem stawów, zmniejszają stan zapalny, poprawiają zdrowie wątroby i zwalczają raka.
Korzyści
Oto kilka kluczowych odkryć dotyczących potencjalnych korzyści zdrowotnych suplementów zawierających enzymy trawienne:
1) Zespół jelita drażliwego
Enzym trawienny znany jako pankreparaza może złagodzić niektóre objawy zespołu nadwrażliwości jelita grubego, według badań pilotażowych opublikowanych w Gastroenterologia pierwszego kontaktu w 2011 r.
W badaniu 69 pacjentów z zespołem jelita drażliwego otrzymało panderypazę lub placebo przed spożyciem pokarmów, o których wiadomo, że wywołują objawy. Wyniki badania pokazały, że u osób leczonych pankreparazą wystąpiła znacznie większa poprawa takich objawów jak skurcze, wzdęcia i ból.
2) Nieswoiste zapalenie jelit
Kilka wstępnych badań sugeruje, że bromelaina może pomóc w leczeniu zapalenia jelita grubego, czyli choroby zapalnej jelit. Na przykład, badanie z 2010 roku opublikowane w Nieswoiste zapalenie jelita grubego wykazało, że bromelain pomógł obniżyć stan zapalny okrężnicy u myszy z zapaleniem okrężnicy.
3) Rak
Enzymy trawienne mogą być korzystne dla osób poddawanych leczeniu nowotworowemu, zgodnie z raportem z 2008 r. Opublikowanym w Zintegrowane Terapie Raka. W swojej analizie wstępnych badań i badań klinicznych nad wpływem terapii enzymami (w tym enzymami proteolitycznymi) na osoby z nowotworem autorzy raportu stwierdzili, że enzymy mogą zmniejszać szereg skutków ubocznych związanych z chemioterapią i radioterapią (w tym nudności, zmęczenia i masy ciała utrata). ) 4) Zapalenie stawów
Bromelaina może pomóc złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, według badań opublikowanych w
Arthritis Research & Therapy w 2006 roku. Analizując dziewięć badań klinicznych oceniających wpływ bromelainy na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów autorzy przeglądu znaleźli pewne dowody, że bromelaina może powodować działanie zmniejszające ból podobne do działania diklofenaku (niesteroidowego leku przeciwzapalnego często przepisywanego w chorobie zwyrodnieniowej stawów).
Ostrzeżenia
Enzymy trawienne mogą wywoływać wiele działań niepożądanych, w tym bóle brzucha, nudności, biegunkę i wymioty. Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać reakcje alergiczne na enzymy trawienne.
Gdzie to można znaleźć
Szeroko dostępne w sprzedaży online enzymy trawienne są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Używanie go do celów zdrowotnych
