Olej różany to olejek eteryczny powszechnie stosowany w aromaterapii. Zawiera aromatyczne związki rośliny róży, które mają pewne właściwości lecznicze.
Jak to działa
Według praktyków aromaterapii, wdychanie istotnych cząsteczek oleju (lub wchłanianie olejków eterycznych przez skórę) przekazuje wiadomości do układu limbicznego (region mózgu odpowiedzialny za kontrolowanie emocji i wpływanie na układ nerwowy).
Uważa się, że te wiadomości wpływają na czynniki biologiczne, takie jak częstość akcji serca, poziomy stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.
Korzyści
Chociaż badania nad wpływem oleju różanego na zdrowie są ograniczone, badania sugerują, że olejki eteryczne mogą być użyteczne w następujących przypadkach:) 1) Stres i lęk Relief
W badaniu 40 zdrowych ochotników w 2009 r. Naukowcy odkryli, że ci, którzy brali olejek różany przez skórę czuł się bardziej zrelaksowany niż ci, którzy byli leczeni placebo. Członkowie badania, którzy otrzymywali olejek różany, mieli także większy spadek częstości oddechów i ciśnienia krwi niż ci, którzy otrzymywali placebo.
We wcześniejszych badaniach, opublikowanych w 2004 r., Stwierdzono, że wdychanie olejku różanego zmniejsza lęk w grupie szczurów.
2) Objawy menopauzy
W badaniu z 2008 roku 52 kobiet poddanych menopauzie badacze wyznaczyli 25 uczestników na cotygodniowe masaże z kilkoma olejkami eterycznymi (w tym olejkami lawendowymi i jaśminowymi oraz olejkami różanymi i geranium różanymi).
Po ośmiu tygodniach członkowie badania, którzy otrzymali masaż, odnotowali znacznie większą poprawę objawów menopauzy (takich jak uderzenia gorąca) niż ci, którzy nie zostali masowani. Jednak autorzy badania nie byli w stanie przypisać pozytywnych efektów aromaterapii, masażu ani połączenia obu terapii.
3) Skurcze miesiączkowe
Stosowany miejscowo olejek różany (w połączeniu z olejkami z lawendy i olejku ze szałwi) może skutecznie zmniejszać nasilenie skurczów miesiączkowych, wynika z badań 67 kobiet z uczelni w 2006 roku. Do badań zastosowano mieszankę zawierającą jedną kroplę róży, dwie krople lawendy, jedną kroplę szałwi i 5 ml oleju migdałowego w formie masażu brzucha.
Podawanie
W połączeniu z olejem przewoźnika (np. Jojoba, słodkie migdały lub awokado) olejek różany można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.
Olej różany można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę (lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub parownika).
Ze względu na kojące działanie i przyjemny zapach, olejek różany jest popularnym składnikiem masażu aromaterapeutycznego.
Ostrzeżenia
Olej różany nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru pracownika służby zdrowia. Wewnętrzne stosowanie olejek różany może mieć toksyczne skutki.
Dodatkowo, niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas nakładania olejku różanego na skórę. Nie należy nakładać pełnej siły na skórę.
Dowiedz się więcej o zaletach i kwestiach bezpieczeństwa związanych z masażem aromaterapeutycznym.
Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.
Więcej informacji na temat bezpiecznego stosowania olejku różanego.
Słowo od Verywell
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecić olejek różany jako środek na dowolny stan. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
