1 zestawy pierwszej pomocy w podróży do miasta
Podróżując po cywilizacji, pomyśl o typach urazów występujących regularnie w domu. Małe skaleczenia i zadrapania, oparzenia słoneczne i wiatrówki, spierzchnięte wargi i pęcherze na stopach od chodzenia są pogarszane przez przebywanie na wakacjach. Podczas gdy podstawowe potrzeby pierwszej pomocy – bandaże samoprzylepne i maść antybiotykowa – są łatwo dostępne w większości hotelowych sklepów z pamiątkami, a nawet u konsjerża, który chce zapłacić 2,50 USD za jeden bandaż?
Zapakuj najważniejsze rzeczy na weekend w mieście lub konferencję korporacyjną:
- Bandaże o różnych rozmiarach
- Maść trój antybiotykowa
- Filtr przeciwsłoneczny
- Balsam do ust
- Chusteczki antyseptyczne lub mydło
- Moleskin dla blistrów
- Dimenhydrinate (Dramamine) lub meklizine for nudności
- Ibuprofen lub acetaminofen do łagodzenia bólu
- Difenhydramina lub feksofenadyna w przypadku alergii
- Wilgotne chusteczki do mycia rąk, gdy toalety nie są dostępne
2 Pierwsze zestawy pomocnicze do podróży do odległych obszarów
Wyprowadzanie z Metropolis w kierunku bardziej bukolicznych ustawień (lub innych krajów) do komplikacji podczas próby uzyskania dostępu do służb ratowniczych. Kiedy pomoc lekarska może nie być łatwo przywołana, potrzeba noszenia niezbędnych rzeczy jest jeszcze ważniejsza. Pamiętaj, aby wiedzieć, w jaki sposób zadzwonić na pogotowie w każdym kraju, który odwiedzasz. Więcej elementów należy dodać.
Niezbędne elementy:
- Bandaże o różnych rozmiarach
- Maść z potrójnym antybiotykiem
- Filtr przeciwsłoneczny
- Balsam do ust
- Chusteczki antyseptyczne lub mydło
- Moleskin na pęcherze
- Dimenhydrynat (Dramamine) lub meklizyna w przypadku nudności
- Ibuprofen lub acetaminofen stosowany w celu łagodzenia bólu
- Difenhydramina lub feksofenadyna w przypadku alergii
- wilgotne chusteczki do mycia rąk, gdy toalety nie są dostępne
dodane podczas opuszczania kraju lub odwiedzania odległych obszarów:
- bandaż uciskowy o wymiarach co najmniej 5×9 cali
- kilka sterylnych bandaży 4×4 cala
- bandaż z gazy na rolkę o szerokości dwóch cali
- bandaż z gazy szeroki na cztery cale
- Elastyczny bandaż do podparcia lub obrzęku
- Termometr
- Pinceta do drzazg
- Nożyczki
- Miejscowy środek przeciwbólowy
- Zimny pakunek chemiczny
- Torby z zamkiem błyskawicznym na zamknięcie
- Środek owadobójczy
3 Zestawy pierwszej pomocy na jednodniową wędrówkę
Pozostając w jedno- gwiazda na przedmieściach Bombaju nie jest dla ciebie wystarczająco odległa? Jeśli rzucasz paczkę, aby odwiedzić Ayers Rock lub podążając za linami na szczyt Half-Dome, nadszedł czas, aby przyspieszyć planowanie medyczne.
Niezbędne elementy:
- Bandaże o różnych rozmiarach
- Maść z potrójnym antybiotykiem
- Filtr przeciwsłoneczny
- Balsam do ust
- Chusteczki antyseptyczne lub mydło
- Moleskin na pęcherze
- Dimenhydrynat (Dramamine) lub meklizyna w przypadku nudności
- Ibuprofen lub acetaminofen stosowany w celu łagodzenia bólu
- Difenhydramina lub feksofenadyna w przypadku alergii
- wilgotne chusteczki do mycia rąk, gdy toalety nie są dostępne
dodane podczas opuszczania kraju lub odwiedzania odległych obszarów:
- bandaż uciskowy o wymiarach co najmniej 5×9 cali
- kilka sterylnych bandaży 4×4 cala
- bandaż z gazy na rolkę o szerokości dwóch cali
- bandaż z gazy szerokość czterech cali
- Bandaż elastyczny do podparcia lub obrzęku
- Termometr
- Pinceta do drzazg
- Nożyce
- Miejscowy środek przeciwbólowy
- Zimny pakunek chemiczny
- Torby zapinane na zamki błyskawiczne
- Odstraszacz owadów
Dodano na jednodniową wyprawę na szczyt Half-Dome:
- Trauma opatrunek o powierzchni co najmniej 8 cali
- Taśma samoprzylepna, materiał i tworzywo sztuczne
- Podkładki do jodu i alkoholu
- Poduszki ukąszenia owadów
- Dwanaście uncji wody na każdą godzinę na szlaku
4 zestawy pierwszej pomocy dla ekstremalnych przygód
Gdy przygód i wspaniałego miejsca na zewnątrz kiwają się, pierwsza pomoc przybiera drastyczny obrót. Kiedy pomoc wymaga jednego lub dwóch dni (lub więcej), aby znaleźć cię, twój pakiet powinien zawierać kilka poważnych narzędzi. Poniżej znajduje się lista, zmieniona na pustynię lub prawdziwa wędrówka ekstremalna do wybranego kraju trzeciego świata.
Niezbędne elementy:
- Bandaże o różnych rozmiarach
- Maść z potrójnym antybiotykiem
- Filtr przeciwsłoneczny
- Pomadka na ustach
- Chusteczki antyseptyczne lub mydło
- Moleskin na pęcherze
- Dimenhydrinate (Dramamine) lub meklizyna
- Ibuprofen lub acetaminofen
- Difenhydramina lub feksofenadyna na alergie
- Nawilżone chusteczki do mycia rąk
Dodano podczas opuszczania kraju lub odwiedzania odległych miejsc:
- Kompresja bandaż o wymiarach co najmniej 5×9 cali
- Kilka sterylnych bandaży 4×4 cala
- Bandaż z gazy na rolce o szerokości dwóch cali
- Bandaż z gazy na cztery cale szerokości
- Bandaż elastyczny do podparcia lub obrzęku
- Termometr
- Pinceta do drzazg
- Nożyczki
- Miejscowy środek przeciwbólowy
- Zimny pakiet chemiczny
- Torby zapinane na zamki błyskawiczne
- Odstraszacz insektów
Dodane na jednodniową wyprawę na szczyt Half-Dome:
- Uraz urazowy o przekroju co najmniej 8 cali
- Taśma samoprzylepna, szmatka i plastik
- Podkładki do jodyny i alkoholu
- Owinięte w owady klocki
- Dwanaście uncje wody na każdą godzinę na szlaku
Dodano podczas uderzenia w odludzie lub inne obszary dzikiej przyrody (niektóre wymaga to zaawansowanego planowania i co najmniej niewielkiego przeszkolenia):
- Zamknięcia motylkowe
- Wodoodporne bandaże
- Automatyczny wstrzykiwacz epinefryny (Epi-Pen) do anafilaksji
- Skórna osłona na skaleczenia w celu zapobiegania infekcji
