Gatunek hip-hop / rap jest jedną z najpopularniejszych kategorii muzyki do biegania. Piosenki zazwyczaj mają świetny beat i są bardzo uniwersalne, dzięki czemu można ich używać do ciężkich treningów i powolnych, łatwych biegów.
Ostrzegam, że niektóre z tych piosenek zawierają wulgaryzmy lub wyraźne słowa. Najlepiej słuchać ich przez słuchawki lub słuchawki douszne. Możesz dopasować poziom muzyki do własnych preferencji, szczególnie jeśli walisz na bieżni. Ale jeśli jesteś na dworze, będziesz musiał usłyszeć, co się dzieje wokół ciebie.
"Przepraszam" Beyonce
Kup na Amazon
Queen Bey sprawi, że będziesz chciał przećwiczyć ten trening z jej wybrednym "Przepraszam" z jej przebojowego albumu "Lemoniada". All "Wszystko, co robię jest wygraną" Dj Khaleda
Kup na Amazon
Gdy jesteś w tak ostrym pochyleniu na bieżni, ten powolny, ale mocny tor popchnie Cię na szczyt wzgórza.
"Who Gon" Stop Me "Jaya Z. i Kanye Westa
Kup na Amazon
Ostateczna piosenka" Mogę robić, co chcę "pomoże ci przyspieszyć ostatnie kilka mil, kiedy będziesz gotowy do wyjścia.
"Can not Stop, Will not Stop" autorstwa Young Gunz and Chingy
Kup w serwisie Amazon
Jaka jest lepsza mantra, abyś mógł kontynuować? Ten nie jest przeznaczony dla osób o słabym sercu; Tempo jest szybkie i nie odpuszcza. Let "Zaczynajmy" od Black Eyed Peas
Kup na Amazon
Z napisem "runnin", runnin ’, runnin’ "powtórzonym wiele razy w ciągu pierwszych 30 sekund, ta piosenka jest tak doskonała do biegania, że zawiera ją również na liście uruchomionych utworów. Gwarantuje to, że zostaniesz wypompowany do biegu.
'The Way You Move’ Outkast
Kup na Amazon
Ta piosenka jest zabawna. Miło jest usłyszeć, jak ktoś śpiewa: "Kocham sposób, w jaki się poruszasz", gdy biegniesz.
"Till I Collapse" autorstwa Eminema
Kup na Amazon
Już od pierwszego wersu teksty tej piosenki mogą być całkowicie związane z bieganiem: "Bo czasami czujesz się zmęczony, czujesz się słaby, a kiedy czujesz się słaby, czujesz jak chcesz po prostu się poddać. Ale musisz szukać w sobie, musisz odkryć tę wewnętrzną siłę … "
Możesz nie chcieć biec, dopóki nie upadniesz, ale ta piosenka na pewno Cię poruszy.
" Crank Dat "Soulja Boy
Kup na Amazon
Każdy kocha tańcząc do tej piosenki, ale ma też świetny beat do biegania
'Remember the Name’ autorstwa Fort Minora
Kup na Amazon
Ta piosenka ma ładny powolny i równomierny beat, więc jest dobra na łatwe przebiegi. Z pewnością może być związane z bieganiem (w zależności od tego, jak się czujesz!): "To jest dziesięć procent szczęścia, dwadzieścia procent umiejętności, piętnaście procent skoncentrowanej mocy woli, pięć procent przyjemności, pięćdziesiąt procent bólu …"
'Rollin "Limpa Bizkit
Kup na Amazon
Ta starsza piosenka zmienia się na szybką i wolną, więc jest dobra na trening interwałowy.
'Pump It’ Black Eyed Peas
Kup na Amazon
Kolejny ulubiony przez Black Eyed Peas, ten energetyczny utwór jest idealny, jeśli naprawdę chcesz się wypchnąć.
'Lose Yourself’ autorstwa Eminema
Kup na Amazon
To potężne tempo utworu i mocne uderzenie sprawiają, że jest on świetny do rozgrzewki lub ochłody.
"Serce of a Champion" Nelly
Kup na Amazon
To świetna piosenka, która sprawi, że będziesz podekscytowany na wielki bieg lub wyścig.
'(Rock) Superstar’ autor: Cypress Hill
Kup na Amazon
Ta piosenka ma świetny beat, który pozwoli Ci się poruszać.
"We Trying to Stay Alive" Wyclefa Jean z udziałem Johna Forté i Prasa
Kup na Amazon
Tak, ta piosenka została zaadaptowana z klasycznego przeboju z lat 70. "Stayin 'Alive", ale z trudem można ją rozpoznać.
'Push It’ autorstwa Ricka Rossa
Kup na Amazon
Jeśli szukasz dobrej, prowadzącej mantry, refren tej piosenki "Push it to the limit" może dać ci wiele inspiracji.
'Turn It Up’ autorstwa Chamillionaire
Kup na Amazon
Ta piosenka ma ładny stały rytm, który jest dobry na rozgrzewkę lub ochłonięcie.
'If I Can not’ 50 Cent
Kup na Amazon
Ta pompująca serce piosenka jest idealna, gdy potrzebujesz odrobiny dodatkowego doładowania w trakcie biegu.
"The Champ" Ghostface Killah
Kup na Amazon
Ta piosenka ma teksty zapożyczone z jednego z filmów "Rocky", więc musi być inspirująca, prawda?
"Can not Hold Us Us Down" autorstwa Christiny Aguilera & Lil Kim
Kup na Amazon
