Wysokiej jakości sportowy biustonosz jest niezbędny do dobrego treningu, ale jest ich tak wiele, jak wybrać odpowiedni? Jeśli jesteś po stronie mniejszej od krzywej, masz do wyboru wiele różnych opcji, ale najbardziej komfortowy biustonosz sportowy zapewnia wsparcie, pochlebiając sylwetkę, zamiast sprawiać, że czujesz się spłaszczony i ograniczony.
Zanim zaczniemy omawiać niektóre z dostępnych opcji, najpierw omówmy powody, dla których biustonosz sportowy może być ważny, oraz niektóre z bardziej typowych problemów z biustonoszami sportowymi.
Powody, dla których warto nosić dobry biustonosz sportowy
Ponieważ biustonosze są stosunkowo nowym dodatkiem do odzieży dla ludzi, niektórzy ludzie zastanawiają się, czy są naprawdę potrzebni. Pomysł, że chodzenie po braterstwie prowadzi do osiadania, jest raczej mitem i nie ma żadnych dowodów na poparcie tego. Jest jednak kilka bardzo dobrych powodów, aby wybrać dobry biustonosz sportowy.
Być może najważniejszym powodem noszenia biustonosza sportowego jest to, że noszenie go sprawia, że łatwiej ćwiczyć, a my nie musimy wchodzić w rolę ćwiczeń w zdrowym stylu życia. Badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że piersi były czwartą największą przeszkodą, która powstrzymywała kobiety od ćwiczeń (podążając za energią / motywacją, ograniczeniami czasowymi i zdrowiem).
Komfort to kolejny dobry powód, a także zdolność biustonosza sportowego do wchłaniania potu i wilgoci. Dobry biustonosz zmniejsza także ryzyko otarć i stan sutków znany jako "sutki jogger". (Alternatywną opcją, szczególnie dla mężczyzn lub kobiet, którzy zdecydują się nie nosić biustonosza, jest wypróbowanie taśmy kinezjologicznej, aby zapobiec podrażnieniom sutków).
Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze biustonosza sportowego
Przy wyborze biustonosza sportowego, pierwszym aspektem będzie rodzaj ćwiczeń, które planujesz zrobić. Różne biustonosze sportowe działają lepiej w różnych sytuacjach. Zostało to zademonstrowane podczas testowania na bieżni, ponieważ biustonosze różnią się tym, jak dobrze kontrolują ruchy piersi w zależności od prędkości.
W badaniu z 2012 roku przyjrzano się czynnikom, które zniechęciły kobiety do noszenia stanika sportowego. Najczęstszą skargą było to, że ramiączka zsuwały się lub przecinały ramiona. Wygląda na to, że ramiączka są zwykle pierwszą częścią tych biustonoszy, które również zawodzą. Problemy z dopasowaniem biustonosza były głównym problemem w innym badaniu.
Potrzebujesz wystarczającej ilości wsparcia dla działań o dużym wpływie, ale nie chcesz zbyt dużej kompresji, tak że przypomina to atakowanie aligatora za każdym razem, gdy go wciągasz i zdejmujesz. To wymaga pewnej próby i błędu, ale przygotowaliśmy listę najpopularniejszych biustonoszy sportowych dla mniejszych klaczy kobiet.
Moving Comfort Fiona Bra
Kup na Amazon
The Moving Comfort Fiona Bra jest stałym faworytem wśród mniejszych treserów z różnych powodów. Po pierwsze, ma smukłe ramiączka, dzięki czemu nie jest masywna i niewygodna, a paski są regulowane, co nie zawsze ma miejsce w przypadku biustonoszy sportowych. Ma również wyściełaną opaskę wokół klatki piersiowej, więc nie będzie się podnosić, a wyściełane kubki, które oferują wsparcie bez tego irytującego uni-boobowego wyglądu. Kobiety z kubkami o rozmiarze A-C uznają to za dobry wybór dla działań o większym wpływie.
Sportowy biustonosz Champion Shape T-Back
Kup na Amazon
The Champion to dobra podstawa do treningowej garderoby i praktyczny wybór do niemal każdego treningu. Ma niewielką wyściółkę, która zapewnia wsparcie i bardziej pochlebne kształty (zamiast spłaszczania się). Podszewka jest przewiewna, odprowadza wilgoć (chociaż zewnętrzna tkanina biustonosza staje się dość spocona). Posiada wyściełaną opaskę dla większego komfortu i zapewnia wsparcie dla treningów o dużej intensywności. To może być wyzwaniem, aby go włączyć i wyłączyć, zwłaszcza po poceniu się, ale jest to świetny sportowy biustonosz.
Moving Comfort Hot Spot
Kup na Amazon
Komfortowy biustonosz Hot Spot jest kolejnym ulubionym modelem dla kobiet o małych piersiach, ponieważ jest wygodny, pochlebny, lekki i tak wygodny, że można go nosić przez cały dzień. Ma odprowadzający wilgoć materiał, który zapewnia chłód i suchość, a także posiada UPF 50+, który blokuje promienie UVA i UVB. Minimalne pokrycie pleców pozwala na zwiększenie zakresu ruchu. Wiele osób uwielbia dekolt w serek, a paski są splecione w krzyżyk z tyłu. Doskonały sportowy biustonosz!
Bezrękawnik sportowy Under Armour
Buy on Amazon
Bezrękawnik Under Armour Seamless Essential to kolejny doskonały wybór, oferujący umiarkowane wsparcie dla kubków A i średnią kontrolę dla kubków B-C. Ta ma szczuplejszy profil niż wiele biustonoszy sportowych, oferując mniej masywne dzięki chudym, regulowanym ramiączkom. Ma miękką, bezszwową konstrukcję i wewnętrzną warstwę wokół klatki piersiowej dla dodatkowego wsparcia. Ten biustonosz stanowi dobrą opcję do ćwiczeń jogi lub innych ćwiczeń o niskim wpływie.
Balanced Tech Ultimate Performance Biustonosz sportowy bez szwu
Kup na Amazon
The Balanced Tech Ultimate Performance Biustonosz bez szwu jest ulubionym produktem wielu małych klaczy kobiet. Po pierwsze, dostajesz trzy za niesamowitą cenę. Po drugie, jak sama nazwa wskazuje, ten biustonosz jest bezszwowy i lekki, dzięki czemu jest super miękki i wygodny. Tkanina jest oddychająca, ma wyjmowane wkładki i ma również regulowane paski.
Moving Comfort Women’s UpRise Crossback A / B
Kup na Amazon
The UpRise jest skonstruowany specjalnie z myślą o kobietach z kulkami typu A / B. Bezklejowe formowane kubki zarówno zamykają się, jak i kompresują, dzięki czemu uzyskujesz pełne wsparcie dla każdej aktywności. Zamknięcie tylne typu "hak J" jest plusem. Nie musisz szarpać tego za głowę.
Dolna linia biustonoszy sportowych dla małych kobiet w klatce piersiowej
Istnieje wiele biustonoszy sportowych, a niektóre są lepsze dla małych klaczy kobiet niż innych. Odpowiedni biustonosz dla Ciebie będzie zależał od rodzaju ćwiczeń, które będziesz wykonywać, a także osobistych preferencji dotyczących wygody.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
