Bez względu na to, czy jeździsz na rowerze po drogach i szlakach, czy w studio, przynosząc zestaw kół do domu, możesz zmienić swoją rutynę rowerową i uzyskać więcej czasu w siodle . Deszczowe, zimne dni powstrzymują cię przed wyjściem na zewnątrz? Nigdy więcej. Czy nie ma czasu, aby dostać się na siłownię przed pracą dla klasy Spinning? Teraz możesz wkraść się w szybką sesję potu przed wyjściem z domu.
Jeśli nigdy nie próbowałeś Spinning lub indoor cycling, oto kilka powodów, dla których warto spróbować: szybkie tempo pedałowania zapewnia trening sercowo-naczyniowy, który może zmniejszyć ryzyko chorób serca, spalić do 600 kalorii w 45 minut i – ponieważ jest to sport o niskim wpływie – nie pobije ci bioder i kolan. Poszukaj wewnętrznego roweru kolarskiego z kołem zamachowym, który zapewnia opór, który naśladuje strome podjazdy (i powoduje, że nogi płoną!). Gotowy, aby dać mu spin? Wypróbuj jedną z tych najlepszych rowerów.
Najlepszy Ogólnie: Peloton
Kup na Onepeloton.com
Dla osób, które nie są gotowe, aby zrezygnować z wysokoenergetycznej atmosfery studia Spin, idź na kryty rower, który przyniesie ci klasę, taką jak rower Peloton. Najważniejszym punktem motocykla jest odporny na pot ekran dotykowy umożliwiający przesyłanie strumieniowe na żywo w studiu oraz 5000 treningów na żądanie. Rower znany jest z płynnej jazdy i cichego napędu paskowego i posiada pokrętło, które pozwala szybko i łatwo dostosować poziom oporu.
Osoby, które są właścicielami roweru Peloton, mówią, że instruktorzy są motywujący i lubią mieć wiele klas do wyboru. Kolejny duży punkt sprzedaży: Rower jest ustawiony w Twoim domu przez zespół specjalistów od dostaw, dzięki czemu nie będziesz musiał przeglądać instrukcji montażu.
Najlepsze rozwiązanie z budżetu: Rower treningowy ProGear 100S
Kup na Amazon
Affordable nie oznacza minimalnego, jeśli chodzi o wewnętrzny rower treningowy ProGear 100S. Maszyna treningowa wyposażona jest w 22-funtowe koło zamachowe, komputer LCD wyświetlający spalone kalorie, odległość, czas, prędkość i puls (dzięki czujnikom pulsu) i uchwyt na butelkę z wodą.
Jeden z recenzentów zauważa, że ten model ProGear przekroczył oczekiwania oparte na cenie, a inny twierdzi, że rower jest mocniejszy i cięższy, niż się spodziewali. Ludzie zgadzają się również, że kryty rower rowerowy jest łatwy w montażu i dostosowuje się do wzrostu jeźdźca.
Najlepszy High-End: Keiser M3i Indoor Cycle
Kup na Amazon
Jeśli chcesz zaszaleć na krytym rowerze rowerowym, sprawdź elegancki Keiser M3i. Rower jest wyposażony w Bluetooth, umożliwiając jego sparowanie z niektórymi monitorami tętna. Łączy się również z BKOOL, wirtualnym systemem szkolenia 3D. Opór magnetyczny zapewnia płynną i cichą jazdę, dlatego ten rower jest świetnym wyborem, jeśli chcesz uniknąć niepokojących współlokatorów lub obudzić śpiące dziecko.
Jeden z recenzentów mówi, że kryty rower treningowy Keiser M3i jest praktycznie bezgłośny, a drugi mówi, że cicha jazda pozwala im oglądać film, gdy już się ułoży. Jest również chwalony za to, że jest wyjątkowo dobrze wykonany i łatwy w montażu.
Najlepsza cena w środku: Trener rowerowy Marcy Club Revolution
Kup teraz w serwisie Amazon
Wyrusz w górę na kryty klub sportowy na rowerach stacjonarnych w cenie niższej niż cena rocznego członkostwa w klubie dzięki trenowi Marcy Club Revolution Cycle Trainer. Rower wykonany z wytrzymałej stali, wyposażony jest w zrównoważone koło zamachowe o wadze 40 funtów, a także w pedały koszyczka, zapobiegające wysunięciu się nóg. Regulowana kierownica i siedzenie pozwalają na prawidłowe ustawienie się w celu idealnej jazdy.
Recenzenci twierdzą, że rower jest wytrzymały, a dzięki kółkom transportowym jest łatwy do poruszania się po domu. Jednak ludzie zalecają inwestowanie w żelowe pokrycie siedzenia, ponieważ siodło może być niewygodne.
Najlepsza regulacja: Sunny Health & Fitness Pro Indoor Cycling Bike
Kup na Amazon
Kluczem do komfortowej jazdy jest rower dostosowany do Twoich konkretnych proporcji. Wewnętrzny rower rowerowy Sunny Health & Fitness umożliwia wprowadzanie poprawek, dopóki rower nie będzie w porządku. Kierownica przesuwa się w dół w dół, natomiast skórzane tapicerowane siedzenie porusza się zarówno w górę, jak iw dół, jak również do przodu i do tyłu za pomocą prostego skrętu gałki, co umożliwia regulację w trakcie treningu. Rower jest również wyposażony w chromowane koło zamachowe o wadze 40 funtów.
Ludzie, którzy posiadają kryty rower treningowy Sunny Health & Fitness, twierdzą, że regulacje są szybkie i łatwe. Jeden z recenzentów był pod takim wrażeniem motocykla, że zamówili więcej niż dziesięć do wykorzystania w swoim centrum fitness.
Najlepszy profesjonalista: trener Indoor Indoor Master Bladez Master GS
Kup na Amazon
Jeśli chcesz uzyskać ten sam poziom jakości, co w cenie klasy spin w zaciszu własnego domu, nie wybieraj więcej niż ten wybór od Bladez Fitness Master. GS Indoor Cycle Trainer ma ciężkie koło zamachowe (45 funtów!) I górny opór magnetyczny, który sprawi, że poczujesz się jak w drodze, a nie w swoim salonie. Możesz przesuwać siedzenie zarówno do przodu, jak i do tyłu, aby uzyskać pożądane dopasowanie. Na ekranie LCD wyświetli się Twój czas i spalone kalorie, ale jeśli chcesz dokładniej odczytać, możesz łatwo powiązać to z monitorem tętna Polar (sprzedawanym oddzielnie), który będzie monitorował Twoją intensywność.
Recenzenci zarekomendowali to ze względu na solidną konstrukcję, niską głośność dźwięku i doskonałą wydajność w przypadku roweru o średniej cenie.
Najlepszy dla początkujących: Spinning Spinner S1 Indoor Cycling Bike
Kup na Amazon
Jeśli dopiero zaczynasz jazdę na rowerze wewnątrz lub na rowerze – ogólnie, Spinning Spinner może Ci pomóc. Posiada wszystkie funkcje bezpieczeństwa, których potrzebowałby początkujący, w tym poręczne kierownice z gumowanymi uchwytami, szerokie, wyściełane siodełko, zapewniające równowagę jeźdźców, wygodę i możliwość awaryjnego zatrzymania. Jest również wyposażony w cztery płyty DVD, które poprowadzą Cię przez treningi.
Rower ma 31-funtowe koło zamachowe i jest wykonany z malowanej proszkowo, odpornej na rdzę stali, dzięki czemu jest chroniony przed potem i innymi wilgocią. Jeden z recenzentów zauważa, że rower jest dobrze zbudowany i jest idealny dla osób, które dopiero rozpoczynają jazdę w krytym kolarstwie, ale nawet ci, którzy są poważnymi cyclerami, mówią, że ten rower jest wyposażony w funkcje, których potrzebują do solidnego treningu.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
