Urządzenia do monitorowania kondycji przebyły długą drogę od krokomierza, który można przypiąć do paska. Ale jeśli chodzi o osiągnięcie celów zdrowotnych, rejestrowanie kroków to dopiero początek. Śledzenie naszych wzorców snu, tego, co jemy i jak działa nasze serce, to także kluczowe elementy ogólnego samopoczucia. Dzięki technologii jesteśmy w stanie ponosić odpowiedzialność za nasze działania poprzez posiadanie wszystkich tych informacji przez cały czas na naszym nadgarstku.
Przy tak wielu różnych opcjach na rynku może być przytłaczająca informacja, który tracker aktywności jest dla Ciebie najlepszy. Czy chcesz schudnąć? Być może chcesz się upewnić, że robisz co najmniej 10 000 kroków dziennie. Niezależnie od Twoich potrzeb, oto najlepsze urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej.
Najlepszy wszechstronny program śledzący: FitBit Ionic
Kup na Amazon
Czy śledzenie aktywności, tętno lub wzorce snu, ten tracker jest zainteresowany dokładnością. Wierni FitBit nazywają Ionic "ulepszeniem" od ukochanego FitBit Blaze. Podczas gdy Blaze po prostu korzystał z Bluetootha, Ionic ma funkcję Wifi, co zapewnia superszybkie aktualizacje. Ta wersja ma również wbudowany GPS (więc nie trzeba nosić telefonu, podczas wędrówki lub biegania w celu śledzenia). Reviewers Choć wydaje się, że zajmuje dużo nieruchomości na nadgarstku, recenzenci zgadzają się, że komfort jest na najwyższym poziomie, nawet podczas snu. Chociaż możesz nie odczuwać go podczas snu, optymalizujesz swoje zdrowie, rejestrując wzorce snu. Wiele nowszych trackerów ma tę funkcję, ale użytkownicy FitBit Ionic w szczególności mówią o tym, w jaki sposób byli w stanie wprowadzić pozytywne zmiany w swoich nawykach związanych ze snem z powodu tego, czego nauczyli się dzięki przechowywanym danym.
Najlepszy zegarek w stylu real-look: bransoletka Smart Source z bransoletką Fossil Expl-Gen
Kupuj w Nordstrom
Podczas gdy aktywność trackerów zmienia się z bardziej "wysportowanych" modeli na bardziej codzienne, wszechstronne, Fossil wydaje się być liderem w tej dziedzinie w tym królestwie.
W szczególności Fossil Gen 2 ma wiele różnych stylów dopasowanych do Twoich potrzeb, w tym opcji różowego złota, opcji skórzanego paska lub tego modelu ze stali nierdzewnej. Wbudowany mirkofon pozwala użytkownikom Androida (tylko w wersji 4.3+) wykonywać wiele zadań podczas treningu, korzystając z opcji poleceń głosowych. Wszyscy inni mogą korzystać z funkcji ekranu dotykowego, ponieważ smartwatch wykorzystuje Bluetooth do synchronizacji telefonu.
Podczas gdy zegarek nie zagłębia się w szczegóły dotyczące działalności, monitoruje on stopnie, dystans i spalone kalorie, co jest dobrym zakupem dla tych, którzy chcą nosić coś na co dzień, ale nie chcą, aby zakłócał ich strój. Recenzenci uwielbiają to, jak wygląda.
Najlepszy dla trwałości: Garmin Fenix 3
Kup na Amazon
Choć nie jest "smartwatch", Garmin Fenix 3 ma prawie wszystko, czego użytkownik mógłby chcieć, bez wysyłania wiadomości tekstowych i tym podobnych.
"Amazon Choice", sportowcy uwielbiają wytrzymałą stalową ramę połączoną z GPSem, podczas gdy oni rzucają się na szlaki na swoich rowerach. Zapraszam do kąpieli, ponieważ urządzenie jest w pełni wodoodporne do głębokości 100 metrów.
Monitor pracy serca jest wygodny i dokładny i jest jednym z decydujących czynników zakupu dla kupujących.
Recenzenci zachwycają się żywotnością baterii (biorąc pod uwagę wszystkie zadania wykonywane jednocześnie), która może wynosić od 20 do 50 godzin, w zależności od aktywności.
Zamień paski, aby dodać własne preferencje (fenix 3 jest wyposażony w gumę i metalową taśmę).
Najlepszy dla Slim Design: FitBit Alta
Kup przez Amazon
Dla tych, którzy szukają urządzenia o dużej dokładności, ale niskiej masie, FitBit Alta ma grubość około 1/2 cala! Ta opaska pozwala użytkownikom zobaczyć ciągły wzór tętna, który z kolei daje dokładniejszy wynik spalonych kalorii
Synchronizowany z PurePulse, ten FitBit może monitorować etapy snu na podstawie częstości akcji serca, podobnie jak inne urządzenia śledzące, przechowuje również twoje kroki, kalorie i automatycznie rozpoznaje to, co robisz, jest dostępne w trzech różnych rozmiarach, aby uzyskać dokładne dopasowanie i sześć różnych kolorówWiększość recenzentów podawała żywotność baterii około tygodnia, jeśli ustawiono pasmo "Synchronizacja całodzienna"
Najlepsza zaawansowana technologia: Apple Watch
Kup na Amazon
To wszystko na jednym Apple Watch serii 2 (w zasadzie mini iPhone) może zrobić wszystko, ale gotować ci obiad (choć z pewnością może pomóc w znalezieniu kogoś, kto może ci w tym pomóc!).
Chcesz zanurzyć się w wodzie? Idź po to! Chcesz powiedzieć swojemu małżonkowi, że się spóźnisz? Wyślij SMS-a z zegarka. Ale wracamy do aktywności. Zauważalną cechą tej aplikacji aktywności w zegarku Apple Watch jest rozpoczęcie dnia od wyświetlenia statystyk z poprzedniego dnia, zachęcając do przekraczania tych kroków itd. Już dziś.
Zegarek automatycznie synchronizuje się z GPS, monitoruje tętno, wie, jak daleko i szybko płyniesz, chodzisz itp. Zegarek Apple Watch jest w stanie wykryć "spoczynkowe" kalorie w porównaniu z "aktywnymi" kaloriami, dając użytkownikom lepsze wyobrażenie o ich wynikach .
Najlepszy budżet: Juboury
Kup na Amazon
Obserwator aktywności może być dużym zakupem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej go nie używałeś i nie jesteś pewien, do czego dokładnie chcesz go użyć. The Juboury świetnie nadaje się dla początkujących lub poszukujących czegoś mniej kosztownego niż typowe marki.
"Amazon Choice", ten zespół wykonuje wszystkie podstawowe czynności: śledzi tętno, sen, kroki, spalone kalorie i dystans. Ponadto umożliwia wysyłanie powiadomień w czasie rzeczywistym (połączeń, SMS-ów itp.) Po zsynchronizowaniu z telefonem.
Tracker występuje w sześciu różnych kolorach, a jego rozmiar jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Recenzenci zauważają, że jest to bardzo wygodne i są szczęśliwi, jak to wygląda.
Best for Body: The Bellabeat Leaf
Kup na Amazon
Nie zakładaj czegoś na nadgarstku? Liść Bellabeat można nosić na nadgarstku, przypiąć do ubrania lub założyć naszyjnik. To także tracker fitness, prawda? Jednym z największych obchodów tego urządzenia jest to, że nie wymaga opłaty! Recenzenci twierdzą, że zmieniają baterię tylko raz w roku!
Kobiety szczególnie lubią funkcje aplikacji, które obejmują: monitorowanie miesiączki, delikatne wibracje, gdy jesteś "nieaktywny" przez zbyt długi czas i wrażliwość na stres, które gromadzą twoje dane i dostarczają wskazówek, które obszary zdrowia wymagają poprawy ( sen, kroki itp.). "Liść" należy zdjąć podczas brania prysznica, ponieważ nie jest wodoodporny.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
