Nowy rok przynosi nowe cele zdrowotne. Chociaż wiele rozwiązań dla zdrowia jest określanych przez uzyskanie kształtu, nie oznacza to, że musisz wybrać się na siłownię, aby uzyskać najlepszy trening.
Stworzenie domowej siłowni może wydawać się zniechęcającym zadaniem przy rozważaniu, jaki sprzęt kupić, więc zacznijmy od rozmowy na temat kawałka, który jest stworzony z myślą o wszystkich poziomach sprawności: maszynie do wiosłowania.
Bez względu na swoją zdolność do uprawiania sportu, wiosłowanie może być świetnym ćwiczeniem ze względu na niską aktywność. Podczas gdy ten trening jest dla wszystkich, nie wszystkie maszyny do wiosłowania są sobie równe. W zależności od Twojej mobilności, rodzaju treningu, który chcesz i ile możesz wydać, każdy entuzjasta zdrowia znajdzie inne pożądane cechy.
Oto najlepsze maszyny do wiosłowania dla twoich potrzeb:
Najlepszy produkt: wisząca maszyna Concept2 Model D on Kup na Amazon
Z prawie 1500 pięciogwiazdkowych recenzji na Amazon, model D jest najlepiej sprzedającym się rowerem na świecie. W pełni wyposażony w monitor wydajności, ten komputer śledzi wszystkie statystyki i jest ładowany z zaprogramowanych ćwiczeń dla wygody. Możesz również przesłać te dane do komputera z USB (nie dołączone), aby łatwo śledzić swoje cele fitness. Ponadto jest kompatybilny z Bluetooth do monitorowania rytmu serca.
Ergonomicznie siedzisko wykonane jest z mocnej gumy, którą większość kupujących uważa za wygodną. Podnóżki dostosowują się, a uchwyty zapewniają gładki uchwyt.
Podczas gdy większość maszyn ma maksymalną masę 300 funtów, ta wytrzymuje do 500 funtów.
Ten wioślarz zajmuje przestrzeń 4 'x 9′, ale szybko dzieli się na dwie części do przechowywania (i ma koła do zippy move!).
Najlepsza wodna maszyna do wiosłowania: First Degree Fitness Newport AR Woda wioślarz
Kup na Walmart
Większość z nas nie będzie wiosłować poza tą porą roku, ale to nie znaczy, że nie możesz wiosłować tak, jak chcesz ulubione ciało wodne.
Ten wioślarz hydrauliczny jest w stanie powtórzyć wrażenie przebywania na wodzie bez zanurzania palców w wodzie. Niezależnie od tego, czy chcesz walczyć z falami ciężkimi, czy z gładkim morzem, First Degree może dostosować się do pożądanego poziomu aktywności dzięki regulowanym poziomom oporu przepływu płynów. Ten model został zaprojektowany we współpracy z profesjonalnymi wioślarzami, aby pomóc uchwycić rzeczywiste doświadczenia.
Ergonomiczne uchwyty są tak wykonane, aby nie obciążały rąk, nadgarstków i dłoni. Użytkownicy komentują płynne przyciąganie w porównaniu do innych maszyn, z których korzystali.
Aby było jeszcze bardziej realistycznie, urządzenie to naśladuje dźwięk wiosłowania na wodzie. Limit wagi w tym modelu wynosi 300 funtów.
Najlepsza konwersja: Wytrzymałość 15-9003 Deluxe Conversion II Recumbent / Rowe
Kup na Amazon
Ta maszyna "dwa w jednym" jest świetna dla tych, którzy lubią zmieniać swoje treningi lub chcą czegoś bardziej "pełnego ciała". Nie tylko możesz rower lub rząd z tym, ale górny uchwyt cofa się, aby wykonać ćwiczenia górnej części ciała, takie jak biceps loki i tricep kickbacks Maszyna jest również wyposażony w przewód oporowy, który można przymocować pod siedzeniem, aby nóg prasy. Ma wyświetlacz LCD spalone kalorie, odległość i więcej.
Podobnie jak podobne produkty, to również składa się w celu przechowywania. Użytkownicy również lubią łatwość ustawiania i ciche ruchy podczas ćwiczeń. Ograniczenie wagi wynosi tylko 250 funtów, więc nie nadaje się dla wszystkich.
Najlepsze rozwiązanie dla ograniczonej mobilności: Model E Concept2
Kup na Amazon
Nazywany "Luksusową maszyną do jazdy w krytym wiośle", model Concept2 E jest "nowszą" wersją popularnego modelu D. Główną różnicą jest to urządzenie siedzi wyżej, dzięki czemu jest świetny dla osób mających problemy z poruszaniem się. Podczas gdy wioślarstwo zapewnia trening o niskim wpływie na życie dla osób w każdym wieku, niektóre z maszyn o niższych rzędach nie są tak łatwe do wsuwania się i wysuwania.
Istnieje osiem poziomów oporu magnetycznego, które pomagają spersonalizować Twój trening wraz z łatwą do osiągnięcia kontrolą napięcia.
Monitor elektroniczny zapewnia natychmiastową informację zwrotną na temat czasu, odległości, prędkości, interwałów, skoków na minutę itd. Ten rower ma pojemność 500 funtów.
Najlepsze na budżet: Sunny Health and Fitness Full Motion Rower
Kup na Amazon
Ten rower jest nie tylko świetny ekonomicznie, ale ma wszystkie dzwonki i gwizdki dla początkujących lub dla każdego, kto potrzebuje budżetu.
Produkt "Amazon Choice", Sunny Health Rower pozwala na pełne wykorzystanie ramion i zmianę oporu za pomocą pokręteł.
Monitor LCD jest mały, ale ma podstawy: śledzi liczbę uderzeń, czas i kalorie.
Maszyna jest wyposażona w wygodne siedzenie, które może pomieścić do 300 funtów, oraz antypoślizgowe uchwyty i pedały. Recenzenci zauważają, że jest to świetna maszyna, ale dla tych, którzy są bardziej zaawansowani, może nie być wystarczająco "silna".
Najlepsze do treningu na całe ciało: Wytrzymałość 1215 Orbital
Kup na Amazon
Kompaktowy i przenośny (zajmujący tylko 32,5 "x 48") i waga 47 funtów, Rower na Orbitę to świetny sposób na pracę w małym potu przestrzeń.
Ale może nawet większy niż jego rozmiar jest zdolność do treningu, w którym masz pełny zakres ruchów ramionami.
Rzeczywisty wioślarstwo naśladuje fakt przebywania na wodzie z oporem cylindra hydraulicznego.
Obrotowe płytki nożne ułatwiają poruszanie się, a grube, wyściełane siedzisko pozwala cieszyć się czasem w wioślarzu. Kolejny "Amazon Choice" to urządzenie wyposażone w monitor wyświetlający prędkość, czas, liczbę rzędów, dystans, spalone kalorie i ukończone mile. Może pomieścić 250 funtów.
Najlepsze dla cichych środowisk: Velocity Ćwiczenie magnetyczne Rower
Kup na Amazon
Jeśli lubisz ćwiczyć wcześnie rano lub w nocy, gdy dzieci są w łóżku, a może chcesz usłyszeć TV kontra szum urządzenia , będziesz zadowolony z tej cichej maszyny.
Ten wioślarz jest wyposażony w 12 różnych ćwiczeń dla tych, którzy lubią zmieniać rutynę. Lub chcesz opcję dostosowania własnych. This Dzięki płynnej pracy z magnetycznym oporem, ten magnetyczny wioślarz może pomóc Ci w uzyskaniu kształtu lub pomocy w ćwiczeniu prawdziwości poprzez doskonalenie udaru mózgu.
Wyświetlacz LCD informuje o typowych odczytach: częstości tętna, czasu, liczby zliczeń i spalonych kalorii. Pojemność wynosi 275 funtów.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
