Proszek z proteinami jest przeznaczony nie tylko dla profesjonalnych sportowców lub najtrudniejszych osób w siłowni w miejscowej siłowni. Ludzie na całym świecie zaczynają podawać porcję ulubionego drinka za dodatkową energię i siłę, a także inne korzyści. Przed rozpoczęciem zbierania ważne jest, aby ustalić, który proszek proteinowy jest dla Ciebie najlepszy. A jeśli podążacie za wegańskim stylem życia lub dietą, wybory nie są tak oczywiste. Głównym problemem dla wegan jest niedobór białka i zapewnienie, że Ty i Twoja rodzina pozostaniecie silni i zdrowi, ma kluczowe znaczenie.
Niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na zdobywaniu mięśni, odchudzaniu, czy po prostu próbujesz znaleźć aromatyczny sposób dodania białka do swojego planu posiłków, zobacz wyniki z jednym z poniższych proszków. Następujące proszki zaspokajają niemal każdą osobę wegańską, od osób uczulonych na soję, po seniorów i dzieci. Poniżej znajduje się lista najnowszych, najlepiej sprawdzonych produktów dostępnych obecnie na rynku, aby znaleźć wegańskie proszki proteinowe, które powinieneś przetestować i, miejmy nadzieję, osiągnąć pożądane rezultaty.
Najlepsze ogólnie: Nuzest Clean Lean Protein
Kup na Amazon
Niektóre wegańskie proszki proteinowe wykorzystują zamienniki dla smaku i konsystencji, między innymi. Dzięki Nuzest, szukający bez dodatku suplementu diety i planu ćwiczeń mają odpowiedź. Ten europejski proszek proteinowy z grochu ma właściwości wspomagające wzrost, naprawę, siłę, witalność i równowagę.
I chociaż nie ma żadnych dodatków, Nuzest nie skąpi na białku. Każda porcja jest obciążona 25 gramami białka. Izolat białka grochu, kakao w proszku, fasola waniliowa, ekstrakt z owoców i ekstrakt z kakao to pięć składników w każdej gałce. Nie tylko to, ale lista składników zawiera również wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów.
Nuzest obiecuje zadowolić wszystkich, w tym seniorów i dzieci. Możesz wybrać naturalny smak, bogatą czekoladę lub paczkę odmian. Wszystko, od rozmiarów próbnych po duże pakiety, jest obecnie dostępne w serwisie Amazon.
Best Flavour: Yuve Vegan Protein Powder with Superfoods
Kup na Amazon
Yuve jest pomysłem tancerza Loli Sherunkovej i znanego specjalisty zdrowia Davide’a Gariboldiego. Duet chciał zachować równowagę pomiędzy smakiem i zdrowiem i znalazł to właśnie dzięki wegańskiemu białku w proszku Yuve. Ich czekoladowy smak jest dostępny w pojedynczych paczkach lub w wannach, a jego wielokrotnie nagradzany smak mówi sam za siebie. W 2015 roku został uznany za "Ulubiony Proszek Proteinowy" w Veggie Awards Vegnews Magazine.
Jedna porcja ma 15 gramów białka i obiecuje zwiększyć twoją energię i pomóc przełknąć apetyt na głód. Marka została uznana przez PETA za pożywny i smaczny zamiennik posiłku, ponieważ zawiera między innymi suplementy, takie jak jagody goji, acai, nasiona chia i jarmuż. Całe nasiona chia są w każdej partii, więc dostajesz odrobinę chrupania zmieszanego z pysznym napojem. Wystarczy dodać wodę, mleko lub sok i cieszyć się kolejną przekąską lub posiłkiem przyjaznym dla wegan.
Najlepszy organiczny: Orgain Organic Protein Powder
Kup na Amazon
21 gramów białka w każdej porcji pochodzi z potrójnego zagrożenia połączeniem organicznego białka grochu, organicznego białka brązowego ryżu i nasion chia. Trzy dostępne smaki dla tego konkretnego proszku to czekoladowe masło orzechowe, fasola waniliowa oraz ciasteczka i śmietanka. Jest też 5 gramów błonnika, 5 gramów węglowodanów netto i tylko 1 gram cukru na porcję.
Orgain zaleca wprowadzenie koktajlu proteinowego poprzez zmieszanie dwóch gałek proszku z mlekiem migdałowym lub kokosowym i zamrożonym bananem. Ci, którzy stworzyli swoje własne smoothies z proszkiem, nadal robią zachwyt, ponieważ produkt ma ponad 5 700 pięciogwiazdkowych recenzji o tym, jak pomógł ludziom schudnąć i zwiększyć poziom energii w treningach.
Najlepsze bezglutenowe: Proszek proteinowy Vega Protein & Greens
Kup na Amazon
Ten produkt jest najlepszy dla nietolerancji glutenu i jest dostępny w trzech smakach: jagodowym, waniliowym i czekoladowym. Istnieje wiele składników zawierających białko, w tym białko grochu, białko brązowego ryżu i białko konopi. Łącznie do każdej porcji proszku dostarczane jest 20 gramów białka. I będziesz mieć pewność, że dostaniesz swoją porcję zieleni, ponieważ formuła Vega zawiera również proszek szpinakowy, proszek z jarmużu i brokuły.
Vega nie zatrzymuje się na mieszaniu i mieszaniu, aby przygotować nowy ulubiony napój. Marka zachęca również klientów do włączenia proszku białkowego do receptury wypieków, aby zmniejszyć ilość potrzebnej mąki. Choć jest to produkt bezglutenowy i certyfikowany wegański, osoby uczulone na orzeszki ziemne, nabiał, soję, jaja i orzechy drzewne powinny zachować ostrożność w zakresie potencjalnych zanieczyszczeń.
Najlepszy bez soji: Garden of Life Organiczny proszek na bazie surowców roślinnych
Kup na Amazon
Jeśli masz do czynienia z alergią lub nietolerancją soi, trzymaj się tej ekologicznej opcji z Garden of Life. Czekoladowe, waniliowe, lekko słodkie i waniliowe chai to dostępne opcje smakowe, a proszek oferowany jest w trzech różnych rozmiarach. W każdej porcji znajduje się również sześć mieszanek: surowe białko organiczne, surowe włókno organiczne, aromat organiczny, surowe organiczne owoce i warzywa, surowe ekologiczne warzywa oraz surowy probiotyk i enzym.
W każdej porcji znajduje się 20 gramów białka, 21 witamin i minerałów oraz aż 44 zdrowych produktów. Probiotyki i enzymy są również zawarte w celu promowania właściwego trawienia. Ponad 4000 respondentów wyraziło uznanie dla Garden of Life, twierdząc, że smakuje wybornie i pomaga utrzymać system trawienny na właściwej drodze.
Najlepszy do wzmocnienia mięśni: Kaged Muscle L-Glutamine Powder
Kup na Amazon
Czy Twoja rutynowa rutyna może być korzystna z suplementu, aby dodać ton i definicję do twojego ciała? Sproszkowany białko w proszku, taki jak ten z mięśnia Kageda, jest idealny na następną przekąskę po treningu. Glutamina w każdej porcji pomaga w syntezie białek. Ten proszek proteinowy przyczynia się również do walki ze zmęczeniem, dzięki czemu można spędzać więcej czasu na siłowni i rzadziej próbować ukoić mięśnie.
Jest to suplement diety i należy go stosować w połączeniu z innym wegańskim proszkiem proteinowym lub wybranym napojem. Recenzenci Amazona przypisują proszek do pomocy w regeneracji mięśni i zapobieganiu u nich apetytowi. Proszek jest dostępny w dwóch rozmiarach: 300 gramów i 500 gramów.
Best Stevia-Free: ALOHA Organiczny proszek na bazie roślinny
Kup na Amazon
Przywitaj się ze źródłem białka bez żadnych dodatków. Sproszkowany białkowy proszek Aloha wykorzystuje białko grochu, organiczne białko z nasion konopi i organiczne białko z nasion dyni. Zamiast sztucznych słodzików, takich jak stewia, marka dodaje smaku przepisowi z cukrem kokosowym. Nie znajdziesz laktozy, sztucznych aromatów ani kolorów, więc zaleca się ją wegetarianom, weganom, celiakom i osobom stosującym dietę Paleo.
Dodając dwie gałki do dowolnego 12 oz. płyn, dostaniesz omega-3, 18 gramów białka i 25 procent codziennej zalecanej porcji żelaza i magnezu. Produkt występuje w czterech smakach: bananowym, jagodowym, waniliowym i czekoladowym.
Najlepsze dla utraty wagi: Garden of Life Raw Organic Fit
Kup na Amazon
Ta odmiana białka w proszku z Garden of Life to opcja wymiany posiłków skierowana do osób, które chcą schudnąć. Obiecuje spalić tłuszcz, zaspokoić głód i pomóc w walce z apetytem. Z większą ilością białka (28 gramów) niż inny proszek Garden of Life wspomniany w tej rundzie, produkt ten ma również włókno i trzy składniki "spalacza tłuszczu": ekstrakt z zielonej kawy, chrom i organiczny cynamon.
W każdej porcji jest także mniej niż 1 gram cukru, co pozwala na wykrycie potencjalnie podstępnych kalorii bez uszczerbku dla smaku. Proszek jest dostępny w czekoladzie, kawie, oryginale i wanilii. Ponad 1000 pięciogwiazdkowych recenzji mówi, że ten produkt pomógł klientom w osiągnięciu ich celów odchudzania.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
