Alarmy mówią o chorobie siedzącej. Siedzenie przez wiele godzin w pracy i w domu zwiększa ryzyko choroby i otyłości i może skrócić życie. The Wobble Stool by Uncaged Ergonomics ma na celu zmianę czasu siedzenia na czas aktywny.
Zamiast siedzieć nieruchomo, na stołku Wobble zawsze angażujesz zmieniające się kombinacje mięśni nóg, bioder i mięśni brzucha.
Porusza się z tobą – możesz przechylić się tak daleko, jak to tylko możliwe, i nadal jest stabilny. Możesz obrócić o 360 stopni.
Podstawa stołka Wobble
Zaokrąglona podstawa, w której Wobble Stool styka się z podłogą, zapewnia zarówno chwiejność, jak i stabilność. Pozwala na odskok i pochylenie, ale jego waga i skrzywienie pozwalają na powrót stolca do pozycji pionowej. Ma antypoślizgową osłonę, która według nich zapewnia przyczepność na każdej nawierzchni. Wadą jest to, że nie można go obracać, jak można przyzwyczaić się do krzesła biurowego. Zaletą jest to, że jesteś jeszcze jednym bodźcem do częstszego wstawania i chodzenia.
Wysokość
Wysokość reguluje od 23 cali do 33 cali za pomocą przycisku na spodzie siedziska. Zauważyłem, że najniższa wysokość jest wyższa niż jestem przyzwyczajona do używania przy moim biurku. Ale ponieważ jestem niski, oznaczało to więcej zaangażowania mięśni w moje quady. Zauważyłem, że siedzę pod niewielkim kątem i angażuję mięśnie, zamiast siedzieć bezczynnie.
Siedzisko
Trójkątne gniazdo ma 13 cali średnicy. Wycinane kształty trójkąta umożliwiają swobodę ruchów nóg podczas pochylania, skalnego lub obrotowego. Siedzisko jest wyściełane i zauważają, że dodały dodatkowe obicie. To jest dobre jak ja, a inni recenzenci stwierdzili, że może użyć więcej paddingu. Siedząc przez 15 minut, byłem gotowy, aby przejść do stojącej lub znaleźć inne krzesło.
Niektórzy rozwiązali to, dodając własne dodatkowe obicie. Fotel jest niebieski, czarny i czerwony.
Zalety stołka Wobble
Eksperci od zdrowia coraz bardziej zachęcają nas do korzystania z stojących biur lub biurek na bieżnię. Ale może nie być możliwe modyfikowanie środowiska biurowego za pomocą tych opcji. Mogą też być drogie, chociaż producent Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ma dla nich także genialne rozwiązania.
- Stołek Wobble pasowałby do większości biur bez patrzenia dziwnie.
- Koszt jest mniejszy niż w przypadku większości ergonomicznych krzeseł biurkowych, stojących biur i biurek na bieżnię.
- Inne aktywne rozwiązania siedzące obejmują siedzenie na piłce fitness. Chociaż stało się to powszechną opcją, nadal może wyglądać dziwnie w twoim środowisku biznesowym.
- Często używam dysku fitness jako poduszki do siedzenia, aby uzyskać trochę aktywnego zaangażowania, ale niektórzy ludzie mogą się zastanawiać, czy masz hemoroidy.
- Stołek Wobble może być również używany w domu jako stołek barowy przy kuchennym stole lub stole lub do użytku podczas korzystania z domowego komputera, gier lub oglądania wideo i telewizji.
- Podczas gdy możliwe jest pochylenie się zbyt mocno i odpadnięcie ze stołka Wobble lub nadmierne rozciągnięcie kręgosłupa, czułem, że mam mniejsze ryzyko w porównaniu do krzesła z piłką fitness.
Wady stołka Wobble
Projektanci nie zgłaszają żadnych oświadczeń zdrowotnych dotyczących stołka Wobble.
Nie spotkałem się z badaniami porównującymi ryzyko zdrowotne dla osób, które korzystają z aktywnego siedzenia (np. Na piłce fitness) z nieaktywnym siedzeniem, więc nie wiemy, czy to ma znaczenie.
Największym powodem, dla którego nie zastosowałem go w pełni, było to, że nie mogłem go używać z moim DeskCycle, ćwicząc na rowerze, którego używam przez 10-15 minut co godzinę w pracy. Potrzebuję jego ćwiczenia dla zdrowia w kolanie jako uzupełnienie moich treningów chodzenia. Dzięki temu Nike + FuelBand cieszy się, że osiągam swoje cele w ciągu dnia, podczas gdy siedzenie na stołku Wobble nie jest możliwe.
Bottom Line on Wobble Stool
Myślałem, że Wobble Stool był dobrą alternatywą dla używania piłki fitness jako krzesła biurkowego i czułem, że dawało mi to dużo więcej zaangażowania mięśni niż siedzenie na dysku fitness.
Myślałem, że brakowało mu amortyzacji dla wygodnego siedzenia przez długi czas. Podczas gdy jesteśmy zachęcani, aby wstawać i poruszać się dalej, możesz nie być w stanie tego zrobić w swoim środowisku pracy.
Strona producenta
Ujawnienie: próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.
