Co sprawia, że ​​dobry trener?

dobry trener, Trener który, który chce, Skuteczny trener, trener będzie

Trening sportowy i fitness to zarówno sztuka, jak i nauka. Wielki trener musi wiedzieć więcej niż zasady gry. Świetni trenerzy wiedzą również, jak komunikować się z graczami w taki sposób, aby uzyskać wyniki na boisku. Celem świetnego coachingu jest przypomnienie, zainspirowanie i wzmocnienie sportowca, aby zrealizować i rozwinąć jego pełny potencjał.

9 Cechy i umiejętności dobrego trenera sportowego

Kiedy szukasz trenera, poszukaj tych cech. Jeśli chcesz być lepszym trenerem, powinieneś ocenić według tych kryteriów, aby zobaczyć, jak możesz poprawić.

1. Zna sport

Aby móc skutecznie uczyć, trener musi mieć dogłębne zrozumienie tego sportu od podstawowych umiejętności po zaawansowaną taktykę i strategię. Trenerzy mogą doświadczyć gry, ale nie wszyscy byli trenerzy tworzą dobrych trenerów. Trenerzy muszą planować sezon, znać postępowy charakter adaptacji treningowej, znać zasady i zapewniać proste, zorganizowane środowisko, w którym sportowcy mogą odnieść sukces.

2. Szuka nowych informacji

Podczas gdy dobry trener wie dużo o sporcie (-ach), musi kontynuować naukę i rozwijać nowe techniki treningowe. Aktualne informacje o nowych badaniach, szkoleniach i rehabilitacji, wizyty w klinikach, obozach i poszukiwanie wskazówek od elitarnych trenerów i sportowców są oznaką świetnego trenera.

Pomocne może być także oglądanie filmów, czytanie książek, studiowanie periodyków. Uczęszczanie na zajęcia uniwersyteckie z zakresu psychologii sportu, odżywiania i fizjologii ćwiczeń jest świetnym pomysłem i jest łatwo dostępne dla każdego trenera, który chce się rozwijać i doskonalić.

3. Jest motywatorem

Pomyślny trener jest motywatorem z pozytywnym nastawieniem i entuzjazmem do gry i graczy.

Zdolność do motywowania i inspirowania jest częścią formuły sukcesu. Zmuszanie sportowców do uwierzenia w siebie i osiąganie celu jest o wiele łatwiejsze od niektórych trenerów niż innych. Trener, który potrafi zmotywować, jest w stanie wygenerować chęć doskonalenia swoich sportowców. Motywacja może oznaczać zachowanie dobrej zabawy, świeżości i wyzwań. Motywując gracza, dobry trener kładzie nacisk na próbę osiągnięcia celów wydajności, a nie celów wynikowych. Trener powinien upewnić się, że gracze rozumieją, że możesz całkowicie kontrolować swój własny wysiłek i trening, ale nie może kontrolować, co robi przeciwnik lub wynik każdego pojedynku.

4. Wie o sportowcu

Świadomość indywidualnych różnic u sportowców jest także ważnym składnikiem doskonałości trenerskiej. Wrzaski, krzyki i inne emocjonalne pokazy mogą działać u niektórych sportowców, ale mogą mieć druzgocący wpływ na innych. Indywidualizacja komunikacji i motywacja do konkretnych graczy jest kluczem do sukcesu zespołu. Zwrócenie uwagi na emocje, mocne i słabe strony gracza jest obowiązkiem dobrego trenera.

5. Skuteczny komunikator

Skuteczny coach jest trenerem, który komunikuje się dobrze i emanuje wiarygodnością, kompetencjami, szacunkiem i autorytetem.

Trener powinien umieć jasno wyjaśniać pomysły. Wyraźna komunikacja oznacza ustalanie określonych celów, przekazywanie bezpośrednich opinii i wzmacnianie kluczowych wiadomości. Uznanie sukcesu jest również niezbędne dla dobrej komunikacji.

6. Jest dobrym słuchaczem

Częścią skutecznego komunikowania się jest słuchanie. Trener powinien być miłosiernym słuchaczem i powinien przyjmować uwagi graczy, pytania i dane wejściowe. Skuteczny trener będzie wyszukiwał informacje od graczy. Wreszcie, dobry trener będzie elastyczny i użyje informacji zwrotnej od gracza, aby w razie potrzeby zmodyfikować plan treningowy.

7. Jest zdyscyplinowany

Sportowcy muszą przestrzegać rozsądnego zestawu reguł zarówno na polu, jak i poza nim, a jeśli są ignorowani, trener jest odpowiedzialny za dyscyplinę.

Skuteczny trener wyraźnie określa kodeks postępowania z przodu i przestrzega go. Kiedy dochodzi do naruszeń, dyscyplina powinna nastąpić. Dowody potwierdzają, że aby dyscyplina mogła skutecznie zmienić zachowanie, musi być łagodna, szybka i spójna.

8. Prowadzenie przez przykład

Skuteczny trener również prowadzi przez przykład. Dobry trener stosuje te same zasady, których oczekuje od graczy. Trener, który chce szacunku, powinien także okazywać szacunek. Trener, który oczekuje, że gracze zachowają pozytywne potrzeby, będzie wykazywał pozytywne nastawienie. Trener, który chce, aby zawodnicy słuchali, również będzie słuchał zawodników.

9. Wyświetla zaangażowanie

Najlepsi trenerzy są w zawodzie, ponieważ go kochają. Poza zaangażowaniem się w sport i sukces, najlepsi trenerzy wykazują wyraźne zobowiązanie do szukania najlepszego interesu poszczególnych graczy.

Świetny trener nie jest łatwy do znalezienia i wymaga wyjątkowego zestawu talentów i umiejętności. Jeśli jesteś trenerem lub szukasz jednego z nich, cechy te mogą pomóc Ci określić mocne i słabe strony typowych programów coachingowych. Jest mało prawdopodobne, aby jakakolwiek osoba osiągnęła sukces we wszystkich dziedzinach, ale dobry trener będzie posiadał wiele z tych cech.

Like this post? Please share to your friends: