Co to jest CorePower Yoga?

CorePower Yoga, która jest, większości klas

CorePower Yoga pojawia się wszędzie. Założona w Denver, Colorado, w 2002 roku, CPY ma teraz studia w 19 stanach i szybko się rozwija. Tak szybko, że kiedy otworzyli dwa studia w moim mieście w ciągu miesiąca, wiedziałem, że chcę je sprawdzić osobiście. Jednak moje zainteresowanie było zabarwione drżeniem. Chociaż uwielbiam próbować nowych trendów w jodze, czuję się letnie (w najlepszym wypadku) na temat podstawowej pracy.

Wiem, że to jest dobre dla mnie, ale wolę pracować nad siłą rdzenia poprzez robienie różnych pozycji jogi, a nie cierpienie przez kolejną rundę brzuszków. Uderzenie dwa przyszło dzięki uprzejmości gorącego gorącego ciepła. Próbowałem jogi wystarczająco dużo razy, aby wiedzieć, że po prostu nie jestem w to. Uwielbiam uczucie budowania ciepła od środka. Ogrzanie się na mnie z zewnątrz nie jest moim pomysłem na dobrą zabawę.

Potencjalnym trzecim trafieniem był niepowtarzalny smak korporacyjnego brandingu, który przenika witrynę CorePower Yoga i inne materiały promocyjne. Staram się być otwarty, ale w głębi duszy jestem dziewczyną indie. Wolę moją jogę od lokalnych, intymnych, a nawet trochę low-fi, z klimatem "wszyscy znają twoje imię". Ale pomimo perspektywy strajku, CPY ma coś bardzo dobrego: pierwszy tydzień jest darmowy. Nadszedł czas, aby stanąć na blacie i obiecuję, że jest to ostatnia metafora baseballu.

Klasyfikacja

Jak się okazuje, klasy CPY poziomu 1 nie są podgrzewane. Mimo że był to wstęp, klasa, którą wybrałem, była dość wymagająca, nawet w temperaturze pokojowej. Klasy poziomu 1 podążają za serią, która obejmuje stojące pozy, balansowanie i mnóstwo vinyas. Chociaż podstawowa praca została uwzględniona, nie odgrywała większej roli niż w większości klas przepływu, które biorę w tych dniach.

Mój nauczyciel był przyjazny, kompetentny i hojny z jej dostosowaniami. Zaproponowała także studentom możliwość rezygnacji z praktycznych korekt, dzięki czemu jesteś objęty dowolnymi preferencjami.

Na zajęciach poziomu 2 pomieszczenie jest ogrzewane, a nauczyciel ma więcej swobody w porządkowaniu pozy. Spodziewamy się, że przejdziemy w energiczny przepływ, w którym powitania słońca prowadzą do pozycji stojących, równowagi między rękami i inwersjami, zanim zejdą na matę, by wykonać nieodwracalną pracę. Znowu byłem zaskoczony odkryciem, że podstawowe ćwiczenia były dość typowe dla tego, co znajduję w większości klas vinyas. Poziom 2 obejmował więcej sald stojących, które również działają na rdzeń. Choć upał był gorący, nie można go było znieść. Nauczyciele, z którymi się spotkałem, czuli się komfortowo, posługując się sanskryckimi imionami dla poz i kończąc na namaste, ale poza tym zajęcia były mocno zakorzenione w praktyce fizycznej, która jest typowa dla jogi mocy.

Rdzeń w Korporacji

Z przyjemnością odkryłem, że ani strach przed rdzeniem, ani moja niechęć do gorąca nie przeszkodziły mi w zajęciach z Jogi CorePower, która jest świadectwem jakości moich nauczycieli. Ale mój niesmak dla korporacyjnej jogi jest mniej łatwy do zniesienia.

Korporacja jest tutaj silna, co nie jest zaskakujące, biorąc pod uwagę założyciela i dyrektora generalnego Trevor Tice jako właściciela wielomilionowej firmy IT. Architektura studia przypomina nawet gabinet, z długimi dywanowymi korytarzami prowadzącymi do lustrzanych gabinetów i szatni, które nie powinny być nie na miejscu w eleganckiej siłowni. Prysznice są zapewnione, a także szafki i bezpłatne tampony. Tłum młodych kobiet ubranych w najnowszy strój treningowy rozmawiał w szatni po zajęciach o tym, jak bardzo cieszą się tymi udogodnieniami, ale nie mogłem powstrzymać się od znaków odnoszących się do yamy i niyamów, aby zachęcić asteyę (nie kradnąc ) i saucha (czystość).

Power Joga od dawna ma swoje miejsce, służąc ludziom, którzy chcą treningu opartego na asanie, a CPY to bardzo dużo w tej tradycji, nawet oferując zajęcia z jogi, które zawierają wolne ciężary. W przeszłości pisałem o zaletach i wadach wykonywania jogi w dedykowanym studio lub na siłowni. Firmy takie jak CorePower Yoga rezygnują z tego rozróżnienia, tworząc siłownię do jogi. Są sytuacje sprzyjające korporacyjnej sytuacji jogi: konsekwencja, napięty harmonogram i coraz bardziej ogólnokrajowa obecność. Jednak każde studio CorePower zatrudnia wielu najlepszych lokalnych nauczycieli. Byłem pod ogromnym wrażeniem jakości instrukcji i istnieje wiele okazji, aby regularni studenci mogli budować rodzaj ciągłych relacji ze swoimi ulubionymi nauczycielami, które zazwyczaj są znakiem rozpoznawczym sąsiedzkich studiów filmowych. Oferowanie darmowego tygodnia dla nowych studentów to skok geniuszu marketingu; skorzystaj z niego i sam zdecyduj, kiedy CPY pojawi się wkrótce w pobliżu ciebie.

Like this post? Please share to your friends: