Czym jest „Slim Calm Sexy Yoga”? Tara Stiles mówi nam

Calm Sexy, Calm Sexy Yoga, Sexy Yoga, Slim Calm, Slim Calm Sexy

instruktor jogi Tara Stiles zyskała popularność, gdy pojawiła się w serii filmów na YouTube o jodze wyprodukowanej przez jej agencję modelek. Podczas gdy wielu z nich dostroiło się, by zobaczyć, jak długonogi model Forda jest kręcony, jej entuzjastyczny, przyziemny styl był niezaprzeczalny. Od tamtej pory stała się popularna jako odnosząca sukcesy kariera jako internetowy guru jogi (jej filmy na YouTube są teraz oglądane przez miliony), felietonista Women’s Health, właściciel nowojorskiego studia jogi Strala, model rzeczny Nissana, osobisty instruktor jogi w Deepak Chopra oraz prezenterka jogi FitStar. Pierwsza książka Stiles’a

Slim Calm Sexy Yogazostała wydana w 2010 roku. Jest to format raczej tradycyjny, prowadzący z encyklopedią póz, a następnie ilustrujący różne sposoby łączenia tych pozycji w celu tworzenia treningów jogi, które możesz wykonywać w domu. Zawsze utrzymywałem, że ten rodzaj książki świetnie nadaje się do odniesienia, gdy trzeba spojrzeć na pozę lub znaleźć inspirację dla swojej domowej praktyki, ale aby w pełni czerpać korzyści z jogi, ważne jest, aby uczęszczać na dobre lekcje. z wykwalifikowanymi nauczycielami tak często, jak to możliwe, szczególnie dla początkujących. Problem z tą książką polega na tym, że chce być czymś więcej niż jest. Spójrzmy najpierw, co oferuje ci Slim Calm Sexy Yoga . Co ta książka może dla ciebie zrobić

Pierwsza część książki, Essential Yoga Poses, zapewnia dobre wizualne odniesienie dla podstawowych pozycji. Duże, czyste fotografie odróżniają tę książkę od wielu na rynku i prezentują elastyczność i grację Stilesa.

Druga część książki zawiera krótkie sekwencje pozy, które mają zachęcać do codziennej praktyki. Sekwencje oferują różnorodne pozy, choć ci, którzy mają nadzieję, że szybko osiągną dobre wyniki, robiąc pozy przepisane dla spalania tłuszczu, gładkiej skóry i lepszych orgazmów, będą rozczarowani.

Czego ta książka nie może dla ciebie zrobić

Nie chodzi o to, że nie możesz czerpać korzyści z jogi. Możesz stracić na wadze, zmniejszyć stres i poprawić swoje życie seksualne, jeśli regularnie ćwiczysz przez dłuższy czas. Joga może poprawić twoje życie, ale nie jest to szybka naprawa. Problem z tą książką polega na tym, że jest to tylko książka. Jeśli Tara Stiles dawała ci częste instruktaże jeden-na-jednego (tak jak w przypadku Deepak Chopra) lub czy mogłaś regularnie uczęszczać na jej zajęcia w jej nowojorskim studio (jak to robią jej studia przypadków), nie mam wątpliwości, że Wkrótce okaże się, że twoje życie zmieniło się dzięki jodze. Jeśli ta książka zainspiruje cię do wyjścia na zajęcia jogi, w których będziesz chodzić kilka razy w tygodniu i uzupełni sekwencje z książki, byłoby wspaniale. Ale chociaż 15 minut jogi dziennie jest lepsze niż brak jogi, twierdząc, że rutyny w tej książce są wystarczające do osiągnięcia obiecanych rezultatów, wydaje się, że jest to odcinek.

Marketing pozostawia zły smak

Prawdziwym wstydem jest to, jak

Slim Calm Sexy Yoga została przyćmiona przez własny marketing, który próbuje przedstawić tę dość konwencjonalną książkę jako coś rewolucyjnego i prowokującego. Trudno nie obrażać się na stronie promocyjnej książki (//www.slimcalmsexyyoga.com/), w której zamieszczono cytat z jednego z tematów studiów przypadku Stilesa: "Straciłem 35 funtów i przeszedłem od rozmiaru 8 do podwójnego rozmiaru zero!" Opowiadanie się za tym, by stać się podwójnym zerowym rozmiarem, podważa obietnicę książki, która doprowadzi cię do zdrowszego trybu życia. Cały ten hype może polegać na dostarczaniu korzyści jogi szerszemu gronu odbiorców (i, oczywiście, sprzedaży większej ilości książek), ale niefortunne jest to, że aby dostać się do lotosu, najpierw trzeba przedzierać się przez bagno.

Ujawnienie: egzemplarz recenzji został dostarczony przez wydawcę.

Like this post? Please share to your friends: