Definiowanie ścięgna Achillesa: zapobieganie infekcjom i informacji

ścięgna Achillesa, Achillesa jest, zapalenia ścięgna, zapalenia ścięgna Achillesa, zapalenie ścięgna, Zapalenie ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa, czasami bardziej formalnie zwane ściękiem piętowym, przywiązuje mięśnie cielęcia (soleus, brzuchatochwilu i rzęskowate) do kości piętowej (kości piętowej).

To jeden z najdłuższych ścięgien w ciele, który pomaga nam odepchnąć się od ziemi stopą, jak podczas chodzenia lub biegania. (Tendony przywiązują mięśnie do kości, a więzadła przywiązują kości do kości.) The "Achilles", jak jest powszechnie znany w kręgach sportowych, jest podatny na poważne obrażenia, gdy się rwie. Nazywa się to pęknięciem Achillesa. Może to być częściowe lub całkowite pęknięcie. Często w chwili łez słychać trzask lub trzaski.

Podczas gdy sportowcy w ciężkim treningu i zawodach są podatni na łzy ścięgna Achillesa, wiele urazów występuje u sportowców w średnim wieku, którzy próbują ćwiczyć bez stopniowego zwiększania sprawności fizycznej.

Ścięgna ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa jest niezwykle ważne dla ruchu, a przy wielu aktywnościach fizycznych jest bardzo użyteczne. Ponieważ jest to bardzo przydatne, ścięgno Achillesa jest również podatne na poważne obrażenia. Zapalenie ścięgna Achillesa jest jednym z najczęstszych potencjalnych problemów z kontuzją Achillesa. Zapalenie ścięgna Achillesa jest typowo bolesnym stanem, który występuje, gdy ścięgno Achillesa jest uszkodzone.

Zapalenie ścięgna Achillesa to uraz występujący z powodu nadużywania.

Nadmierne przeciążenie powstaje w wyniku powtarzalnego używania ścięgna, które z czasem powoduje małe rozdarcie tkanki. Przez pewien czas obrzęk i ból mogą powodować ścięgno. Niektóre typowe czynności i warunki, które mogą potencjalnie prowadzić do zapalenia ścięgna Achillesa obejmują:

Bieganie

  • Skakanie
  • Posiadanie napiętych mięśni łydki (Dlatego rozciąganie jest zawsze wysoce zalecane
  • Zbyt nadmierne płaskie stopy (zazwyczaj zaleca się, aby zawodnicy biegali po piłkach stopy, a nie płaską stopą)
  • Objawy zapalenia ścięgna Achillesa zwykle postępują stopniowo w czasie

Zapobieganie zapaleniu ścięgna Achillesa

Nie zawsze możliwe jest zapobieganie rozwojowi zapalenia ścięgna Achillesa lub innych urazów Achillesa, istnieją kroki, które mogą Niektóre środki zapobiegawcze obejmują:

Rozciąganie mięśni łydek

  • Zwiększanie poziomu aktywności stopniowo, a nie szybko
  • Odpoczynek w trakcie forsownych ćwiczeń
  • Wzmocnienie mięśni nóg
  • Achilles w historii starożytnej

Achilles jest głównym bohaterem temat Hom Iliady Homera He Jest powszechnie uważany za największego i najszybszego bohatera Grecy podczas wojny trojańskiej Achilles przypisuje się zabiciu trojańskiego bohatera Hectora bezpośrednio przed bramami Troi.

Aby zapobiec przedwczesnej śmierci Achillesa, a także, aby uczynić jej syna nieśmiertelnym, matka Achillesa, Thetis, zabrała go do rzeki Styks, która uważana była za siłę nietykalności. Thetis trzymała syna za kostkę i zanurzała go w rzece Styks. To sprawiło, że Achilles był niewrażliwy wszędzie, z wyjątkiem jednego obszaru, który znajdował się dokładnie tam, gdzie palce jego matki chwyciły go, zanurzając go w rzece.Woda nie dotknęła jego ciała w obszarze ścięgna Achillesa. Ponieważ jego punktem wrażliwości była jego pięta, określenie pięty achillesowej odnosiło się do czyjegoś słabego punktu. Istnieje kilka synonimów pięty Achillesa w nowoczesnym języku, w tym słaby punkt, słabe ogniwo, wada, niedoskonałość, defekt, słaby punkt lub pęknięcie zbroi.

Like this post? Please share to your friends: